Файл: Личностное развитие и его особенности 3 Понятие личностного роста 3.doc
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 03.02.2024
Просмотров: 38
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
И здесь на помощь приходят тренинги личностного роста.
Тренинги личностного роста – это набор тренингов и программ, позволяющих за обозримое время реально повысить личную эффективность и улучшить качество жизни.
Тренинг, развивающий узкие, конкретные навыки (печатание на клавиатуре вслепую, вождение машины, правильную раскладку товаров), является обычным навыковым тренингом, но не тренингом личностного роста. Если же на тренинге человека учат «включать голову» и принимать собственные решения, вырабатывают навык позитивного отношения к жизни и конструктивного решения проблем, развивают навык ответственности и дисциплины, это уже не обычный навыковый тренинг, а тренинг личностного роста. Данные универсальные навыки меняют личностный потенциал человека, открывают ему богатую жизненную перспективу.
То же касается тренингов, передающих знания, работающих с состояниями и убеждениями. Если тренинг решает только конкретные, ситуативные задачи, не развивает личностный потенциал — данный тренинг не является тренингом личностного роста. Если же тренинг дает человеку уверенность, веру в себя, надолго создает состояние вдохновения и энтузиазма, снимает негативные и ограничивающие убеждения, учит сотрудничеству — это личностный рост.
Тренинги личностного роста развивают личностный потенциал, дают знания и вырабатывают навыки универсального действия, успешно решающие жизненные задачи и открывающие богатую жизненную перспективу.
Программа тренингов личностного роста на первом этапе обычно включает исследование: где ты находишься, какие у тебя есть установки по поводу себя, влияющие на твою личную эффективность. Какие жизненные стратегии ты используешь в различных сферах твоей жизни. Что из этого эффективно и может быть использовано в «новой жизни», а что необходимо заменить как не соответствующее нынешнему уровню задач.
И здесь участников ждут большие открытия: очень часто наши глубинные установки о самих себе, о своих возможностях и об окружающем мире настолько негативные, что не позволяют перейти на новый уровень результатов, и не дают возможности испытывать радость от процесса жизни.
На следующем этапе проясняются цели. Частые открытия при этом – что цели, которые человек ставил перед собой, не являются его собственными.
Затем рассматриваются эффективные стратегии, влияющие на формирование результатов, а также набор состояний, обеспечивающих достижение этих результатов. Участник тренируется в использовании этих стратегий и в достижении этих состояний вначале в «облегченных» условиях – в зале, при поддержке других участников и тренера, при выполнении тренировочных заданий. По мере прохождения различных этапов тренинговых программ задания усложняются и все больше выходят за пределы зала.
С помощью специальных процессов высвобождается связанная энергия, необходимая для решения новых задач и формирования результатов.
В конце основного курса тренинга личностного роста участник ставит новые, масштабные цели и, ощущая приток новых сил, получив инструменты для достижения этих целей, выходит в жизнь и уже в реальных условиях учится применять эти инструменты в процессе достижения своих реальных целей.
Программа тренингов личностного роста в различных компаниях несколько отличается, хотя общая структура похожа.
Если исходить из того, что рост, в отличие от развития, происходит сам, изнутри, то вошедшее в классику понятие «тренинги личностного роста» есть мина и западня. Тренинги обычно рекламируют себя как то, что «дает быстрый эффект», но нормальный рост всегда медленный и постепенный, главное требование к росту — не скорость, а правильность роста: «рост в нужном направлении».
На тренингах можно стимулировать личностный рост, но скорость всегда будет задаваться внутренними возможностями личностями, а не усилиями тренера. Если мы посадили огурец, мы можем поливать росток и подкармливать почву, но тянуть росток вверх — бессмысленно, и волшебной палочки, чтобы росток огурца вырастал за день — не создано. Ни в отношении огурцов, ни в отношении человека.
Описывая существующую тренинговую практику, точнее и правильнее было бы говорить не о тренингах личностного роста, а о тренингах личностного развития. Однако, скорее всего, скорректировать терминологию уже не удастся, и необходимо только отдавать себе отчет в том, что действительно происходят на тренингах личностного роста: не личностный рост, а личностное развитие.
Проходя тренинги личностного развития, человек растет, развивается его самопознание, его жизнь наполняется новым смыслом и содержанием, он более эффективно строит отношения, растет и его социальная успешность. В тренингах личностной эффективности участники учатся строить командные отношения по типу «команды мечты», что позволяет достигать цели другого порядка.
