Как вы уже, наверное, догадались, для подготовки и чтобы разобраться со страхом публичных выступлений, вы должны выполнять все вышеописанное:

— тщательно готовиться и изучить тему выступления,

— репетировать,

— прорабатывать ваш прошлый опыт,

— привносить необходимые вам в качестве внутреннего ресурса состояния;

— относиться к людям в зале как к друзьям.

И самое важное – выступайте, выступайте и выступайте. Чем больше у вас опыта и тренировок, тем легче дается каждое следующее выступление.

Ошибки – это нормально и даже здорово! Мы учимся только тогда, когда ошибаемся. Если все всегда идет гладко, мы не получаем нового опыта и не имеем возможности улучшить наши действия. Ошибки – это прекрасная возможность становиться лучше и быть более профессиональным. А еще ошибки можно обернуть в свою пользу – употреблять в качестве темы для шутки или разрядки обстановки. Научитесь относиться к ошибкам как к опыту и удаче – и вы заметите, как то, что вы делаете, начнет получаться все лучше и лучше!

---

Смотрите также файлы

• Дайте определение абсолютной и относительной плотности абсолютная плотность.docx

• Исаак Ньютон как величайший ученый, философ, теолог.docx

• Білімге мтылу, ебексйгіштік жне отаншылды 11 сынып ткізген Габдолова Е. К.docx

• Дневник прохождения учебной практики (тип практика по получению первичных профессиональных навыков и умений).docx

• Контрольная работа по Психологии профессиональной деятельности.docx