Файл: Д. А. Голобродский.docx

Скачать файл
Заказать решение

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 15.03.2024

Просмотров: 6

Скачиваний: 0

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.


УТВЕРЖДАЮ

Начальника ПЧ по охране п. Уренгой

ОПС ЯНАО по Пуровскому району

_______________ Д.А. Голобродский


«___» _____________________ 2020 г.
МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАН

проведения занятия по пожарно-строевой подготовке с дежурным караулом № 2

ПЧ по охране п. Уренгой ОПС ЯНАО по Пуровскому району

на 02 августа 2020 года.
Отработка нормативов: № 5.7 «Подъем по штурмовой лестнице в 4-й этаж учебной башни».
Вид занятия: Практический Отводимое время 4 уч. час (45 мин.)
Цель занятия: отработка нормативов по ПСП, а также воспитание и поддержание основных физических качеств, психической устойчивости, укрепление здоровья л/с, приобретение и стабилизация у них двигательных умений и навыков.
Литература, используемая при проведении занятия:

  1. Нормативы по ПСП-2011г


Развернутый план занятия

№

п/п
Учебные вопросы (включая контроль занятия)
Время

(мин.)
Содержание учебного вопроса, метод отработки и материальное обеспечение (в т.ч. технические средства обучения) учебного вопроса

1. Подготовительная часть

1.1.
Вводная часть. Разминка
10
Построить группу, объявить тему и цель занятия.

Осмотреть внешний вид.

Провести инструктаж по соблюдению правил охраны труда и требования техники безопасности в ходе занятия.

При проведении занятий обязательно наличие аптечки.

Строго соблюдать основные методические правила: постепенно увеличивать физическую нагрузку в ходе занятий, но к концу занятий приводить нагруженный организм в нормальное состояние.

Постоянно помнить и следить за тем, чтобы физическая нагрузка на занятиях соответствовала физическим возможностям занимающихся. Соблюдать профилактические меры, предупреждающие травмы и несчастные случаи.

Во время занятия необходимо:

- все действия производить по команде руководителя занятия;

- при плохом самочувствии сообщить об этом руководителю занятия, и т.д.

2. Основная часть

2.1.
Выполнение упражнений
30
Выполнение норматива по ПСП № 5.7

Подъем по штурмовой лестнице в 4-й этаж учебной башни. Условия выполнения норматива:

1. Лестница лежит седьмой ступенькой на линии старта (32 м 25 см от основания учебной башни). Исполнитель стоит на линии старта, не отрывая лестницы от земли.

2. Лестница подвешена в окно четвертого этажа учебной башни.

3. Исполнитель обеими ногами коснулся пола 4-го этажа учебной башни.


Время, сек.

отлично
хорошо
удовлетворительно

28
32
36

Техника безопасности:

  • на всех занятиях по пожарно-строевой и тактико-специальной подготовке необходимо приступать к выполнению упражнения (норматива), после достаточного разогрева мышц тела и готовности сотрудника;

  • при выполнении упражнения (норматива) главное внимание сотрудника должно быть сосредоточено на отработке данного упражнения;

  • к выполнению упражнения приступать только после команды руководителя занятия;

  • все упражнения выполняются в специальной одежде пожарного;

  • для оказания первой медицинской помощи в случае получения травмы обучаемым в ходе занятия, необходимо иметь на занятии аптечку доврачебной первой помощи;

  • площадка должна быть достаточно освещена, посторонние предметы убраны;

  • выполнение упражнений происходит поочередно под контролем руководителя занятия.

3. Заключительная часть

3.1.
Приведение итогов

5
Начальник караула подводит итоги занятий и объявляет оценки, отмечает отрицательные моменты выполнения упражнений, дает задание на самоподготовку.


Пособия и оборудование, используемые на занятии:

методический план проведения занятия, боевая одежда и снаряжение.
Задания для самостоятельной работы слушателей и подготовка к следующему занятию:

Ежедневно совершенствовать свою физическую форму. Отработать нормативы №1.1 и 5.7

«___» ___________ 2020 г.
Руководитель занятия________________________________ _________________

(фамилия, и. о.) (подпись)

Смотрите также файлы