Программа личностного роста, конечно, должна составляться индивидуально, в зависимости от запросов и уровня участника. При этом личностные тренинги построены так, что участник может получить ценные для себя результаты именно в той области, которая для него особенно актуальна.
Глава 2. Консультирование по вопросам личностного роста
Личность человека проходит множество стадий в своем развитии. Живя в социуме, постоянно происходит возникновение множественных межличностных связей между людьми, сферы общения, которых также многообразны, семья, работа, бытовая сфера и многое другое.
Одновременно, следует отметить, что человек привносит приобретенное им посредством воспитания, процесса социализации – свои позиции и установки в иные социальные группы, в которых он устраивает дальнейшую жизнь.
Создавая семью, люди приходят к пониманию, об индивидуальности своего партнера, его непохожести и невозможности подчинить своим притязанием. Чаще такое понимание наступает гораздо позднее по времени, когда потенциал взаимного терпения исчерпан и семья продолжает существовать, находясь на грани распада.
Как много написано работ о самостоятельности и потенциале личности в решении проблем, делающих жизнь более ограниченной, когда она проходит без понимания своего истинного намерения и желания полноценного существования Бытия.
Так почему же человеку, находясь в конфликте с собой, причем в разных социальных группах, семье, профессиональный коллектив, иное, бывает необходимо поделиться с другим человеком, рассказать ему о своих переживаниях, напряженности в отношениях и неспособности решить данные проблемы самостоятельно?
Это помощь оказывают специально подготовленные специалисты, которые одновременно являются проводниками в получении личностью нового видения событий, тогда как сама личность бывает погружена в созданные ею же самой рамки и границы, когда не видит выхода из сложившейся ситуации, ведь новое видение ситуации, новое слово способно подтолкнуть человека к расширению своего видения на себя, отношения, перспективы.
Тесный круг общения личности: знакомые, коллеги по работе, члены семьи, создают круг сложившихся стереотипов поведения, которые одновременно могут выполнять как положительные, так и отрицательные функции в зависимости от собственного настроя и желания человека. Это могут быть интересы в получении защиты, когда человек позиционирует себя как слабого, не способного к решению многих вопросов, одновременно, это может быть духовно богатая личность, внутренний мир, которой позволяет расширить рамки понимания своей ситуации, но одновременно, нет того стимула, который мог бы дать толчок к радикальным изменениям.
Многие люди устают от бремени повседневных проблем и начинают искать новые способы реализации своих потребностей, и богаче их делает не широко налаженные общественные связи, а понимание и принятие себя в таком многообразном на различные проявления социальном мире.
Человек постоянно находится в поиске оптимизации своего существования, используя силы своего Я и отражения, и поиска новых возможных правил поведения с другими.
Психологическое консультирование как отдельная отрасль практической психологии появилась сравнительно недавно. Она возникла в ответ на потребности здоровых людей получать профессиональную помощь в разрешении личностных трудностей. Люди стали осознавать, что душа, как и тело требует внимания и понимания, что есть ситуации, когда необходимо обращаться к психологу.
Психологическое консультирование - это профессиональное сопровождение человека на пути разрешения его личностных трудностей и личностного роста. Ориентировано на людей в целом здоровых, не имеющих клинических нарушений, которые желают разобраться в каких-то жизненных трудностях, в себе, повысить качество своей жизни.
Проблемы, с которыми обращаются к психологу, могут быть:
- интрапсихические (внутриличностные) - чувство одиночества, неуверенность в себе, страхи, внутренние конфликты, проблемы с выбором, возрастные и личностные кризисы, смена работы или должности, неудовлетворенность жизнью, самоопределение, поиск призвания
- интерпсихические (межличностные) – сложности в коммуникациях, боязнь общения, проблемы с противоположным полом, конфликты на работе, в семье
Клиент приходит к психологу, как правило, с обычными повседневными трудностями. Но за ними могут скрываться серьезные личностные проблемы, о которых человек не имеет представления.
Работа с психологом начинается с формулирования клиентом своего запроса: чего он собственно хочет.
Работа с психологом эффективна в том случае, если человек готов взять на себя ответственность за то, что происходит в его жизни, если он готов начать именно с себя. Психолог работает с запросом клиента типа «Я хочу разобраться, почему это происходит, почему это происходит со мной?». Только в этом случае консультирование принесет свои плоды.
Заходя в кабинет психолога, нужно оставить за дверью определенные ожидания и иллюзии. Это барьеры, которые препятствует эффективной работе с психологом: