Программа среднего профессионального образования

Демо 44.02.01 Дошкольное образование

Дисциплина: Основы безопасности жизнедеятельности

Практическое занятие № 1


Выполнил:

Обучающийся Чирясова Оксана Федоровна

Преподаватель:

Куликова Татьяна Алексеевна


Задание 1.

Проследите исторический путь становления Единой государственной системы предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций. Заполните таблицу:

Становления Единой государственной системы

предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций

№ п/п	Название организации	Когда создана	Краткая характеристика деятельности
1
2
3
4

 

Задание 2.

Внимательно прочитайте текст действующей Конституции Российской Федерации, найдите статьи, в которых отражена забота государства о безопасности его граждан.

Результаты поиска отразите в таблице:

Номер статьи	Содержание статьи
соответствии со статьёй 45 Конституции РФ	гарантируется государственная защита прав и свобод человека и гражданина в РФ
статья 45 Конституции РФ	Право на самозащиту. Каждый вправе защищать свои права и свободы всеми способами, не запрещёнными законом
статья 46Конституции РФ	каждому гарантируется судебная защита их прав и свобод.
В соответствии со статьёй 46 Конституции РФ	каждый вправе в соответствии с международными договорами РФ обращаться в межгосударственные органы по защите прав и свобод человека (например, в Европейский суд по правам человека), если исчерпаны все имеющиеся внутригосударственные средства правовой защиты.

---

Задание 3.

Вы с друзьями решили совершить лыжный поход с ночевкой в лесу. Опишите алгоритм Ваших действий по обеспечению безопасности и сохранению здоровья участников похода.

Итак, теоретически, а в определенной мере и практически вы подготовлены к лыжным тренировкам. Не проявляйте поспешности. Для первых двух-трех занятий достаточно 1—1,5 ч. Постепенно увеличивайте время лыжных прогулок, наблюдая, конечно, за своим самочувствием. 
Лыжники в возрасте от 16 до 50 лет могут кататься с гор или идти по лыжне до 6 ч в день. Люди постарше — в зависимости от самочувствия, но не более 3 ч. В этом возрасте опасно преодолевать себя. Силы убывают даже у бывших спортсменов и очень здоровых людей, а психологическая перестройка зачастую отстает. Если человек привык к большим нагрузкам, нельзя резко их сокращать, нужна постепенность. Об этом особенно надо напомнить мужчинам в возрасте 50—60 лет. Немало инфарктов и инсультов приходится именно на этот критический период, и почти всегда из-за непосильных физических и эмоциональных перегрузок или резкого изменения привычного ритма жизни. 
Длительная воскресная прогулка — это, по сути, однодневный лыжный поход на 10—30 км. Желательно планировать его заранее, предварительно познакомившись с маршрутом по карте. На месте уточните направление движения, ориентируясь по солнцу или другим приметам. Поход лучше всего проводить группой. Впереди идут сильные лыжники, протаптывающие, если нужно, лыжню и задающие темп движения с учетом возможностей слабейшего. Неопытный идет вторым. Замыкает группу достаточно сильный и опытный лыжник. Через каждые 50 мин устраивается 10-минутный отдых, выбирая защищенное от ветра место. На привале можно снять лыжи, если нужно, помассировать ноги. Пить не стоит, лучше прополоскать рот и выпить не больше двух глотков. 
С такой прогулки вы вернетесь усталые, но с массой приятных впечатлений. Благотворные последствия активного отдыха будете ощущать потом целую неделю.

---

Смотрите также файлы

• Интерьер как жанр изобразительного искусства.docx

• Избранное.doc

• Причина Количество.docx

• Вейвлет-сжатие.docx

• Тема Действительные числа.docx