ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 06.05.2024
Просмотров: 92
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
11.Высокая лабильность нервной системы в плавании необходима …
Тип ответа: Одиночный выбор
+ как спринтеру, так и стайеру
только спринтеру
только стайеру
12.При подготовке спортсменов циклических видов спорта, согласно общим правила построения микроциклов, сформулированным В.Н. Платоновым, на следующий день после применения большой нагрузки следует …, что ускоряет восстановление
Тип ответа: Одиночный выбор
использовать дополнительное занятие той же направленности
полностью воздержаться от тренировок
использовать дополнительное занят
+ использовать дополнительное занятие смежной направленности
13.Циклические виды спорта разделены на зоны мощности в зависимости от …
Тип ответа: Множественный выбор
сезонов года (зима, лето)
+ скорости преодоления дистанции
развиваемой мощности
специфики соревновательного спортинвентаря
14.… жиры наиболее тяжелы для желудка и содержат избыточное количество холестерина, поэтому их количество в рационе спортсменов циклических видов спорта должно составлять не более 1/3 от общего количества жиров
Тип ответа: Одиночный выбор
+ Ненасыщенные
Насыщенные
Мононенасыщенные
Полиненасыщенные
15.Требования к рациону в спринтерских и стайерских циклических видах спорта …
Тип ответа: Одиночный выбор
не имеют существенных различий
различаются, т.к. стайерам требуется меньше гликогена
+ существенно различаются, т.к. при сравнительно небольшом и постоянном весе стайерам требуется большие запасы гликогена
16.К циклическим видам спорта относятся спортивные дисциплины, в которых …
Тип ответа: Множественный выбор
+ происходит соревнование спортсменов на скорость
спортсмены демонстрируют уровень развития своих силовых возможностей
+ движение спортсменов происходит по замкнутому кругу
спортсмены соревнуются в различных видах, которые позволяют выявить самого разностороннего атлета
17.Когда длительность нагрузки спортсменов циклических видов спорта достигает нескольких часов, особое значение приобретает их обеспечение …
Тип ответа: Одиночный выбор
белковой пищей
свежим воздухом
жирной пищей
+ водой
18.Темп (скорость) гонки у квалифицированного лыжника …
Тип ответа: Множественный выбор
+ зависит от профиля дистанции и температуры воздуха и снега
+ зависит от смазки лыж и тренированности (функционального состояния) лыжника-гонщика
существенно зависит, прежде всего, от длины пробегаемой дистанции
19.Все циклические виды спорта разделены на …
Тип ответа: Одиночный выбор
2 зоны мощности (максимальная и минимальная)
3 зоны мощности (большая, средняя и малая)
+ 4 зоны мощности (максимальная, субмаксимальная, большая и умеренная)
20.Спортивная ходьба относится к работе…
Тип ответа: Одиночный выбор
повышенной интенсивности и максимально возможной скорости
средней интенсивности и большой скорости
+ умеренной интенсивности и сравнительно небольшой скорости
минимальной интенсивности и небольшой скорости
21.Задача развития волевых качеств лыжников-гонщиков решается путем …
Тип ответа: Одиночный выбор
проведения регулярных разъяснительных бесед
чтения специальной литературы
+ приближения условий тренировочных занятий к условиям деятельности лыжника-гонщика на соревнованиях
создания максимально комфортных условий для тренировок
22.Циклические виды спорта, в первую очередь, требуют …
Тип ответа: Множественный выбор
+ большого расходования энергии
наличия профессионального спортинвентаря
умения распределять силы
способности надолго задерживать дыхание
наличия предрасположенности к риску
23.В беге на короткие дистанции спортсмен выполняет работу в … режиме
Тип ответа: Одиночный выбор
+ анаэробном
смешанном
аэробном
24.Высококвалифицированные лыжники-гонщики при прохождении дистанции потребляют кислорода (по Ю.Х. Кальюсто) … менее квалифицированные
Тип ответа: Одиночный выбор
+ на 15–20 % меньше, чем
на 5–10 % больше, чем
примерно столько же, что и
25.В циклических видах спорта при подготовке спортсменов максимальная сила наиболее эффективно улучшается при использовании … режимов работы мышц, а также метода электростимуляции, применяемых по методу повторных максимальных усилий
Тип ответа: Множественный выбор
+ изометрического
+ концентрического
плиометрического
изокинетический
+ эксцентрического
26.Психологическая устойчивость, способность выносить большие нагрузки, преодолевать усталость и развивать силу воли …
Тип ответа: Одиночный выбор
имеют значение только в некоторых циклических видах спорта
+ в циклических видах спорта имеют немалое значение в
не являются приоритетными качествами спортсменов в циклических видах спорта
27.Циклическими видами спорта …
Тип ответа: Одиночный выбор
+ обычно занимаются только профессиональные спортсмены, получившие серьезную подготовку чаще занимаются люди, не являющиеся профессиональными спортсменами
занимаются как профессиональные спортсмены, так и обычные горожане, стремящиеся вести активный образ жизни
28.Спортивное плавание включает в себя …
Тип ответа: Одиночный выбор
+ четыре вида: вольный стиль (кроль), плавание на спине, брасс, баттерфляй.
два вида: плавание на спине и брасс
два вида: брасс и кроль три вида: брасс и кроль и баттерфляй
29.Для достижения в циклических видах спорта наилучшего результата наименее напряженным путем, для тренировки выбирают …
Тип ответа: Множественный выбор
традиционные общефизические гимнастические упражнения
упражнения, требующие непрерывной работы мышц
+ упражнения, в которых задействованы большие группы мышц
30.При построении тренировочного процесса в циклических видах спорта наибольшее распространение получил … мезоцикл
Тип ответа: Одиночный выбор
3-недельный
+ 4-недельный
5-недельный
6-недельный
1. V Олимпийские игры прошли:
в Стокгольме; +
в Берлине.
