Файл: 1. в циклических видах спорта преимущественно проявляется спортсмена.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 03.02.2024
Просмотров: 128
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
86. Комплексное плавание - это
1 | комплекс упражнений в бассейне; |
2 | пряодоление равных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в любой последовательности (по усмотрению спортсмена); |
3 | преодоление неравных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в четкой последовательности; |
4 | преодоление равных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в четкой последовательности (+) |
87. Положение учащихся, в котором ноги согнуты (опора на носках), руки в любом положении, называется
1 | сед; |
2 | упор присев; |
3 | присед (+) |
4 | стойка на коленях; |
88. На … отрезков делится дистанция в комплексном плавании
1 | на 4 (+) |
2 | на 2; |
3 | на 3; |
4 | на 6; |
89. Диаметр центрального круга площадки (см)
1 | 360 (+) |
2 | 370; |
3 | 320; |
90. Сколько пловцов принимает участие в эстафете спортивного плавания
1 | 4 (+) |
2 | 2; |
3 | 5; |
4 | 6; |
91. Цикл движений одновременного одношажного хода состоит из
1 | из одновременного толчка руками; |
2 | из одного скользящего шага и одновременного толчка палками (+) |
3 | из одного скользящего шага; |
92. Одно из требований предъявляемых к технике передвижения на лыжах
1 | бесшумность действий спортсмена; |
2 | эстетика действий спортсмена; |
3 | эффективность действий спортсмена (+) |
93. Наиболее выгодным в лёгкой атлетике считается начало бега
1 | с низкого старта (+) |
2 | с высокого старта; |
3 | с полунизкого старта; |
4 | из положения «упор лёжа»; |
94. Не применяется подъем «лесенкой»
1 | во время лыжных гонок среди инвалидов; |
2 | во время туристических походов; |
3 | во время проведения лыжных гонок (+) |
4 | во время показательных выступлений горнолыжников; |
95. «Гимнастика» происходит от греческого gymnastike, gymnazo, обозначающего…
1 | упражняю (+) |
2 | усиливаю; |
3 | обнаженный; |
4 | пластичный; |
96. … длина стандартных ванн спортивного бассейна
1 | 100м; |
2 | 50м; |
3 | 25м и 50м (+) |
4 | 25м; |
97. Поверхности ракетки могут быть … цвета
1 | правилами это не регулируется; |
2 | чёрного и ярко-красного (+) |
3 | любого; |
4 | хотя бы одна поверхность должна быть чёрного цвета; |
98. Дугообразное, максимально прогнутое положение, спиной к опорной плоскости, с опорой руками и ногами
1 | кувырок; |
2 | шпагат; |
3 | мост (+) |
4 | сальто; |
99. С этого способа начинается комбинированная эстафета
1 | брасс; |
2 | кроль на спине (+) |
3 | кроль на груди; |
4 | баттерфляй; |
100. Слово «волейбол» означает
1 | удар с лёта и мяч (+) |
2 | удар с лёта; |
3 | мяч; |
4 | другой вариант; |
1. Оценка функционирования вегетативной нервной системы осуществляется с использованием
пробы Генчи; |
пробы Мартине; |
индекса Кердо (+) |
2. Один из принципов дыхательной гимнастики
затрудненный вдох и выдох; |
напряжение дыхательных мышц; |
задержка дыхания (+) |
3. Тестирование, тренировка и шейпинг-питание организовываются с учетом состояния женского организма, при этом основное внимание уделяется
период менструального цикла (+) |
эмоциональное состояние; |
рост; |
4. Результатом применения методики, разработанной Бутейко, является
накопление в крови, в клетках органов тканей углекислого газа (+) |
увеличениесодержание гемоглобина к крови; |
раздражение механорецептеров; |
5. Время расходуемое для массажа конечностей
10 минут; |
15 минут; |
3-5 минут (+) |
6. Максимальная пауза определяется
первым дискомфортным состоянием при задержке дыхания на выдохе; |
разницей между контрольной и волевой паузами; |
первым императивным вдохомпри задержке дыхания на выдохе (+) |
7. Термин "аэробика" был предложен
К. Купером (+) |
М. Браун; |
П. Отле; |
8. Аквааэробика
аэробика с мячом; |
аэробика в воде (+) |
аэробика в высокой интенсивности; |
9. Выход за пределы растяжки путем динамических резких движений - это
баллистический (+) |
изометрический; |
статический; |
10. Термин "аэробика" применительно к различным видам двигательной активности, имеющей оздоровительную направленность, предложил
А.А. Джефри; |
А.Р. Кингсли; |
К.А. Купер (+) |
11. Заминка и заключительная часть занятия аэробикой имеют направленность
подготовительную; |
восстановительную (+) |
ориентировочную; |
12. Впервые начало учению йоги было положено в
Индия (+) |
Египет; |
Греция; |
13. Для комплексной оценки уровня физического и функционального состояния используется
тест Пироговой (+) |
проба Мартине; |
проба Генчи; |
14. Упражнения относящиеся к стретчингу это
базовые шаги и прыжки, поддержки и пирамиды (парные, тройки и шестерки, станты); |
"березка", "плуг", "корзинка", мост, мост на локтях, "бабочка", "уголок", "черепашка", "скручивание", "лодочка", складка (+) |
стойки на голове, на лопатках, на руках, перевороты на локтях вперед и назад, перевороты вперед и назад, переворот в сторону (колесо), рондат; |
15. Определяющим в шейпинг- тестировании является степень развития костей верхних и нижних конечностей. Шейпинг-классификация имеет в своей основе
8 типов; |
9 типов (+) |
5 типов; |
16. Гидроаэробика заключается в
выполнение физических упражнений в воде (+) |
гонки в воде на доске под парусом без руля. Парус свободно вращается вокруг своей оси; |
прыжки в воду с трамплина пружинящей доски, на которой спортсмен раскачивается, отталкивается от нее и прыгает, получив ускорение; |
17. Положение занимающегося, когда его плечи находятся выше точек опоры, в гимнастике называется
упор (+) |
стойка; |
вис; |
18. Ежесекундный резкий вдох через нос, который сопровождается рядом упражнений- это суть методики
Бутейко; |
А. Стрельниковой (+) |
М. Корпан; |