ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 17.10.2024
Просмотров: 4
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Основные схемы по Дж.Янгу
Домен
(потребность)
Схема
Содержание схемы
Детский опыт
Нарушение связи
и отвержения
(Ожидание, что не будут удовлетворены предсказуемым и конструктивным способом потребности в безопасности,
стабильности,
заботе,
сопереживании,
принятии и уважении)
Покинутости/
нестабильности
Вера в то, что связь со значимыми другими нестабильна, близкие не будут рядом всегда и рано или поздно оставят меня, они непредсказуемы эмоционально и могут погибнуть или оставить пациента ради кого-то получше
Недоверие/
ожидание жестокого
обращения
“Другие будут использовать меня для достижения своих целей,
злоупотреблять, манипулировать, унижать, лгать, причинять боль. Всегда стоит ждать предательства или подвоха”.
Эмоциональная
депривация
Ожидание, невозможности адекватного удовлетворения эмоциональных потребностей. Есть три проявления этой схемы: 1. лишение заботы (не чувствует, что о нем заботятся), 2. лишение сопереживания и
сочувствия (отсутствие понимания и готовых тебя выслушать людей), 3.
лишение защиты (отсутствие покровительства и направления со стороны других)
Дефективность
Чувство, что ты плохой, недостойный, хуже других, бесполезен и никто не сможет тебя полюбить. Склонность к болезненному чувству стыда.
Социальная
отчужденность
Чувство, что я отличаюсь от других и не вписываюсь в общество за пределами своей семьи. Невозможно почувствовать свою принадлежность к группе. Чувство безнадежной изоляции.
Нарушение
автономии и
эффективности
(Убеждения о себе и окружающих препятствуют удовлетворению потребностей в автономии и компетентности,
Зависимость/
беспомощность
Вера в неспособность справляться с повседневными обязанностями без значительной помощи других. Беспомощность даже в простых повседневных делах, например, в заботе о себе.
Уязвимость
Преувеличенный страх перед неизбежной катастрофой, которая может произойти в любой момент. Страх непреодолимого и непредотвратимого ущерба. Может сосредотачиваться на страхе медицинских,
эмоциональных или внешних катастроф.
Запутанность/
неразвитая
Проблемы с сепарацией, чрезмерное эмоциональное вовлечение в жизнь значимого другого. В отношениях с другими проявляет симбиотические
сепарации,
независимому функционировани ю и успешности)
идентичность
тенденции, часто бывает убеждён, что не сможет выжить без партнёра.
Неуспешность
Вера в то, что они менее умны и менее способны, чем большинство.
Поэтому не могут справиться с обычными жизненными достижениями,
доступными всем остальным. Их единственный шанс сравняться –
постоянно прилагать огромные усилия. Эти переживания не зависят от их реальных достижений.
Нарушение
границ
(Недостаточность чувства ответственности перед другими и ответственности за долгосрочные последствия своих поступков.
Нарушена потребность в четких границах и руководстве со стороны значимых других)
Грандиозность/
Самовозвеличивани
е
Вера в то, что человек лучше других людей, имеет особые права и привилегии. Поэтому можно нарушать правила, установленные для всех остальных, преувеличенное стремление к превосходству, поиск восхищения, власти и контроля над другими. Сниженная эмпатия и способность учитывать переживания и потребности окружающих.
Недостаточность
самоконтроля
Постоянные трудности с самоконтролем, импульсивные поступки,
направленные на достижение своих целей кратчайшим путем, склонность избегать дискомфорта и одновременно выражать импульсивно свои эмоции.
Направленность
на окружающих
(Нарушена потребность в выражении своих эмоций и потребностей,
патологическая сосредоточенность на мнениях и реакциях окружающих,
склонность к
Покорность*
Убеждение, что необходимо соглашаться с другими во всём, чтобы избежать нежелательных последствий. Такое соглашательство может достигать уровня подчинения и позволения другим контролировать себя,
чтобы избежать их гнева или возможности быть покинутым. Такому человеку кажется, что его мнение и потребности несущественны, что ими можно пренебречь.
Самопожертвование* Чрезмерная увлеченность заботой о потребностях других, связанная со стремлением избежать чувства вины за свои желания и потребности.
Обостренная чувствительность к страданиям других, повышенная отзывчивость, доходящая до безотказности.
независимому функционировани ю и успешности)
идентичность
тенденции, часто бывает убеждён, что не сможет выжить без партнёра.
Неуспешность
Вера в то, что они менее умны и менее способны, чем большинство.
Поэтому не могут справиться с обычными жизненными достижениями,
доступными всем остальным. Их единственный шанс сравняться –
постоянно прилагать огромные усилия. Эти переживания не зависят от их реальных достижений.
Нарушение
границ
(Недостаточность чувства ответственности перед другими и ответственности за долгосрочные последствия своих поступков.
Нарушена потребность в четких границах и руководстве со стороны значимых других)
Грандиозность/
Самовозвеличивани
е
Вера в то, что человек лучше других людей, имеет особые права и привилегии. Поэтому можно нарушать правила, установленные для всех остальных, преувеличенное стремление к превосходству, поиск восхищения, власти и контроля над другими. Сниженная эмпатия и способность учитывать переживания и потребности окружающих.
Недостаточность
самоконтроля
Постоянные трудности с самоконтролем, импульсивные поступки,
направленные на достижение своих целей кратчайшим путем, склонность избегать дискомфорта и одновременно выражать импульсивно свои эмоции.
Направленность
на окружающих
(Нарушена потребность в выражении своих эмоций и потребностей,
патологическая сосредоточенность на мнениях и реакциях окружающих,
склонность к
Покорность*
Убеждение, что необходимо соглашаться с другими во всём, чтобы избежать нежелательных последствий. Такое соглашательство может достигать уровня подчинения и позволения другим контролировать себя,
чтобы избежать их гнева или возможности быть покинутым. Такому человеку кажется, что его мнение и потребности несущественны, что ими можно пренебречь.
Самопожертвование* Чрезмерная увлеченность заботой о потребностях других, связанная со стремлением избежать чувства вины за свои желания и потребности.
Обостренная чувствительность к страданиям других, повышенная отзывчивость, доходящая до безотказности.
подавлению своих эмоций)
Поиск одобрения*
Чрезмерный акцент на получении внимания и одобрения со стороны других, стремление соответствовать их ожиданиям в ущерб стабильного ощущения себя. Характерна погоня за статусом, достижениями,
состоятельностью даже вопреки личным желаниям и вместо удовлетворения базовых эмоциональных потребностей.
Чрезмерная
ответственность
и жесткие
стандарты
(Нарушена потребность в спонтанности и игре, склонность к соблюдению чрезмерно жестких правил и ожиданий в отношении успешности и этичности поведения)
Негативизм/
пессимизм
Навязчивое сосредоточение на отрицательных аспектах жизни (боль,
смерть, потери, разочарования, предательство, конфликты, неприятные переживания и тяжелые мысли, возможные ошибки в будущем).
Характерны чрезмерная бдительность, беспокойство, постоянные жалобы и нерешительность.
Подавление эмоций*
Уверены, что эмоции – нечто совершенно лишнее, что они только мешают или опасны. Считают недопустимым проявление чувств даже в пиковые переживания (рождение ребенка, похороны и т.п). Чувствуют пустоту и бессмысленность жизни, т.к. не в контакте со своими эмоциями и потребностями. Подавленные эмоции не считываются другими людьми,
поэтому у них часто возникают трудности в общении.
Жесткие стандарты*
Убеждены, что если их поведение и достижения не соответствуют высоким стандартам, то они не могут быть любимы и приняты.
Придерживаются нереалистичных и ригидных стандартов, но считают их нормальными или даже заниженными. Достижения не приносят удовольствия и никак не влияют на самооценку: «Можно было лучше».
Чувствуют тревогу и страх, вплоть до паники, если возникает угроза неудачи в значимой области. Часто считают удовольствия напрасной тратой времени. Часто чувствуют напряжение и/или вину, если позволяют себе получать удовольствие или расслабляться.
Пунитивность
Уверены, что за несовершенства нужно наказывать себя и других.
Чувствуют ненависть по отношению к себе, когда совершают ошибки.
Чувствуют праведный гнев, когда другие делают то, что они считают ошибочным.
*Схемы принято делить на безусловные и условные или вторичные. Вторичные схемы помечены. Например, жесткие
стандарты и самопожертвование часто формируются в ответ на дефективность, а покорность в ответ на покинутость.
Это важно учитывать при диагностике и выстраивании плана терапии. Безусловные схемы субъективно воспринимаются как
более безвыходные в терапии.
Поиск одобрения*
Чрезмерный акцент на получении внимания и одобрения со стороны других, стремление соответствовать их ожиданиям в ущерб стабильного ощущения себя. Характерна погоня за статусом, достижениями,
состоятельностью даже вопреки личным желаниям и вместо удовлетворения базовых эмоциональных потребностей.
Чрезмерная
ответственность
и жесткие
стандарты
(Нарушена потребность в спонтанности и игре, склонность к соблюдению чрезмерно жестких правил и ожиданий в отношении успешности и этичности поведения)
Негативизм/
пессимизм
Навязчивое сосредоточение на отрицательных аспектах жизни (боль,
смерть, потери, разочарования, предательство, конфликты, неприятные переживания и тяжелые мысли, возможные ошибки в будущем).
Характерны чрезмерная бдительность, беспокойство, постоянные жалобы и нерешительность.
Подавление эмоций*
Уверены, что эмоции – нечто совершенно лишнее, что они только мешают или опасны. Считают недопустимым проявление чувств даже в пиковые переживания (рождение ребенка, похороны и т.п). Чувствуют пустоту и бессмысленность жизни, т.к. не в контакте со своими эмоциями и потребностями. Подавленные эмоции не считываются другими людьми,
поэтому у них часто возникают трудности в общении.
Жесткие стандарты*
Убеждены, что если их поведение и достижения не соответствуют высоким стандартам, то они не могут быть любимы и приняты.
Придерживаются нереалистичных и ригидных стандартов, но считают их нормальными или даже заниженными. Достижения не приносят удовольствия и никак не влияют на самооценку: «Можно было лучше».
Чувствуют тревогу и страх, вплоть до паники, если возникает угроза неудачи в значимой области. Часто считают удовольствия напрасной тратой времени. Часто чувствуют напряжение и/или вину, если позволяют себе получать удовольствие или расслабляться.
Пунитивность
Уверены, что за несовершенства нужно наказывать себя и других.
Чувствуют ненависть по отношению к себе, когда совершают ошибки.
Чувствуют праведный гнев, когда другие делают то, что они считают ошибочным.
*Схемы принято делить на безусловные и условные или вторичные. Вторичные схемы помечены. Например, жесткие
стандарты и самопожертвование часто формируются в ответ на дефективность, а покорность в ответ на покинутость.
Это важно учитывать при диагностике и выстраивании плана терапии. Безусловные схемы субъективно воспринимаются как
более безвыходные в терапии.