в Лондоне;
2. ИСУ – это:
Международная федерация гимнастики.
Европейский союз гимнастики;
Международный союз конькобежцев; +
3. УСИ – это:
Международная федерация академической гребли;
Международная федерация футбола.
Международный союз велосипедистов; +
4. «Сокольская гимнастическая система» получила свое развитие:
Германии;
Чехии; +
Франции.
5. В 1861 году в Англии:
создана Английская футбольная лига;
создан I легкоатлетический клуб в Лондоне;
создано Объединение любителей легкой атлетики. +
6. В классификацию игр, как древнейшей формы организации физического воспитания, по двигательным навыкам входит:
воспроизводство трудового процесса;
обучение навыкам;
владение навыками совместной деятельности, доминирования и подчинения; +
7. В средние века дама должна была уметь:
ездить верхом., играть в мяч; +
участвовать в рыцарских турнирах;
судить рыцарские поединки.
8. В средние века спортивные соревнования представляли собой:
игру в гольф;
рыцарские турниры; +
осаду замка.
9. Важнейшая особенность физической культуры в первобытном обществе:
обязательность для всех членов сообщества, тесная связь с обрядами; +
раздельное физическое воспитание мальчиков и девочек;
прикладной характер.
10. Важнейшая особенность физической культуры в странах Древнего Востока:
сохранение тесной связи с магией;
военная и трудовая подготовка; +
возникновение и развитие игр-развлечений.
11. Важнейшая предпосылка возникновения физической культуры:
потребность человека в двигательной деятельности;
трудовая деятельность первобытного человека, потребности общества и условия существования;
развитие мышления человека, формирование системы символов и знаков. +
12. Важнейшей особенностью физической культуры и физического воспитания в средине века является:
феодальный строй;
соотношение традиций античного мира и полупервобытного общества;
физическое воспитание имеет ярко-выраженный сословный характер. +
13. ИСУ – это:
Европейский союз гимнастики;
Международный союз конькобежцев; +
Международная федерация гимнастики.
14. К утопистам эпохи Возрождения относится:
Томас Мор; +
Витторно да Фельтре;
Франсуа Рабле.
15. Культивировавшиеся виды спорта в Древней Греции:
бег на короткие н длинные дистанции, бег в вооружении н без вооружения, метание дротиков, панкратион, плавание; +
художественная гимнастика, метание молота, бег с препятствиями;
гребля, парусный спорт, бои без правил.
16. Общая система физического воспитания в Древней Греции называлась:
гимнастика; +
военная подготовка;
спорт.
17. Орхестрика – это:
танцевальные упражнения под музыку; +
упражнения (пятиборья);
древний вид соревнований.
18. Особенностью римской культуры являются:
гладиаторские бои; +
занятия фехтованием;
панкратион.
19. Особой сферой человеческой деятельности и создания особо сложной и многогранной системы физического воспитания н соревнований является:
гимнастика;
спорт. +
военная подготовка.
20. Охарактеризуйте физическую культуру в первобытном обществе.
отсутствуют врожденные программы поведения, мифологичность сознания, поло-возрастная иерархия; +
поло-возрастная иерархия, физическое воспитание имеет ярко выраженный сословный характер;
основная цель- формирование трудовых навыков и закалка.
21. Палестрика – это:
танцевальные упражнения под музыку;
упражнения (пятиборья); +
древний вид соревнований.
22. При Афинской системе физического воспитания с 7 до 16 лет ребенок:
занимается в гимнасии;
посещает мусическую школу; +
занимается в отрядах эфебов.
23. При Спартанской системе физического воспитания в Древней Греции воспитатели назначаются и контролируются:
государством; +
главой семьи;
старшим военачальником.
24. При Спартанской системе физического воспитания с 7 до 17 лет мальчики:
находятся в семье и за его воспитание несут ответственность родители;
занимаются физической подготовкой в казармах; +
занимаются физической подготовкой в эфебах.
25. Создание школы «Дом радости» относят к:
1495-1553 гг.;
1378-1446 гг.; +
1478-1535 гг..
26. Спорт как самостоятельная сфера деятельности:
присутствует;
отсутствует; +
носит бесклассовый характер.
27. Спортивные игры, проходящие в Немее и около Коринфа носили название:
олимпийские;
пифийские;
истмийские. +
28. Сюзерен – это:
победитель соревнований;
организатор, судья и «спонсор»; +
помощник всадника.
29. УСИ – это:
Международный союз велосипедистов; +
Международная федерация академической гребли;
Международная федерация футбола.
30. Физическую подготовку как средство воспитания у солдат необходимых физических и морально-волевых качеств рассматривал:
П.Ф. Лесгафт;
Генерал М.И. Драгомиров; +
Генерал А.Д. Бутовский.
31. Целью физического воспитания в средние века являются:
2 поединка до совершеннолетия;
«7 рыцарских доблестей»; +
Олимпийская медаль.
32. Целью физического воспитания как военно-физической подготовки является:
воспитание воина;
создание гармонично-развитой личности; +
создание армии.
33. В 1896 году в России появились:
Высшая вольная школа по подготовке педагогов по физическому воспитанию.
«Санкт-Петербургское общество содействия физическому развитию учащейся молодежи»;
Временные курсы для подготовки руководительниц физических упражнений и игр;
34. В духовенстве в средние века физическая культура и физическое воспитание:
официально запрещены;
разрешены как самооборона от феодалов.
формируют трудовые навыки и закалку;
