ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 16.03.2024
Просмотров: 19
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
повышение функциональных возможностей дыхательной и сердечно-сосудистой систем
Расширение кожных кровеносных сосудов, что сопровождается падением артериального давления является реакцией на:
высокую температуру
Для успешного приспособления к пониженной температуре атмосферного воздуха в питании нецелесообразно употребление большого количества:
углеводов
С биологической и психической точек зрения у студентов при условии соблюдения режима сна, питания, двигательной активности и отдыха работоспособность может сохраняться в течение:
10-12 час/сутки
Упорядоченный режим сна и бодрствования, работы и отдыха, производственная гимнастика относятся к:
профилактическим средствам
Положительно воздействуют на функцию произвольного внимания студентов ежедневные занятия физическими упражнениями с нагрузкой небольшой интенсивности по:
30 мин
В условиях дефицита времени лучшую устойчивость физической и умственной работоспособности обеспечивает:
высокая степень автоматизации двигательных условных рефлексов
В холодную погоду снижается содержание в крови водорастворимых витаминов:
С, В1, B2
Плохая организация учебного процесса, отсутствие своевременного отдыха, недостаточная двигательная активность относятся к основным факторам, вызывающим:
переутомление
тест 30 (9/10)
Привычка «слишком сильно стремиться заснуть» может вызвать развитие стойкой бессонницы
Важным аспектом культуры питания является режим питания и распределение
калорийности пищи в течение суток
Уровень физической активности, при котором достигается наилучшее функциональное состояние организма, высокий уровень выполнения учебно-трудовой и социальной деятельности носит оздоровительно-развивающий характер
Целесообразный режим жизнедеятельности, лучше приспосабливается к течению важнейших физиологических процессов
Обязательной и наиболее полноценной формой ежедневного отдыха является сон
Нормальный уровень функционирования организма должен обеспечивать двигательный режим оздоровительно-профилактического характера
Свободный выбор средств и методов, высокая мотивация и положительный эмоциональный и функциональный эффект от затраченных физических, волевых и эмоциональных усилий являются необходимым условием самостоятельных …
Сочетание разнообразных двигательных действий, выполняемых в повседневной жизни, в организованных и самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом объединены термином двигательная активность
Потребность организма в воде соответствует количеству теряемой жидкости
К режиму питания следует подходить строго индивидуально
тест 31 (9/10)
Расширение кожных кровеносных сосудов, что сопровождается падением артериального давления является реакцией на:
высокую температуру
Плохая организация учебного процесса, отсутствие своевременного отдыха, недостаточная двигательная активность относятся к основным факторам, вызывающим:
переутомление
Соотношение динамического и статического компонентов жизнедеятельности у студентов по времени в период учебной деятельности составляет:
1:3
Недостаток воды в организме способствует:
накоплению минеральных солей
Упорядоченный режим сна и бодрствования, работы и отдыха, производственная гимнастика относятся к:
профилактическим средствам
Как правило, люди энергичные, активно преодолевающие трудности являются:
малоспящими
В среднем двигательная активность студентов в экзаменационный период составляет в сутки:
3000-4000 шагов
После завершения занятий физическими упражнениями, спортом принимать пищу спустя:
30-40 мин
В условиях дефицита времени лучшую устойчивость физической и умственной работоспособности обеспечивает:
высокая степень автоматизации двигательных условных рефлексов
С биологической и психической точек зрения у студентов при условии соблюдения режима сна, питания, двигательной активности и отдыха работоспособность может сохраняться в течение:
10-12 час/сутки
Физическое воспитание - это
направленный процесс развития физических качеств
