Раздел №5 Лыжная/ кроссовая/коньковая подготовка
ФИО педагога: Жумалы Н.Б.
Дата: 19.01.2023		Школа: Общеобразовательная средняя школа №23
Класс: 9 “б, е, ж”		Количество присутствующих: отсутствующих:
Тема урока:		Техника безопасности. Разработка комплексов разминки и техники восстановления
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)		9.3.4.1 понимать и детально описывать сложные вопросы здоровья, техники безопасности, а также способы снижения потенциальных угроз здоровью;
Цель урока:		Разработать комплекс упражнений для разминки т техники восстановления
Критерии успеха		- Составляет специальные подготовительные упражнения для кросса - Выполняет разминки и технику восстановления - Анализирует воздействие упражнений на здоровье - Оценивает эффективность техник восстановления
Ход урока
Этапы урока	Деятельность учителя		Деятельность обучающихся	Оценивание	Ресурсы
Начало урока	Организационный момент урока: построение, приветствие. Активити «Атомы и молекулы» Она направлена на развитие, прежде всего, коммуникативных навыков. Правила игры: В начале игры все игроки – атомы.Ученики беспорядочно перемещаются по залу. По команде ведущего ученики дольжны объединиться в молекулы.По команде «молекулы по два» объядиниться в пары; «молекулы по три» - в тройки и т.д.В молекулу могут объядинятся и пять-шесть атомов. Те ученики, котором не хватило место в «молекулах», временно выбывают из игры. Они могут опять присоединиться к играющим, когда ведущий подаст команду: «Атомы» По этой команде все «молекулы» распадаются, и все выбывшие игроки снова могут вступить в игру. Обязательно надо обратить внимание на тех учеников, которые слишком часто остаются «за бортом», не могут встроится в сообщества – «молекулы» См.приложение №1 Вызов: Просмотр презентации «Кроссовая подготовка» Знакомство с ЦО и ЦУ, критериями оценивания. Бег в медленнем темпе – 3-4 минуты Ходьба – восстановление дыхания ОРУ – на месте (6-7 упражнений) Вопрос учащимся: Как влияют упражнения различной интенсивности на частоту сердечных сокращений? Прослушивание ответов. Оценивание учителем		Ученики делятся на группы. Осмысливают поставленную задачу.		Большое свободное пространство. Свисток, секундомер
Середина урока	Просмотр презентации и видео. Задание для формативного оценивания: составить в группах комплекс упражнений для кроссовой подготовки. Задание для первой группы - составить 5-6 специальных упражнний для развития скоросттно-силовых качествдля кроссовой подготовки Задания для второй группы – составить 5-6 специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств для кроссовой подготовки. Лидеры группы показывает упражненияи выполняет вместо классом Дескриптор: составляет специальные упражнения для развития физических качеств; демонстрирует технически точно; соблюдает технику безопасности при выполнение упражнения. Вопрос для учащихся: Какие приёмы самостраховки необходимо знать и уметь применять при занятиях кроссовой подготовки? Прослушивание ответов. Оценивание учителем. Игра «Наступление» для развития скоростных навыков. Правило игры - Две команды равные по количеству игроков выстраиваются за линиями, прочерченными на расстоянии 30 метров друг от друга, лицом к середине. По указанию учителя игроки одной из команд принимают положение высокого старта, а игроки другой, взявшись за руки, идут вперед, соблюдая равнение. Когда до «стоящих»игроков на старте остается 2–3 шага, учитель подает свисток. «Наступление» расцепляет руки и бегом устремляется за линию старта (своего дома). Игроки другой команды преследуют их, стараясь осалить. После подсчета «осаленных», наступление ведет другая команда. Выигрывает команда, у которой было меньше осаленных игроков за 5–6 пробежек в сумме. Дескриптор: демонстрирует скоростные навыки; соблюдает правила игры; соблюдает правило безопасности. Задание для формативного оценивания: выполнить кроссовый бег Кроссовый бег на дистанции: девочки – бег 100 м, ходьба 100 м, бег 2x600 м в чередовании с 200 м ходьбы, бег 100 м (100 м бега – 28–30 сек.); мальчики – бег 400 м, ходьба 100 м, бег 3x600 м в чередовании с 200 м ходьбы, бег 400 м (каждые 100 м бега – 24–26 сек.).		Соблюдать дистанцию при выполнении беговых упражнений. Быть внимательным на снарядах. Работая в группах, ученики самостоятельно изучают новый материал. Ученики самостоятельно выполняют 12-е упражнение.	Взаимооценивание самооценивание	Большое свободное пространство, конусы, свисток, секундомер, мячи, разметки, мел, флажки.
Конец урока Рефлекция	Рефлексия (Смайлики, жест руками громко-тихо) Домашнее задание. Как на практике можно применять в домашних условиях навыки техники безопасности. Подумать над темой влияния упражнений на физическое и психологическое здоровье.		Оценивают работу своих одноклассников. На стикерах записывают свое мнение по поводу урока.		Интернет ресурсы, свободное пространство

---

Краткосрочный план урока физической культуры

---

Смотрите также файлы

• Первая четверть xix в наиболее сложный, насыщенный противоречиями и своеобразным драматизмом период в истории нашего государства.rtf

• Практическая работа 2 по мдк 04. 01 Оценка недвижимого имущества Подготовила студентка 3 курса группы 2101.docx

• А. Г. Морозова (И. О. Фамилия).docx

• Правление Александра i павловича.docx

• Выполнение практической работы 3 Анализ содержания и методического аппарата умк с точки зрения требований примерных рабочих программ.docx