Как правило в этот период часто происходит необоснованное снижение самооценки. Это связано с тем, что человек снова чувствует себя в начале пути, стоящего перед чем- то неизвестным устрашающим.

Поздняя зрелость

Поздней зрелостью можно назвать период с 50 - 60 лет. Этот этап характеризуется принятием своего возраста и опыта. В этот период личность оставляет попытки омолодиться и приходит к осмыслению собственного пути. Здесь, как ни странно, происходит максимальное раскрытие личности и это связано с несколькими особенностями:

• 
  полное избавление от комплексов;
  
• 
  адекватное понимание своей самоценности, своих сил, возможностей;
  
• 
  ориентация исключительно на настоящее;
  
• 
  выраженное стремление ощутить и понять окружающий мир, максимально самореализоваться
  
• 
  Поздняя взрослость
  

Особенности возраста.

К главным особенностям периода взрослости можно отнести:

• 
  Смена мотивов, увеличения влияния ценностей, причём именно общечеловеческих, усиление мотивации;
  
• 
  Увеличения умений планирования и следования собственным ценности
  
• 
  Увеличение способности более адаптированному восприятию трудностей благодаря собственным ресурсам.
  
• 
  Осознание самоценности, адекватная и объективная оценка собственных сильных сторон.
  

Особенности, названные выше – это новообразования взрослости. Чаще всего они не возникают одновременно, а служат, так сказать, спусковым механизмом для других изменений или же обуславливают повышение уровня развития в иных элементах.

3. 
   Особенности кризисов и способы их преодоления.
   

Кризисы зрелости имеют отличия от предшествующих им, так как они не имеют какой-либо четкой хронологии. В большей степени они являются личностными, а не возрастными. Разные факторы, такие как сила, продолжительность, момент возникновения больше зависят от личных обстоятельств

Есть несколько факторов, которые провоцируют кризис:

1. 
   Внутреннее стремление к росту и совершенствованию, так как в это время физический и психологический возраст максимально расходятся
   
2. 
   ухудшение здоровья
   
3. 
   проблемы экономического характера;
   
4. 
   политические нестабильности;
   
5. 
   резкое изменение жизни;
   
6. 
   возросшие ожидания и требования
   
7. 
   давление общества
   

---

Также есть риск наложения возрастного кризиса на личностный. Естественно, в таком случае течение будет тяжелее.

Способы преодоления кризиса.

Не всегда индивид понимает причину своего дискомфорта, поэтому для того, чтобы успешно пройти кризис необходимо знать так называемые опасные сферы.

Ранняя взрослость

Для кризиса ранней взрослости это:

• 
  обретение независимости, что подразумевает выход из-под родительской опеки
  
• 
  понимание и составление жизненных планов, совершение действий для их реализации;
  
• 
  самопознание и самоактуализация;
  
• 
  осознание своих прав и обязанностей, понимание своей взрослости;
  
• 
  подготовка к браку (или отношениям), выбор спутника жизни;
  
• 
  реализация и повышение навыков в выбранной специализации.
  

Средняя взрослость

Моменты, которые важно знать о средней взрослости:

• 
  Сравнивать реальную жизнь и ее идеальный образ – это естественно. Их расхождение — это тоже норма. Необходимо осознавать, что планирование юности сопровождалось малым опытом и большими иллюзиями. Нужно принять беспокойства и сомнения и трезво оценить положение дел.
  
• 
  После объективной и трезвой оценки своих реальных возможностей нужно корректировать план жизни
  
• 
  В период средней зрелости человек знакомится со всеми своими «Я», включая те, которые раньше игнорировались или даже не принимались.
  
• 
  В это же время происходит собственная переоценка. Человек может не узнавать себя, ведь меняется отношение к тому, что раньше было значимым и важным. Необходимо принять изменения, избегая оценок «хорошо» или «плохо».
  
• 
  Необходимо осознать, что личная гармония дороже любых отношений.
  
• 
  В этот период большинство переживаний связаны с тем, что личность (по субъективному мнению) не состоялась. Может возникнуть потребность сделать что- то социально значимое или оставить какой-то след в обществе.
  
• 
  Необходимо работать над гибкостью и саморегуляцией, так как кризис 40 лет чаще всего характеризуется сомнениями в правильности жизни. Нужно вырабатывать эмпатию к молодежи и понимать, что главное преимущество – это опыт. При этом без паники и страха нужно принять ограниченность времени. Это отличный период, чтобы пересмотреть свои ценности, создать новый образ «Я» избавившись от иллюзий и надежд.
  

