Файл: Тоызмала йірмесіні жылды жмыс жоспары (аптасына 3 саат).docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 08.02.2024
Просмотров: 18
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Тоғызқұмалақ үйірмесінің жылдық жұмыс жоспары
(аптасына 3 сағат)
| № | Сабақ тақырыбы | Сағат саны |
| | Ойын тарихы ережесі және мақсаты | 1 |
| | Ойын ережесі және алғашқы түсініктер | 1 |
| | Ойынның бастамалары (жұп, тақ сандар, тақта, тұздық) | 2 |
| | Байлық | 1 |
| | Тұздық | 1 |
| | Құмалаққа ойнау | 3 |
| | Жүріске ойнау. Ұқсас интеллектуалды ойындарды үйрету | |
| | Жүрістерді есептеу жолдары. Атсұрау | 2 |
| | Ойынды жазу үлгісі | 2 |
| | Ұқсас интеллектуалды ойындарды үйрету | 6 |
| | Жарыс өткізу ерекшеліктері | 3 |
| | Ұқсас интеллектуалды ойындарды үйрету | 1 |
| | Топ ішілік жарыстар | 1 |
| | Рапид. шапшаң ойын | 6 |
| | Партияларды талдау | 1 |
| | Байлау тактикалық әдісі | 3 |
| | «Айырбастау» тактикалық әдісі | 4 |
| | Еріксіз тұздық алу әдістері | 5 |
| | Ұқсас интеллектуалды ойындарды үйрету | |
| | Топ ішілік жарыстар | 1 |
| | Партияларды талдау | 1 |
| | Жай және табысты жүріс | 6 |
| | Жүрістерді қысқарту жолдары | 4 |
| | Ойынның ортасы «Миттельшпиль» | 6 |
| | Ойынның басы «Дебют». Ұқсас интеллектуалды ойындарды үйрету | 6 |
| | Топ ішілік жарыстар | 1 |
| | Партияларды талдау | |
| | Ойынның соңы «Эндшпиль» | 6 |
| | Тұздық пен құмалақтардың айырбасы | 4 |
| | Тұздықтың орналасуына байланысты ойын желісін құру | 6 |
| | Ұқсас интеллектуалды ойындарды үйрету | 1 |
| | Топ ішілік жарыстар | 1 |
| | Партияларды талдау | 1 |
| | Шабуыл жасау, қорғану | 4 |
| | Аз құмалақпен шабуылдау | 6 |
| | Ойынды аяқтау. Құйрық кесу | 2 |
| | Ұқсас интеллектуалды ойындарды үйрету | 1 |
| | Топ ішілік жарыстар | 1 |
| | Партияларды талдау | 1 |
| Барлығы: 102 сағат | ||
Гандбол үйірмесінің жылдық жұмыс жоспары (3 сағат)
| № | Тақырыбы | Сағат саны |
| 1 | Гандбол ойынының шығу тарихы, ойын ережелері, қауіпсіздік ережелері | 1 |
| 2 | Допты ұстау әдістер, қабылдау әдістері | 3 |
| 3 | Ойыншының тұрысы | 1 |
| 4 | Допты беру және қабылдау әдістері | 3 |
| 5 | Допты жерге согып алып жүру әдістері | 3 |
| 6 | Ұзақ қашықтыққа жүгіру, физикалық дайындық, жүгіру, секіру, кедергілерден секіру | 2 |
| 7 | Үш адыммен допты қақпаға секіріп және секірмей лақтыру, салу | 4 |
| 8 | Допты ойыншыға еден арқылы беру | 2 |
| 9 | Гандбол элементтерінен құралған қимыл – қозғалыс ойындары | 3 |
| 10 | Ойыншылардың шабуылдағы және қорғаныстағы әрекеттерін игеру әдістері | 3 |
| 11 | Допты ойынға қосу ережелерін үйрету (ортадан, бұрыштан, ауттан, қақпадан, тоғыз метрден) | 2 |
| 12 | Қозғалыста допты беру тәсілдері (жоғарыдан, кеуде тұстан, еденге соғып беру) | 3 |
| 13 | Допты дәлдікке лақтыру техникасы | 1 |
| 14 | Қақпашының әдістері (допты ұстау, қағып жіберу, лақтыру) | 3 |
| 15 | Қорғаушының әрекеті (шабуыл соққысына тосқауыл қою, ойыншыны тоқтату) | 3 |
| 16 | Шабуылшының әрекеті (ойыншыны жабу, ойыншыны алдап өту) | 3 |
| 17 | Қақпаға айып добын лақтыру, соғу (7 метр) | 2 |
