Файл: Бегом на длинные дистанции и лыжными гонками.docx

Скачать файл (0,46Мб)

Заказать решение

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 30.04.2024

Просмотров: 74

Скачиваний: 0

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.

Доминирующим основанием данного физического качества являются подвижность нервных процессов, возникающая в коре больших полушарий и скорость проведения нервных импульсов по нервным волокнам, обеспечивающим в своем взаимодействии человеку способность перемещать тело и его звенья за разные промежутки времени

качество скорости

качество выносливости

качество координации

качество силы

качество гибкости

качество ловкости

Система занятий физическими упражнениями, ориентирующаяся на развитие и поддержание функциональных возможностей жизненно-важных систем организма, обеспечивающих в единстве своего взаимодействия высокий уровень приспособительных реакций и оптимальную динамику работоспособности, соответствующую требованиям избранного вида профессиональной деятельности, профилактике здоровья и предупреждению раннего старения

функциональная физическая подготовка

планомерная физическая подготовка

специализированная физическая подготовка

общая физическая подготовка

Один из способов жизнедеятельности человека, связанный с преобразованием его физической природы

культура

природная сущность человека

физическая культура

ценности физической культуры

Доминирующим основанием данного физического качества является функциональные возможности систем энергообмена и систем доставки энергии работающим мышцам, обеспечивающие человеку способность продолжительно выполнять мышечную работу без изменения ее заданных параметров

качество координации

качество скорости

качество ловкости

качество силы

качество гибкости

качество выносливости

Доминирующим основанием данного физического качества являются функциональные системы управления движениями, обеспечивающие человеку способность быстро обучаться новым движениям и перестраивать их в зависимости от возникающих условий и двигательных задач

качество гибкости

качество силы

качество координации

качество скорости

качество ловкости

качество выносливости.

Результатом развития культуры является ___________________________

социально организованные процессы

создание социальных институтов для удовлетворения духовных потребностей человека

удовлетворение физических потребностей человека

создание культурных ценностей

Знание характеристик оснований физических качеств позволяет ____________________________

определить уровень физической подготовленности

выявить возможности функциональных систем организма

определить генетическую предрасположенность человека

понять направленность воздействия (на какие системы, органы, функции организма) при развитии того или иного качества

Установите соответствие между определением и понятием

Единство врожденных и приобретенных функциональных свойств и возможностей организма, которые реализуются в соответствующих способах выполнения двигательных действий	Ответ 1
Одна из потребностей, которая работает на создание ценностей физической культуры	Ответ 2
Совокупность анатомо-морфологических и психофизиологических свойств организма, взаимодействие которых обеспечивает человеку все многообразие форм и видов его двигательной деятельности; относятся к материальным ценностям и в своей основе представляют физическую подготовку человека	Ответ 3

Доминирующим основанием данного физического качества являются функциональные возможности системно-структурной организации управленческой функции коры больших полушарий, обеспечивающие человеку способность согласовывать работу скелетных мышц при выполнении движений динамического и статического характера

качество выносливости

качество координации

качество скорости

качество гибкости

качество ловкости

качество силы.

В зависимости от того как долго применяется физическая нагрузка одной и той же мощности эффект этой нагрузки, то есть результата ее воздействия на организм будет различным.

Например, при достаточно продолжительном воздействии (на протяжении нескольких занятий, когда произошла адаптация организма) нагрузка _____________________________

дает значительный тренировочный эффект

не несет достаточного тренировочного эффекта

характеризуется полимодальным характером воздействия

характеризуется направленным воздействием на развитие соответствующих способностей

Природная сущность человека представляется _________________________

единством взаимосвязи физической, психической и социальной его природы

разнообразными процессами физической природы

разнородностью процессов физической, психической и социальные природы

единством взаимосвязи потребностей и здорового образа жизни

Текст вопроса

После того, когда завершается физическая нагрузка в период восстановления показатели работоспособности _____________________________________

стабилизируются, а через некоторое время в период отдыха работоспособность начинает повышаться

снижаются ниже того уровня с которого начинала выполняться данная физическая нагрузка, а через некоторое время в период отдыха работоспособность начинает повышаться

остаются на уровне в котором организм находился в момент окончания нагрузки

снижаются ниже того уровня с которого начинала выполняться данная физическая нагрузка, оставаясь в таком состоянии длительное время.

Доминирующим основанием данного физического качества являются функциональные возможности опорно-двигательного аппарата, обеспечивающие человеку способность выполнять движения туловищем и звеньями тела с требуемой амплитудой и траекторией

качество гибкости

качество выносливости

качество скорости

качество силы

качество координации

качество ловкости

.

Доминирующим основанием данного физического качества являются функциональные возможности мышечной системы, обеспечивающие человеку способность проявлять разнообразные мышечные усилия посредством мышечных напряжений

качество выносливости

качество ловкости

качество силы

качество скорости

качество гибкости

качество координации

Укажите, что будет происходить с работоспособностью в зависимости от того на какую фазу восстановления будет приходиться повторная нагрузка.

Если последующая нагрузка будет попадать на фазу недовосстановления, то работоспособность	Ответ 1
Если последующая нагрузка будет попадать на фазу суперкомпенсации, то работоспособность	Ответ 2

ТЕСТ 4 все верны

Установите соответствие между номером и вариантом ответа

2
6
1
3
7
5
4

Примерные тестовые задания для самоконтроля (1)

Функциональные системы представляют собой временные объединения клеточных групп, тканевых комплексов, органов и даже физиологических систем, обусловливающие ____________________________________________

a.

постоянное в структурном отношении образование

b.

достижение организмом необходимого ситуационного результата

c.

выполнение сложных жизненно необходимых функций

d.

независимую от уровня структуры функциональную организацию

Вопрос 2

Верно

Баллов: 1,0 из 1,0

Отметить вопрос

Текст вопроса

Физические упражнения оказывают влияние только на мышцы человека.

Выберите один ответ:

Верно

Неверно

Вопрос 3

Верно

Баллов: 3,0 из 3,0

Отметить вопрос

Текст вопроса

Определить содержание основных понятий теории физической культуры и спорта

результат деятельности в физической культуре; уровень достигнутого развития двигательных способностей, формирования двигательных навыков	Ответ 1
процесс, направленный на развитие физических, способностей, двигательных умений и навыков, необходимых в конкретной профессиональной или спортивной деятельности человека	Ответ 2
биологический процесс становления, изменения естественных морфологических и функциональных свойств организма в течение жизни человека	Ответ 3