Файл: Реферат по дисциплине Физическая культура и спорт на тему роль физической культуры и спорта в развитии общества.docx

Все эти изменения в системе кровообращения, снижение производительности сердца влекут за собой выраженное уменьшение максимальных аэробных возможностей организма, снижение уровня работоспособности и выносливости.
Существенно изменяются и обменные процессы, уменьшается толерантность к глюкозе, повышается содержание общего холестерина и триглицеридов в крови, это характерно для развития атеросклероза, ухудшается состояние опорно-двигательного аппарата и происходит разрежение костной ткани вследствие потери солей кальция.
Недостаточная двигательная активность и недостаток кальция в пище усугубляют эти изменения.
Адекватная физическая тренировка, занятия оздоровительной физической культурой способны в значительной степени приостановить возрастные изменения различных функций.
Формирование здоровья успешно может проходить лишь в условиях организации здорового образа жизни, что возможно лишь в случае, когда у человека сформирована грамотная физическая культура.
Результаты исследований свидетельствуют о том, что здоровье человека напрямую связано с его работоспособностью и утомляемостью.
От состояния здоровья во многом зависит успешность учебной и в будущем производственной деятельности.

Выводы

Физическая культура является неотъемлемой частью жизни человека.
Именно она способствует излечению от многих болезней и продлевает жизнь. 
Каждый человек, уделяющий время и внимание физическим занятиям, улучшает свое здоровье и помогает предотвратить отрицательные последствия.
Регулярное и правильное выполнение физических упражнений положительно влияет на функционирование нашего организма.


Улучшение здоровья каждого человека ведет к улучшению здоровья общества в целом, повышению уровня жизни.

Список использованной литературы

1. 
   В. Михайлов, А. Палько, Выбираем здоровье! 2015г
   
2. 
   “Популярная медицинская энциклопедия”. Главный редактор академик Б.В.Петровский. Москва. 1981.
   
3. 
   http://ru.wikipedia.org/wiki.
   
4. 
   “Быт и культура”. Составитель Ф.А. Александров. Редактор Н. Султанова. Москва. 1978.
   
5. 
   Коц Я. М. Спортивная физиология. М. Физкультура и спорт, 1986.
   
6. 
   Рафин А. Я. Физическая культура. М 1989
   

---