| 18 | Допты қарсылас ойыншыдан тартып алу әдістері | 2 |
| 19 | Ережеге сай ойын өткізу | 2 |
| 20 | Ойыншының орналасу, орнығу әрекеттері (оң жақ аймақтық , сол жақ аймақтық, орталық ойыншы) | 3 |
| 21 | Ойын техникасы мен тактика әдістері | 3 |
| 22 | Қорғана отырып шабуылдау | 3 |
| 23 | Гандбол элементтерінен құралған ойын түрлері | 2 |
| 24 | Ойын тактикасын үйрету, финттер жасау | 3 |
| 25 | Допты алдыға асыру, беру (қақпашымен жұмыс) | 3 |
| 26 | Ойынды жетілдіру, физикалық күш –қуатты арттыру жаттығулары | 3 |
| 27 | Шабуыл кезінде топтық әрекет әдістерін үйрету | 2 |
| 28 | Қорғанудағы 5/1 әдісін игеру | 3 |
| 29 | Қорғанудағы 6/0 әдісін игеру | 3 |
| 30 | Ойыншыны жекелей жабу әдістері | 2 |
| 31 | Екі жақты ойын | 4 |
| 32 | Жаппай қорғану | 3 |
| 33 | Жаппай шабуылдау | 3 |
| 34 | Әдіс – айла тәсілдерді үйрету | 3 |
| 35 | Ойыншылардың шабуылдағы және қорғаныстағы әрекеттерін үйрету | 3 |
| 36 | Жылдамдық, ептілік, төзімділік, икемділік жаттығулары | 2 |
| 37 | Екі жақты ойын және төрешілікті үйрету | 3 |
| 38 | Ойындағы әр ойыншының іс -әрекеттері | 2 |
| 39 | Ережесімен екі жақты ойын | 3 |
| Барлығы: 102 сағат | ||
Футбол үйірмесінің жылдық жұмыс жоспары
(аптасына 3 сағат)
| № | Сабақ тақырыбы | Сағат саны |
| | Қауіпсіздік ережелерімен таныстыру | 1 |
| | Футбол ойынының шығу тарихы , ойын ережелері | 1 |
| | Футбол ойынындағы техника қауіпсіздігі | 1 |
| | Жүгіру жаттығулары | 1 |
| | Ойыншының алаңдағы тұрысы және орын ауыстыруы | 3 |
| | Допты алып жүру | 2 |
| | Допты тебу әдістері | 3 |
| | Ойында қозғалыссыз және домалап келе жатқан допты тебу әдістері | 3 |
| | Допты баспен ұру әдістері | 1 |
| | Допты аяқ ұшымен тебу | 2 |
| | Допты аяқтың ішкі бетімен тебу | 2 |
| | Допты тоқтату әдістері | 2 |
| | Алаңда командаласына пас беру әдістері | 3 |
| | Алаңда кедергілер арасымен допты алып жүру әдістері | 2 |
| | Ережеге сай ойын өткізу | 1 |
| | Ауттан допты қосу әдістері | 2 |
| | Ұзақ қашықтыққа жүгіру , физикалық дайындық, жүгіру, секіру, кедергілерден секіру | 1 |
| | Доппен қарсыластың ойыншысын алдап өту әдістері | 3 |
| | Допты қарсылас ойыншыдан тартып алу тәсілдері | 3 |
| | Шабуылдау тәсілі | 3 |
| | Шабуылшының міндеті. | 2 |
| | Топпен шабуылдау тәсілдері | 2 |
| | Ұзақ қашықтыққа жүгіру , физикалық дайындық, жүгіру, секіру, кедергілерден секіру | 1 |
| | Қақпашының ойын ережелері | 2 |
| | Қақпаға соғылған допты қағып алу. | 2 |
| | Қақпаға соғылған допты сыртқа ұрып жіберу. | 2 |
| | Қақпаға соғылған допты бағаннан асырып жіберу. | 2 |
| | Ойын тәсілдерін тез меңгеру жаттығулары | 2 |
| | Допты ойынға қосу | 2 |
| | Ұзақ қашықтыққа жүгіру , физикалық дайындық, жүгіру, секіру, кедергілерден секіру | 1 |
| | Ойынның негізгі ережелері | 1 |
| | Айып добын тебу әдістері | 2 |
| | Аз құраммен шабуылдау әдістері | 2 |
| | Аз құраммен қорғану әдістері | 3 |
| | Оқу жаттығу ойындары | 2 |
| | Ұзақ қашықтыққа жүгіру , физикалық дайындық, жүгіру, секіру, кедергілерден секіру | 1 |
| | Ережеге сай ойын өткізу | 1 |
