Практическое задание № 3

Тема: "Формирование умений обучать упражнениям расчлененным методом и исправлять ошибки в технике упражнений"

У. М. 3. - Организуйте выполнение частей упражнения и упражнение в целом, исправьте ошибки учащихся.

Ориентировка в знаниях. Ответьте на вопросы:

О. 1. Назовите причины возникновения ошибок в технике упражнений и способы их исправления.

Причинами ошибок могут быть:
1) недостаточный уровень развития отдельных физических качеств или отсутствие гармонии в их развитии;
2) неуверенность занимающихся в своих силах, боязнь падения и болевых ощущений, а также усталость;
3) недостаточная осознанность учебных заданий и отсюда неправильное понимание двигательной задачи и несовершенство умственного проекта ее решения;
4) неблагоприятные условия внешней среды, а также несоответствующие особенностям занимающихся инвентарь и оборудование;
5) отрицательный перенос навыков.

Путями исправления ошибок являются:
1. Сопоставление ошибочного и правильного выполнения с помощью разбора и объяснения, контрастного показа, демонстрации кинофильма или видеозаписи;
2. Обеспечение направленного прочувствования движений с физической помощью извне, усложнением или упрощением двигательного действия, созданием таких внешних условий, в которых неправильное движение или действие невозможно;
3. Применение подводящих упражнений, обеспечивающих возможность концентрировать внимание на движении, которое в основном действии выполняется неверно;

4. Использование заданий с выполнением движений с разной степенью усилий, с разными отягощениями и сопротивлением, с одновременным измерением результативности действий. Роль самого занимающегося в предупреждении и исправлении ошибок также велика. Вдумчивое наблюдение, внимательное выслушивание объяснений и оценок преподавателя, самоанализ совершаемых попыток выполнить действия и данных, полученных с помощью средств срочной информации, - вот необходимые условия успешного освоения физических упражнений.

---

Ч. 2. Охарактеризуйте существенные и несущественные ошибки.

Существенными считаются ошибки, искажающие основу техники двигательного действия. К существенной ошибке относят невыполнение общей детали техники. К несущественной – неточное выполнение детали, ведущее к снижению эффективности действия.
3. Назовите методы выполнения упражнений.

Методы выполнения упражнений:

• 
  равномерные;
  
• 
  переменные;
  
• 
  контрольные;
  
• 
  повторные;
  
• 
  соревновательные;
  
• 
  отягощённые;
  
• 
  игровые;
  
• 
  круговые.
  

Д.

Ориентировка в деятельности. Выполните задания:

1. 
   Организуйте разучивание упражнения расчлененным методом на основе ранее освоенных действий.
   
2. 
   Проведите наблюдение и выявите ошибки в каждой части упражнения.
   
3. 
   Определите причины ошибок, подберите средства для их исправления и организуйте выполнение.
   
4. 
   Добейтесь исправления ошибки, оцените упражнение.
   

И. 1. Решите У.М.3. в целом и запишите её решение.

Задача - исправить ошибки, которые выполнят учащиеся в процессе обучения технике выполнения прыжка с разбега.

При выполнении упражнения прыжок в длину с разбега некоторые учащиеся имели нестабильные беговые шаги, для исправления этой ошибки учащиеся были обучены выполнять разбег с применением контрольных отметок. Для этого им необходимо было пробегать последние шаги по отметкам на дорожке. В процессе выполнения упражнения им необходимо было поднять голову вверх и смотреть вперед. Руки необходимо больше согнуть в локтях.

Следующая ошибка, которую допускали учащиеся: при отталкивании у учащихся слишком отставал таз. Учащиеся были сильно наклонены вперед. Для исправления этой ошибки учащиеся были обучены выводить таз вперед за счет удлинения предпоследнего шага. Также разница в длине предпоследнего и последнего шага должна составлять 20-30 см.

Также у некоторых учащихся наблюдалось чрезмерное отклонение туловища назад. Для исправления этой ошибки учащиеся выполняли следующие упражнения прыжки с места, прыжки с 1-4 шагов разбега в вис на снарядах (канат, кольца).
Ч. 2. Решите У.М.3. на примере другого упражнения и запишите её решение в форме конспекта

Задача – исправить ошибки, которые допускают учащиеся в процессе выполнения старта.

Одна из ошибок это недостаточный вынос бедра маховой ноги вперед вверх, отсутствие активного передвижение таза вперед. Ошибка возникает из-за недостаточной силы мышц. Для устранения данного недостатка необходимо выполнять упражнения для развития силы соответствующих мышечных групп: подъем бедра с отягощением, бег с высоким подниманием бедра с различной частотой и амплитудой движения, бег в упоре и др.

---

Еще одна ошибка это – неполное отталкивание. Для устранения этой ошибки необходимо использовать следующие упражнения: бег прыжками; приседания ; бег в гору.

Также учащиеся допускаю ошибки в работе рук. Руки разогнуты в локтевых суставах, движения рук не правильны в поперечном направлении. Руки недостаточно отводятся назад в момент отталкивания. Эти ошибки нарушают ритм бега и равновесие. Необходимо выполнять имитацию движения рук, стоя на месте, в постепенно убыстряющемся темпе с большой амплитудой.

Оцените умения товарища в процессе решения У.М.3.

Умения	Полнота	±	Качество	±
К. Организовывать обучение расчлененным методом Ч.	1. Подготовка мест занятий 2. Размещение учащихся 3. Организация выполнения	+ + +	1. Правильность и быстрота 2. Рациональность 3. Целесообразность методов	+ + +
Д. Исправлять ошибки в технике упражнение	4. Наблюдение и выявление ошибок 5. Подбор средств и их выполнение 6. Исправление ошибок	+ + +	4. Осознанность действий 5. Действенность средств 6. Рациональность средств	+ + +

---

Смотрите также файлы

• Программа среднего профессионального образования 44. 02. 04 Специальное дошкольное образование Дисциплина Правовое обеспечение профессиональной деятельности Практическое занятие 4.docx

• Бриф для интернет продвижение.docx

• История возникновения и развития нормативноправового документа (на примере Русской Правды).docx

• А. С. Пушкин и русский фольклор.docx

• Существующие классификации Механизмы действия гормонов.pptx