Поздняя взрослость

Успешное прохождение кризиса поздней зрелости предполагает стабилизацию жизнь, расширение своих возможностей, расцвет индивида как личности и профессионала. Важно понимать, что, если кризис не разрешится, то есть вероятность, что к 50 годам он вернется с новой силой.

---

Если человек «консервируется», не имеет желания что-то менять, то логичный результат – это застой в жизни, а иногда и отставание. В наше время часто наблюдается тенденция омоложения в этом периоде, так как сейчас высокий темп развития общества. Самый явный пример – это компьютеризация общества. Педагогам «старой закалки» нужно осваивать новые технологии, иначе произойдет отставание в профессиональной сфере. Естественно, это является огромным стрессом, так как чувствуется давление социума и собственная неудовлетворенность.

Непрерывное образование может выступить помощником разрешения кризиса. Здесь я имею ввиду повышение квалификации, курсы переподготовки, и т.д.

Психологи рекомендуют в этот период заняться поиском новых ценностей, как профессиональных, так и профессиональных.

Выводы по первой главе.

Период взрослости длится весомый промежуток жизни индивида. Он несет в себе много трудностей, но также много пользы. Каждый этап периода зрелости характерен своими кризисами и симптомами. Успешное разрешение кризисов приносит множество новообразований и требует большой саморегуляции.
Глава 2. Практически-экспериментальная работа по выявлению наличия кризиса в период зрелости.

2.1. Описание эксперимента и методики.

Для демонстрации возможной взаимосвязи между периодом зрелости и наличием кризиса я выбрала такие инструменты, как: интервью и исследовательскую методику по К.В. Карпинскому «Опросник смысложизненного кризиса». В эксперименте приняло участие двое испытуемых, находящихся на разных стадиях зрелости: начальной и поздней.

Интервью – это разновидность опроса, при котором интервьюер (исследователь) задает вопросы испытуемому (респонденту) в соответствии с поставленной целью. Такой метод диагностики считается результативным, так как предполагает взаимодействие между исследователем и респондентом, что дает бОльшую информацию за счет вербального и невербального общения.

Методика Карпинского предназначена для выявления наличия смысложизненного кризиса, причем она может использоваться как в исследовательских, так и в диагностических целях. Для своей курсовой работы я выбрала исследовательскую методику, так как она отлично отражает внутри индивидуальные сравнения.

---

Опросник состоит из 103 вопросов и имеет 4 варианта ответа:

1. 
   Абсолютно верно
   
2. 
   Пожалуй, верно
   
3. 
   Пожалуй, неверно
   
4. 
   Абсолютно неверно
   

Общее количество баллов, набранных в опросе, показывает уровень осмысленности жизни, включая осмысление настоящего, прошлого и будущего. Чем выше набранный показатель, тем сильнее человек переживает симптомы бессмысленности. Это показатель того, что испытуемый видит свою жизнь скучной, не испытывает интереса к чему-либо, отсутствуют цели и организованность. Самое главное, что у такого человека отсутствует мотивация изменить жизнь в лучшую сторону, наблюдается безразличность ко всему происходящему. Конечно, здесь мы говорим о крайних границах, заключение для каждого составляется индивидуально.

Низкие показатели могут говорить об отсутствии кризиса или небольших его проявлениях. Это означает, что человек стремится к поставленным целям, видит в своей жизни смысл и осознает ее ценность.

Интерпретация результатов производится следующим образом:

Существует разделение на блок прямых утверждений и обратных. Баллы ответам из блока прямых ответов приписываются на основе прямого соотношения, в другом случае - обратного.

Условно уровни можно разделить в таком процентном соотношении:

• 
  0% - смысложизненный кризис полностью отсутствует;
  
• 
  1% - 19% низкие значения;
  
• 
  20% - 39% пониженные;
  
• 
  40% - 59% средние;
  
• 
  60% - 79% повышенные;
  
• 
  80% - 100% высокие.
  

При проведении исследования я совместила метод интервью и опроса.

Последовательно задавала вопросы из опросника испытуемым, при этом подмечая их рассуждения, после чего провела анализ собранного материала.

Результаты исследования:

Испытуемый 1.

Имя: Александр

Возраст: 51 год

Профессия: водитель

Статус: женат, 2-е детей

Заключение.