| | Қорғану әдістері | 3 |
| | Қорғаушының міндеті, жеке әрекеті. | 2 |
| | Қомандалық қорғану тәсілдері | 3 |
| | Футбол добын тебу тәсілдерін жетілдіру | 2 |
| | Допты беру, алып жүру әдістері | 2 |
| | Ойын кезінде допты тоқтату ережелері | 2 |
| | Ұзақ қашықтыққа жүгіру , физикалық дайындық, жүгіру, секіру, кедергілерден секіру | 1 |
| | Ережеге сай ойын өткізу | 2 |
| | Ойыншының ойыннан тыс қалуы туралы түсінік беру | 2 |
| | Бұрыштағы ойын, бұрыштамадан допты ойынға қосу | 3 |
| | 3х4 шабуыл әдістері | 3 |
| | Шабуыл мен қорғану әдістері | 2 |
| | Ұзақ қашықтыққа жүгіру , физикалық дайындық, жүгіру, секіру, кедергілерден секіру | 1 |
| | Ойын ережесімен футбол ойынын ойнау. | 2 |
| | Төрешілікті үйрету. | 2 |
| Барлығы: 120 сағат | ||
Үстел теннисі үйірмесінің жылдық жұмыс жоспары
(аптасына 3 сағат)
| Р/с | Тақырыбы | Сағат саны |
| | Қауіпсіздік ережелерімен таныстыру | 1 |
| | Үстел теннисі ойынының шығу тарихы , ойын ережелері | 1 |
| | Жалпы дамыту жаттығулары, физикалық дайындық, жүгіру, секіру, кедергілерден секіру, қимыл-қозғалыс ойындары | 1 |
| | Үстел теннисі қалағын (ракетка) ұстау тәсілдері | 3 |
| | Қалақты тік ұстау және көлденең ұстау тәсілдері | 3 |
| | Үйрету әдістемесі, жаттығулар жиыны | 2 |
| | Жалпы дамыту жаттығулары, физикалық дайындық, жүгіру, секіру, кедергілерден секіру, қимыл-қозғалыс ойындары | 1 |
| | Допты қалақшаның ішкі және сыртқы бетімен қайтару әдістерін үйрету | 3 |
| | Ойынышының тұрысы мен қозғалыс тәсілдері | 3 |
| | Қозғалыстың бір адымдық тәсілі | 3 |
| | Қысқа допты қайтарудағы алға қарай қозғалыс | 3 |
| | Қорғаныс тәсілдері. | 3 |
| | Қарсы шабуыл жасау тәсілдері | 3 |
| | Қиғаш келген допты қайтару, шетке қарай қозғалыс жасау арқылы қабылдау | 3 |
| | Жалпы дамыту жаттығулары, физикалық дайындық, жүгіру, секіру, кедергілерден секіру, қимыл-қозғалыс ойындары | 1 |
| | Аяқты жылжыта отырып қадам жасау | 3 |
| | Айқастырылған адымдар тәсілдері | 3 |
| | Доп беру (подача), допты ойынға қосу тәсілдері | 3 |
| | Допты жоғарыдан және жанынан ойынға қосу әдістерін үйрету | 3 |
| | Допты ойынға тіке қиғаштап беру әдістері | 3 |
| | Допты ойынға айналдырып қосу әдісін үйрету | 3 |
| | Жазу (накат) тәсілдері | 3 |
| | Сол жақтан және оң жақтан жазу (накат) әдістері | 3 |
| | Жалпы дамыту жаттығулары, физикалық дайындық, жүгіру, секіру, кедергілерден секіру, қимыл-қозғалыс ойындары | 1 |
| | Топ-спин. Оң және сол жақтан топ-спин әдістерін үйрету | 5 |
| | Тіреуіш, топ-спинге қарыс оң және сол жақ тіреуіш әдістерін орындауды үйрету | 5 |
| | Допты кесіп алу (подрезка) тәсілдері | 3 |
| | Допты сол жақтан және оң жақтан кесіп алу әдістерін үйрету | 3 |
| | Тактикалық дайындық, ережемен ойын жүрізу | 3 |
| | Жалпы дамыту жаттығулары, физикалық дайындық, жүгіру, секіру, кедергілерден секіру, қимыл-қозғалыс ойындары | 1 |
| | Соққылардың техникалық тәсілдері мен классификациясы | 3 |
| | Ұтыс ұпайын ойнату кезінде шапшаң соққыларды орындау техникасы | 3 |
| | Шабуылға қарсы тұру тактикасы | 3 |
