Файл: 1. Возрастная гигиена. Определение. Задачи. Классификация возрастных периодов.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 02.05.2024
Просмотров: 48
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Подвижность воздуха. Разница в температуре и давлении обуславливает перемещение воздушных масс. Движение воздуха характеризуется направлением и скоростью метров в секунду .Преобладающее направление ветра в данной местности необходимо учитывать при планировке населённых мест размещении на их территории жилых зданий, больниц, детских учреждений. Для каждой местности характерно закономерная повторяемость Vetrov преимущественно одного направления. Для выяснения господствующего для данного места направления ветра строится Роза Ветров. Роза Ветров – графическое изображение числа повторяемости Vetrov по направлениям. Наблюдающихся в данной местности в течение года. Сильный ветер резко увеличивает теплоотдачу путём конвекции и испарения пота. В жаркие дни ветер оказывает благоприятное влияние на организм, так как предохраняет его от перегревания. При низких температурах и высокой влажности движения воздуха способствует переохлаждению. Гигиеническое значение ветра состоит в том, что он способствует проветриванию улиц, дворов и усилению естественной вентиляции в помещениях.
Температура воздуха. Атмосферный воздух нагревается от земной поверхности за счёт тепла, полученного от солнца. Температура воздуха зависит от географической ширины. Температура воздуха снижается с увеличением высоты над уровнем моря. Под воздействием температуры происходит различные физиологические сдвиги во многих системах организма. Длительное воздействие высокой температуры приводит к нарушению водно-солевого и витаминного баланса. Особенно характерны эти изменения при выполнении физической работы сопровождающимся потоотделением. При тяжелой физической работе в условиях повышенной температуры может выделяться до 10 л пота с ним до 30- 40 натрия хлорида, до 20% ввода растворимых витаминов. В результате нарушения водно-солевого баланса могут развиться судороги. При воздействие температуры усиливается кровоснабжение кожи и подкожной клетчатки за счёт расширения системы капилляров. Частота сердечных сокращений возрастает вследствие раздражения термо- рецепторов, повышение температуры крови и образования продуктов метаболизма. Артериальное давление при действии высоких температур снижается. Повышается вязкость крови, увеличивается содержание гемоглобина и эритроцитов. Со стороны центральной нервной системы действия высоких температур проявляется в ослабление внимания, замедление двигательных реакций, ухудшение координации движений. Длительное воздействие высокой температуры приводит к гипертермии.
Влажность воздуха. Влажность воздуха имеет большое гигиеническая значение поскольку влияет на теплообмен с окружающей средой. Абсолютная влажность воздуха дает представление об абсолютном содержание водяных паров в граммах в 1 м кубическом воздуха не показывает степень насыщения воздуха парами. При одной и той же абсолютной влажности насыщение воздуха водяными парами будет различно при разной температуре. Влажность воздуха обуславливается испарением воды с поверхности морей и океанов. Влажность подвержена вслед за температурой суточным колебания. Чем выше температура воздуха, тем больше паров требуется для его полного насыщения. В гигиеническом отношении наиболее важное значение имеет относительная влажность. Относительная влажность – отношение абсолютной влажности к максимальной, выраженная в процентах. Она дает представление о степени насыщения воздуха водяными парами и свидетельствует о возможности отдачи тепла путём испарения. В условиях дефицита влажности воздуха более интенсивно будет протекать отдача тепла при потоотделения. Высокая температура воздуха с низкой его влажностью переносится человеком легче, чем при высокой влажности. При обычных метеоусловиях оптимальной относительной влажностью является 40-60%.
Солнечная радиация её экологическое гигиеническое значение. Состояние воздушной среды значительной степени определяет количество и качество солнечной радиации на поверхности земли. Солнечная радиация – единственный источник энергии тепла и света на земле. Она является основным фактором, обусловливающим климат местности. Под солнечной радиацией понимают испускаемый солнцем интегральный поток радиации который представляет собой электромагнитное излучение . Оптическая часть солнечного спектра разделяется на три диапазона:
инфракрасные лучи с длиной волны от 2,8 тыс. до 768 нм ,
видимая часть – от 760 до 400 нм
ультрафиолетовая часть – от 400 до 280 нм солнечная радиация возрастает с увеличением высоты местности над уровнем моря.
19.Физ. и Хим. терморегуляция . Проведение, излучении ,конвекция ,испарение.
Физическая терморегуляция (теплоотдача.) Если температура тела превышает температуру среды, то тело будет отдавать тепло в среду. Отдача тепла в окружающую среду осуществляется излучением, теплопроведением, конвекцией и испарением.