Результат по опроснику составил 140 баллов, что соответствует 33 процентам. Можем отнести этот результат к верхней границе пониженных значений кризиса. Это означает, что существуют незначительные проявления смысложизненного кризиса. Человек выполняет привычные функции, но чувствует сменяющийся статус и приближающийся «закат времени на реализацию возможностей». При этом при проведении интервью выявлена небольшая апатия в связи с физическим возрастом. Респондент не чувствует сильных жизненных стремлений, однако удовлетворен своими нынешними активностями. При интервью выяснилось, что Александр активно занимается своим любимым хобби, что придает его жизни красок. Апатичное состояние можно отнести к приближающемуся пенсионному статусу. Так же присутствует «синдром опустевшего гнезда» В целом, можно сказать, что в данный период времени Александр встретился с жизненными трудностями, но старается их преодолеть с помощью внутренних ресурсов.

---

Испытуемый 2.

Имя: Виктор

Возраст: 32 года

Профессия: руководитель

Статус: женат, детей нет

Заключение.

Результат по опроснику составил 39 баллов, что соответствует 9 процентам. Этот результат относится к низким значениям кризиса. Респондент осознает ценность своей жизни, полон сил и амбиций для осуществления своих целей. Видит возможности и способы их использования. При проведении интервью выявлена некоторая критичность в суждениях, идеалистичность мышления. Респондент осознает самоценность и собственные ресурсы. В целом, результаты испытуемого находятся в пределах нормы и коррекции не подлежат.

Вывод по 2-й главе.

Для исследования были выбраны два пограничных возраста, первый только вошедший в период зрелости, второй плавно переходящий в период старости. Исходя из проведенного исследования можно сказать, что ранняя зрелость протекает более оптимистично, чем поздняя, в связи с понимаем самоценности и осязаемости собственных ресурсов. Конечно, на результат влияют разные факторы жизни, но взаимосвязь очевидна.


Заключение
В завершении своего исследования хочется сказать, что период зрелости действительно очень многогранный период. В первой главе мы рассмотрели разные мнения на этот счет, раскрыли особенности каждого из этапов. Так же ознакомились с теоретическими рекомендациями на тему успешного проживания кризисов. Во второй главе мы сравнили результаты исследования у двух испытуемых, обнаружили значительное отличие. Было очень интересно и познавательно проводить исследование, подмечать разность восприятия жизни, казалось бы, одного периода.

Мне кажется, что период зрелости действительно можно назвать золотым периодом, ведь именно в этот промежуток времени проходят все самые значимые события. Если внимательно относиться к себе и владеть информацией о протекании и преимуществах кризисов, то можно успешно его прошить и обрести очень ценные новообразования.

Список литературы

1. 
   Абрамова Г.С. Возрастная психология - М.: Академия пресс, 2006, 325с.
   
2. 
   Альперович В.Д. Геронтология. Старость: Социокультурный портрет. - М.: Инфра, 2008, 226с.
   
3. 
   Карпинский, К.В. Опросник смысложизненного кризиса / К.В. Карпинский. - Гродно: ГрГУ, 2008. - 126 с.
   
4. 
   Кожина Е. Проблемы середины жизни. - СПб.: Невский проспект, 2008, 376с.
   
5. 
   Кон И.С. Открытие "Я - М., Новое время, 2009, 295с.
   
6. 
   Кулагина И.Ю. Возрастная психология: Полный жизненный цикл развития человека - М.: ТЦ Сфера, 2009, 405с.
   
7. 
   Ладанов И.Д. Управление стрессом - М.: Агрус, 2006, 287с.
   
8. 
   Малкина-Пых И.Г. Возрастные кризисы взрослости. - М.: Изд-во Экмос, 2005, 470с.
   
9. 
   Поливанова Л.Н. Психология возрастных кризисов. - М.: Издат. центр "Академия", 2008, 369с.
   
10. 
    Сатир В. Как строить себя и свою семью. М., Издательство Экмос, 1992, 223с.
    
11. 
    Тхостов А.Ш. Влияние кризисной жизненной ситуации на структуру самооценки. Вопросы психологии. М., Издальтельство Экмос, 2003, 456с
    
12. 
    Эриксон Э.Х Идентичность: юность и кризис: Пер. с англ./ Общ. ред. и предисл. Толстых А. В. - М.: Издательская группа "Прогресс", 1996. - 344 с.
    
13. 
    Шамионов Р.М. Личностное и профессиональное самоопределение как эффект социализации. М., Известия. 2008, 257с.
    

---

Смотрите также файлы

• Крылов Н.В. Организация и планирование кислородного производства [учеб. пособие].pdf

• Кубрак А.Д. Морские рыбные порты и их эксплуатация учеб. пособие.pdf

• Перечень манипуляций и алгоритмы их выполнения по дисциплине основы сестринского дела для специальностей.doc

• Все красиво когда у папы ксива Бабки, связи, телки, корпоративы.docx

• 1 Литературный и патентный обзор.docx