| | Шабуыл соққыларды жазумен (накат) орындау тактикасы | 3 |
| | Жалпы дамыту жаттығулары, физикалық дайындық, жүгіру, секіру, кедергілерден секіру, қимыл-қозғалыс ойындары | 1 |
| | Жұпта ойнау кезінде негізгі тактикалық тәсілдер | 3 |
| | Ойынды жетілдіру, физикалық күш-қуатты арттыру жаттығулары | 2 |
| | Ойыншылардың шабуылдағы және қорғаныстағы әрекеттерін жетілдіру | 3 |
| | Ережемен үстел теннисі ойынын ойнау. Төрешілік ету | 2 |
| Барлығы :102 сағат | ||
Баскетбол секциясының жылдық жоспары
(аптасына 3 сағат)
| № | Сабақ тақырыбы | Сағат саны |
| 1 | Қауіпсіздік ережелері, шығу тарихы, жалпы баскетбол ойын ережелері. | 1 |
| 2 | Допты бір және екі қолмен ұстау жаттығулары | 3 |
| 3 | Алға бір қадам жасап, допты екі қолмен қағып алу жаттығулары. | 3 |
| 4 | Әріптесіне әр түрлі тәсілмен допты беру жаттығулары. | 4 |
| 5 | Бір орында тұрып, алға бір қадам аттап, допты екі қолмен кеуде тұстан беру және тез орын ауыстыру жаттығулары. | 3 |
| 6 | Допты кеуде денгейінде ұстау, Допты екі қолмен қағып алу. | 3 |
| 7 | Допты алып жүру жаттығулары. | 4 |
| 8 | Бұрылулар мен тоқтау жаттығулары. | 3 |
| 9 | Допты оң және сол қолмен алып жүру жаттығулары. | 3 |
| 10 | Доптың бағытын,және жылдамдығын өзгертіп алып жүру әдістері. | 3 |
| 11 | Себетке лақтыру жаттығулары. | 4 |
| 12 | Бір орында себетке қарсы қарап тұрып немесе себетін сол не оң қапталдан допты екі қолмен кеуде тұстан себетке лақтыру жаттығулары. | 3 |
| 13 | Допты бір иықтан себетке лақтыру. | 4 |
| 14 | Ойын кезінде допты екі қолмен себетке лақтыру. | 3 |
| 15 | Ойын кезінде допты екі қолмен жоғарыдан себетке лақтыру. | 3 |
| 16 | Ойын кезінде допты бір қолмен төменнен себетке лақтыру. | 3 |
| 16 | Допты ортадан екі адым жасау арқылы себетке лақтыру. | 3 |
| 17 | Допты екі қолмен кеудеден себетке лақтыру. | 3 |
| 18 | Допты екі қадам жасау арқылы себетке лақтыру. | 3 |
| 19 | Оң және сол қапталдан екі қадам жасайотырып себетке лақтыру. | 3 |
| 20 | Ойын кезінде допты оң, сол қолдың көмегімен алып жүру. | 3 |
| 21 | Ойын кезінде допты бір қолдың көмегімен алып жүру. | 3 |
| 22 | Ойын кезінде бұрылу , кідіру тактикалары. | 3 |
| 23 | Ойын кезінде допты ойынға қосу. | 2 |
| 24 | Қарсылас алаңында допты күту.(Тартып алу, қағып жіберу, жұлып алу.) | 4 |
| 25 | Шабуылшының алдына тосқауыл болу. | 4 |
| 26 | Жоғарыдан ұшқан допты қағып алу. Ойын | 3 |
| 27 | Баскетбол ойыны. Толық ережемен ойын өткізу, төрешілік ету. | 4 |
| 28 | Әр түрлі секірулер жаттығулары. | 2 |
| 29 | Теріс қарап жүгіру, жылдамдықты кенеттен арттыру, жүгіріп келе жатып тоқтай қалу жаттығулары. | 3 |
| 30 | 5-6 қадамнан жүгіріп келіп, жоғары қарай секіру жаттығулары. | 2 |
| 31 | Секіртпемен секіру жаттығулары. | 2 |
| 32 | Әр түрлі бастапқы қалыптан 8-10 метрге екпіндей жүгіру жаттығулары | 2 |
| 33 | Ойын ережесімен баскетбол ойынын қайталау. | 3 |
| 34 | 1)Жүру,жүгіру,жалпы жетілдіру жаттығулары 2)Әр түрлі секіру жаттығулары. 3)Жалпы дамыту және арнайы жаттығуларды . | Барлық сабақ барысында қолдану. |
| | Барлығы: | 102 сағат |