Излучение. Обнажённый человек в условиях комнатной температуры теряет около 60% от отдаваемого тепла посредством излучения инфракрасных волн длиной от 760 нм.
Конвекция (15% отдаваемого тепла) — потеря тепла путём переноса движущимися частицами воздуха или воды. Количество тепла, теряемого конвекционным способом, возрастает с увеличением скорости движения воздуха (вентилятор, ветер). В воде величина отдачи тепла путём проведения и конвекции во много раз больше, чем на воздухе.
Проведение — контактная передача тепла (3% отдаваемого тепла) при соприкосновении поверхности тела с какими-либо физическими телами (стул, пол, подушка, одежда и др.).
Излучение, конвекция и проведение происходят, когда температура тела выше температуры окружающей среды. Если температура поверхности тела равна или ниже температуры окружающей среды, то эти способы потери тепла организмом становятся неэффективными. Например, в обычных условиях теплопроведение играет небольшую роль, т.к. воздух и одежда плохо проводят тепло.
Испарение — необходимый механизм выделения тепла при высоких температурах. Испарение воды с поверхности тела приводит к потере 2,43 кДж (0,58 ккал) тепла на каждый грамм испарившейся воды.
Неощутимое испарение — результат непрерывной диффузии молекул воды через кожу и дыхательные поверхности, оно не контролируется системой температурной регуляции Даже без видимого потоотделения вода испаряется с поверхности кожи и лёгких в пределах от 700 – 850 мл воды в день(300 – 350 мл – с поверхности легких, 400 – 500 мл – с поверхности кожи), вызывая потерю тепла порядка 12–16 ккал/час.
Интенсивность процесса зависит от относительной влажности среды: в насыщенном водяными парами воздухе испарение не происходит. Поэтому в бане пот выделяется в большом количестве, но не испаряется и стекает с поверхности кожи – неэффективное потоотделение.
При тяжелой физической работе в условиях высокой температуры среды пребывания потоотделение может достигать 10–12 л/сут. После тяжелой мышечной нагрузки путем испарения отдается 75% тепла, радиации – 12%, конвекции 13% (для сравнения: в покое при 200С – доля радиации составляет 66%, испарения - 19%, конвекции - 15%).
Вместе с потом теряется большое количество солей (в первую очередь — хлористого натрия) и витамина С. В связи с этим, нормы потребления данных веществ должны быть значительно расширены в рационе людей, работающих в горячих цехах и в условиях жаркого климата.В теплоотдаче принимают участие кожа, слизи
стые ,легкие .
Химическая терморегуляция имеет важное значение для поддержания постоянства температуры тела как в нормальных условиях, так и при изменении температуры окружающей среды. У человека усиление теплообразования вследствие увеличения интенсивности обмена веществ отмечается, в частности, тогда, когда температура окружающей среды становится ниже оптимальной температуры, или зоны комфорта. Для человека в обычной легкой одежде эта зона находится в пределах 18—20°С, а для обнаженного равна 28 °С.Оптимальная температура во время пребывания в воде выше, чем на воздухе. Это обусловлено тем, что вода, обладающая высокой теплоемкостью и теплопроводностью.Наиболее интенсивное теплообразование в организме происходит в мышцах. Даже если человек лежит неподвижно, но с напряженной мускулатурой, интенсивность окислительных процессов, а вместе с тем и теплообразование повышаются на 10%. Небольшая двигательная активность ведет к увеличению теплообразования на 50—80 %, а тяжелая мышечная работа — на 400— 500%.
В условиях холода теплообразование в мышцах увеличивается, даже если человек находится в неподвижном состоянии. Это обусловлено тем, что охлаждение поверхности тела, действуя на рецепторы, воспринимающие холодовое раздражение, рефлекторно возбуждает беспорядочные непроизвольные сокращения мышц, проявляющиеся в виде дрожи (озноб). При этом обменные процессы организма значительно усиливаются, увеличивается потребление кислорода и углеводов мышечной тканью, что и влечет за собой повышение теплообразования. Даже произвольная имитация дрожи увеличивает теплообразование на 200 %. .
Увеличение теплообразования, связанное с произвольной и непроизвольной (дрожь) мышечной активностью, называют сократительным термогенезом. Наряду с этим возрастает уровень теплообразования и в других тканях. Особое место занимает так называемый бурый жир, количество которого значительно у новорожденных. Бурый оттенок жира придается более значительным числом окончаний симпатических нервных волокон и большим числом митохондрий. За счет высокой скорости окисления жирных кислот в бурой жировой ткани процесс теплообразования идет гораздо быстрее, чем в обычной, и почти без синтеза макроэргов. Этот механизм срочного теплообразования получил название
