Файл: 1. в циклических видах спорта преимущественно проявляется спортсмена.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 03.02.2024
Просмотров: 120
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
57. Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначается как
| захват; |
| хват; |
| перекат; |
| группировка (+) |
58. Назовите вид акробатического переворота c поворотом на 180° вокруг продольной оси
| шоссе; |
| рондат (+) |
| колесо; |
59. Цель калланетики
| заставить работать мышцы ног; |
| заставить работать глубоко расположенные мышцы (+) |
| заставить работать поверхностные мышцы; |
60. Упражнения калланетики многие переняты с
| йоги (+) |
| гимнастики; |
| пауэрлифтинга; |
61. По К.Куперу, в структуре занятий аэробикой должна быть
| разминка (+) |
| растяжка; |
| пробежка; |
62. Волевая пауза определяется
| первым императивным вдохомпри задержке дыхания на выдохе; |
| первым дискомфортным состоянием при задержке дыхания на выдохе; |
| разницей между максимальной и контрольной паузами (+) |
63. Как отдельная система, стретчинг возник в Швеции в
| 70-х годах; |
| 50-х годах (+) |
| 60-х годах; |
64. В каком году появилась Международная Федерация фитнеса
| 1984 (+) |
| 1976; |
| 1959; |
65. В качестве главного конструктивного средства воздействия в основу системы шейпинга были положены преимущественно
| бег; |
| силовые упражнения; |
| гимнастические упражнения (+) |
66. Комплекс упражнений для растяжки мышц -это
| танец; |
| черлидинг; |
| стретчинг (+) |
67. Основной задачей лечебной гимнастики при плевритах является
| предупреждение образования спаек (+) |
| профилактика пневмонии; |
| улучшение настроения; |
68. Гимнастика Стрельниковой способствует
| повышению умственной работоспособности; |
| укреплению голосовых связок (+) |
| избавлению от клаустрофобии; |
69. Калланетика основана на
| упражнениях на растяжку и на статических упражнениях (+) |
| кардиоупражнениях; |
| силовых упражнениях; |
70. Тестирование, тренировка и шейпинг-питание организовываются с учетом состояния женского организма, при этом основное внимание уделяется
| период менструального цикла (+) |
| возраст; |
| рост; |
71. Проба Ромберга является показателем деятельности
| дыхательной системы; |
| сердечно-сосудистой системы; |
| вестибулярного аппарата (+) |
72. Отжимание со шпагатом - это
| венсон (+) |
| геликоптер; |
| панкейк; |
73. Cтретчинг - это
| координация; |
| сила; |
| растягивание (+) |
74. Поперечный и продольный - это виды
| прыжков; |
| шпагатов (+) |
| шагов; |
75. Рекомендуемая длительность самомассажа
| 25-30 минут (+) |
| 10-15 минут; |
| 1 час; |
76. Этим приемом следует начинать массаж и его же использовать между переходами от одного метода массажа к другому
| Самомассаж; |
| поглаживание (+) |
| растирание; |
77. Комплекс упражнений для растяжки мышц -это
| танец; |
| стретчинг (+) |
| черлидинг; |
78. Укажите правильную формулу определения жизненного индекса
| ЖИ = ЖЕЛ / масса тела (+) |
| ЖИ = PWC170 / масса тела; |
| ЖИ = ЖЕЛ / рост; |
79. Для оценки психоэмоционального состояния используется тест
| Ахмеджанова (+) |
| Пироговой; |
| Мартине; |
80. Программа занятий шейпингом была разработана
| А.А. Егоровым; |
| И.В. Прохорцевым (+) |
| И.И Селивановым; |
81. В дыхательной гимнастике выделяют
| 4 этапа; |
| 2 этапа; |
| 3 этапа (+) |
82. Определенная последовательность дыхательных упражнений-это
| дыхательная гимнастика (+) |
| фитнес; |
| атлетика; |
83. Упражнения относящиеся к стретчингу
| базовые шаги и прыжки, поддержки и пирамиды (парные, тройки и шестерки, станты); |
| "березка", "плуг", "корзинка", мост, мост на локтях, "бабочка", "уголок", "черепашка", "скручивание", "лодочка", складка (+) |
| стойки на голове, на лопатках, на руках, перевороты на локтях вперед и назад, перевороты вперед и назад, переворот в сторону (колесо), рондат; |
84. Нагрузочной пробой является тест
| Ахмеджанова; |
| Мартине (+) |
| Пироговой; |
85. Пульсовое артериальное давление определяется
| отношением систолического к диастолическому артериальному давлению; |
| суммой систолического и диастолического артериального давления; |
| разницей между систолическим и диастолическим артериальным давлением (+) |
86. Калланетика - это комплекс упражнений, разработанный американкой
| КалланПинкней (+) |
| Алексис Каррель; |
1. V Олимпийские игры прошли:
в Стокгольме; +
в Берлине.
в Лондоне;
2. ИСУ – это:
Международная федерация гимнастики.
Европейский союз гимнастики;
Международный союз конькобежцев; +
3. УСИ – это:
Международная федерация академической гребли;
Международная федерация футбола.
Международный союз велосипедистов; +
4. «Сокольская гимнастическая система» получила свое развитие:
Германии;
Чехии; +
Франции.
5. В 1861 году в Англии:
создана Английская футбольная лига;
создан I легкоатлетический клуб в Лондоне;
создано Объединение любителей легкой атлетики. +
6. В классификацию игр, как древнейшей формы организации физического воспитания, по двигательным навыкам входит:
воспроизводство трудового процесса;
обучение навыкам;
владение навыками совместной деятельности, доминирования и подчинения; +
7. В средние века дама должна была уметь:
ездить верхом., играть в мяч; +
участвовать в рыцарских турнирах;
судить рыцарские поединки.
8. В средние века спортивные соревнования представляли собой:
игру в гольф;
рыцарские турниры; +
осаду замка.
9. Важнейшая особенность физической культуры в первобытном обществе:
обязательность для всех членов сообщества, тесная связь с обрядами; +
раздельное физическое воспитание мальчиков и девочек;
прикладной характер.
10. Важнейшая особенность физической культуры в странах Древнего Востока:
сохранение тесной связи с магией;
военная и трудовая подготовка; +
возникновение и развитие игр-развлечений.
11. Важнейшая предпосылка возникновения физической культуры:
потребность человека в двигательной деятельности;
трудовая деятельность первобытного человека, потребности общества и условия существования;
развитие мышления человека, формирование системы символов и знаков. +
12. Важнейшей особенностью физической культуры и физического воспитания в средине века является:
феодальный строй;
соотношение традиций античного мира и полупервобытного общества;
физическое воспитание имеет ярко-выраженный сословный характер. +
13. ИСУ – это:
Европейский союз гимнастики;
Международный союз конькобежцев; +
Международная федерация гимнастики.
14. К утопистам эпохи Возрождения относится:
Томас Мор; +
Витторно да Фельтре;
Франсуа Рабле.
15. Культивировавшиеся виды спорта в Древней Греции:
бег на короткие н длинные дистанции, бег в вооружении н без вооружения, метание дротиков, панкратион, плавание; +
художественная гимнастика, метание молота, бег с препятствиями;
гребля, парусный спорт, бои без правил.
16. Общая система физического воспитания в Древней Греции называлась:
гимнастика; +
военная подготовка;
спорт.
17. Орхестрика – это:
танцевальные упражнения под музыку; +
упражнения (пятиборья);
древний вид соревнований.
18. Особенностью римской культуры являются:
гладиаторские бои; +
занятия фехтованием;
панкратион.
19. Особой сферой человеческой деятельности и создания особо сложной и многогранной системы физического воспитания н соревнований является:
гимнастика;
спорт. +
военная подготовка.
20. Охарактеризуйте физическую культуру в первобытном обществе.
отсутствуют врожденные программы поведения, мифологичность сознания, поло-возрастная иерархия; +
поло-возрастная иерархия, физическое воспитание имеет ярко выраженный сословный характер;
основная цель- формирование трудовых навыков и закалка.
21. Палестрика – это:
танцевальные упражнения под музыку;
упражнения (пятиборья); +
древний вид соревнований.
22. При Афинской системе физического воспитания с 7 до 16 лет ребенок:
занимается в гимнасии;
посещает мусическую школу; +
занимается в отрядах эфебов.
23. При Спартанской системе физического воспитания в Древней Греции воспитатели назначаются и контролируются:
