Файл: Педагогические особенности обучения и совершенствования техники гребли у байдаристов.docx

Скачать файл
Заказать решение

ВУЗ: Не указан

Категория: Реферат

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 02.05.2024

Просмотров: 34

Скачиваний: 0

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.

3.3 Результаты эксперимента и их обсуждение
В соответствии с гипотезой исследования нами были разработаны рекомендации по применению в тренировочных занятиях экспериментальной группы специальных подготовительных упражнений), вначале при формировании навыка техники гребли, вначале в обычных (стандартных условиях), а затем в изменяющихся (вариативных) условиях (ограниченной видимости, мелководья, изменения положения тела в лодке, с резкой сменой темпа и ритма гребли, при большой волне и отсутствии волн, при сильном ветре с различных направлений), в результате чего у гребцов экспериментальной группы должна были формироваться способности к быстрой адаптации техники гребли при различных условиях гребли и различных функциональных состояниях гребцов.

Результаты тестирования гребцов контрольной и экспериментальной групп в начале и в конце эксперимента по уровню освоенности техники гребли и развития основных физических качеств представлены в таблицах 1 и2.

Таблица 1. Уровень освоенности техники гребли и развития основных физических качеств гребцов контрольной группы в начале и в конце эксперимента

№

п/п
Тестируемое качество




Р

Начало экспер.
Конец экспер.

1
Техника гребли (уровень освоенности техники гребли) (балл)
3.20±0,42
3.52±0,60
P<0,05

2
Сила:(подтягивание на перекладине) (кол-во раз)

5.7±2,37
8.2±2,18
P<0,05

3
Координация движений –равновесие:

(проба Ромберга) (сек)

39.8±7,56
45.7±8,34
P<0,05

4
Вариативная техника гребли (уровень освоенности вариативной техники гребли) (балл)
1.92±0,65
2.02±1.05
P>0,05

5
Спортивный результат,

(прохождение дистанции 500м) (сек)

2.22±10,31
2.17±11,42
P>0,05

Как видно из таблицы 1 все показатели, характеризующие уровень освоенности техники гребли и развития основных физических качеств гребцов
, у гребцов контрольной группы за период эксперимента достоверно улучшились, кроме показателей: уровня освоенности вариативной техники гребли и спортивного результата, улучшение этих показателей в контрольной группе не является статистически достоверны (P>0,05).

Отмечаем наибольшее улучшение показателей в контрольной группе в уровне развития силовой выносливости и способности удерживать равновесие.

У гребцов экспериментальной группы за период эксперимента также достоверно улучшились все показатели причем в большей степени, чем в контрольной группе, существенно повысился спортивный результат на дистанции 500м, а также показатели характеризующий уровень освоенности техники гребли (повысился на целый балл), и вариативной техники гребли (повысился на два балла) (таблица 2.).

Таблица 2. Уровень освоенности техники гребли и развития основных физических качеств гребцов экспериментальной группы в начале и в конце эксперимента

№

п/п
Тестируемое качество




Р

Начало экспер.
Конец экспер.

1
Техника гребли (уровень освоенности техники гребли) (балл)
3.22±0,37
3.75±0,41
P<0,05

2
Сила:(подтягивание на перекладине) (кол-во раз)

6.1±1,22
7.9±1,31
P<0,05

3
Координация движений –равновесие:

(проба Ромберга) (сек)

41.2±8,32
50.5±7,43
P<0,05

4
Вариативная техника гребли (уровень освоенности вариативной техники гребли) (балл)
1.44±0,53
3.54±0,70
P<0,05

5
Спортивный результат,

(прохождение дистанции 500м) (сек)

2.21±9,27
2.14±5,17
P<0,05

Таким образом результаты эксперимента подтвердили эффективность разработанных нами предложений по совершенствованию техники гребли байдаристов на тренировочном этапе, и особенно вариативной техники гребли.

ВЫВОДЫ

1. Анализ литературных источников позволил нам выявить, что
педагогическими особенностями при обучении техники гребли байдаристов являются: опережающее развитие координационных способностей (равновесие, ритм), а при совершенствовании техники формирование чувства: «воды», лодки, партнёра.

2. Установлено, что гребля на байдарке предъявляет высокие требования к формированию вариативной техники гребка, что предполагает применение в тренировочном процессе начиная с этапа начальной подготовки широкого спектра игровых и вариативных методов тренировки.

3. Определено, что наиболее эффективными средствами совершенствования технического мастерства гребцов байдаристов являются: гребля с произвольной сменой динамики, темпа и ритма гребков, изменением степени наклона и разворота туловища. Включение в тренировку гребли по ветру и против ветра, по течению и против течения, по мелководью, при боковом ветре. С закрытыми глазами для формирования чувства воды, лодки, партнёра.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Во время гребли не рекомендуется сопровождать взглядом движение лопасти весла и в воде, и в воздухе, потому что изменение положения головы, ухудшают баланс.

С первых занятий необходимо по технике гребли устранять ошибки даже не значительные в основных фазах гребка, так как каждая такая ошибка, помноженная на общую сумму циклов движений весла на дистанции, может привести к значительным потерям, например, при плохом захвате (согнутая рука, замедленное движение) гребец теряет 8 — 10 см пути, что при 240 гребках, выполненных на дистанции, он проиграет один- два корпуса лодки.

Рекомендуется дыхание синхронизировать с проводкой и заносом, то есть, при проводке и заносе с одного борта делается вдох, с другого — выдох.

Совершенствование техники гребли, начиная от начального этапа тренировки рекомендуется не только на тренировочных скоростях, но и на скоростных отрезках, как по элементам, так и в целостном исполнении гребка.

  1. В каждое занятие включать упражнения направленные на формирование способности к произвольному расслаблению.


СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

  1. Баканычев А. В. Оптимизация состояния функциональной системы дыхания и повышения работоспособности гребцов на байдарках и каноэ в результате интервальной гипоксической тренировки: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / А. В. Баканычев. - Киев, 1996. - 26 с.

  2. Брюханов Д. А. Типологические критерии двигательных возможностей юных гребцов на байдарках: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Д. А. Брюханов. - Волгоград, 2010. - 23 с.

  3. Быков А. И. Повышение эффективности специальной подготовки квалифицированных гребцов на байдарках на основе соревновательного метода: учеб. пособие / А. И. Быков. - Краснодар: КГАФК, 1997. - 104 с.

  4. Верлин С. В. Факторный анализ структуры спортивного мастерства гребцов на байдарках высшей квалификации / С. В. Верлин, Г. Н. Семаева // Вестник спортивной науки. - 2011. - № 3. - С. 14-17.

  5. Верлин С. В. Исследование взаимосвязи скорости лодки и биомеханических характеристик техники гребли в процессе преодоления соревновательной дистанции 500 м высококвалифицированными байдарочницами / С. В. Верлин, П. В. Квашук, И. Н. Маслова // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 11 (117). - С. 2632.

  6. Верхошанский Ю. В. Теория и методология спортивной подготовки:

блоковая система тренировки спортсменов высокого класса / Ю. В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры. - 2005. - № 4. - С. 2-14.

  1. Гавердовский Ю.К. Обучение спортивным упражнениям. Биомеханика. Методология. Дидактика. М., 2007. 917 с.

  2. Ганженко Ю. В. Контроль за техническим мастерством спортсменов по внешней структуре движений в гребле на байдарках и каноэ / Ю. В. Ганженко, Ю. А. Дольник // Гребной спорт: Ежегодник. - М.: Физкультура и спорт, 1989. - С. 48-52.

  3. Гребенников А. М. Методика силовой подготовки гребцов на байдарках этапа углубленной спортивной специализации: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / А. М. Гребенников. - Волгоград, 2000. - 23 с.

  4. Гребля на байдарках и каноэ: Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР: Доп. Гос. Ком. РФ / Гос. ком. РФ по физ. культуре и спорту; авт.-сост. Каверин В.Ф. - М.: Советский спорт, 2004. - 119 с.

  5. Гребной спорт: учебник для студентов высших педагогических учебных заведений / Т. В. Михайлова, А. Ф. Комарова, Е. В. Долгова, И. С. Епищев; под ред. Т. В. Михайловой. - М.: Издательский центр «Академия». - 2006. - 400 с.

  6. Губа В. П. Измерения и вычисления в спортивной практике: учеб. пособие для вузов физической культуры / В. П. Губа [и др.]. - 2-е изд. - М.: Физкультура и спорт, 2006. - 220 с.

  7. Денисова Л. В. Измерения и методы математической статистики в физическом воспитании и спорте: учебное пособие для вузов / Л. В. Денисова, И. В. Хмельницкая, Л. А. Харченко. - К.: Олимпийская литература, 2008. - 127 с.

  8. Дольник Ю. А. Концепция спортивной тренировки в гребле на байдарках и каноэ: методические рекомендации / Ю. А. Дольник. - Л.: ЛНИИФК, 1987. - 12 с.

  9. Доронин А. М. К вопросу о совершенствовании биомеханической структуры специальных упражнений в спорте / А. М. Доронин // Вестник спортивной науки. - (URL: http://www.vestnik.adygnet.ru/ files/2016.1/ 110/doronin 2016_1.pdf)

  10. Дьяченко Н. А. Факторы, определяющие результат в гребле на байдарках на современном этапе / Н. А. Дьяченко, К. Ю. Шубин, Т. М. Замотин // Труды кафедры биомеханики: сборник статей. Национальный гос. ун-т физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - СПб. - 2016. - Вып. 5. - С. 32-37.

  11. Дьяченко Н. А. Биомеханический анализ современных тенденций развития техники гребли на байдарках / Н. А. Дьяченко, Т. М. Замотин // Культура физическая и здоровье: научно-методический журнал. -Воронеж, 2017. - № 2 (38). - С. 44-46.

  12. Ежова Н. М. Подготовка квалифицированных гребцов на байдарках и каноэ: учебное пособие для студентов вузов физической культуры / Н. М. Ежова, В. Ф. Каверин, О. Е. Докучаев. - Барнаул: МГАФК, 2017. - 96 с.

  13. Замотин Т. М. Обоснование режимов тренировочных нагрузок при подготовке гребцов байдарочников с использованием тренажеров / Т. М. Замотин // Студенческая наука - физической культуре и спорту: Тезисы докладов открытой региональной межвузовской конференции молодых ученых «Человек в мире спорта» (29 марта - 9 апреля 2016 года, НГУ имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург). - СПб., 2010. - Вып. 6. - С. 1119.

  14. Замотин Т. М. Обоснование индивидуальных тренировочных траекторий в специальной силовой подготовке гребцов-байдарочников на специально-подготовительном этапе тренировочного цикла: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Т. М. Замотин. - Санкт-Петербург, 2013. - 23 с.

  15. Зеленин Л. А. Сопряженное формирование способности к равновесию посредством тренажерного комплекса при обучении юных спортсменов-каноистов: автореф. дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.04 / Л. А. Зеленин. -Набережные Челны, 2014. - 73 с.

  16. Земляков В. Е. Моя подготовка в гребле на байдарках / В. Е. Земляков // Гребной спорт: Ежегодник. - М.: Физкультура и спорт, 1998. - С. 50.

  17. Иссурин В. Б. Информативность тестов специальной силовой подготовленности гребцов на байдарках и каноэ / В. Б. Иссурин [и др.] // Теория и практика физической культуры. - 1983. - № 1. - С. 7-9.

  18. Иссурин В. Б. Динамика спортивно-технического мастерства в процессе многолетней подготовки гребцов высокого класса / В. Б. Иссурин, И. В. Шаробайко, К. Ю. Шубин // Программирование тренировки квалифицированных гребцов. - Л.: ЛНИИФК, 1987. - С. 37-43.

  19. Иссурин В. Б. Формирование спортивно-технического мастерства в водных циклических видах спорта: автореф. дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.04 / В. Б. Иссурин. - М.: ГЦОЛИФК, 1987. - 45 с.

  20. Каверин В. Ф. Методические рекомендации в подготовке гребцов на байдарках и каноэ / В. Ф. Каверин. - Барнаул, 2003. - 45 с.

  21. Каверин В. Ф. Гребля на байдарках и каноэ: примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / В. Ф. Каверин. - М.: Советский спорт, 2004. - 80 с.

  22. А. А. Карпов, Погребной А. И., Потехин Д. А. К вопросу об объективности оценки технической подготовленности спортсменов в гребле на байдарках https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-biomehanicheskoy-effektivnosti-tehniki-grebli-na-baydarkah-i-kanoe/viewer.

  23. Квашук П. В. Динамика кинематических и динамических показателей техники гребли на байдарках (1000 м, К-1 мужчине) / П. В. Квашук, Г. Н. Семаева, И. Н. Маслова // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2015. - № 4 (122). - С. 80-86.

  24. Кирсанов А. А. Основы методики обучения в гребном спорте: методические разработки для студентов РГАФК / А. А. Кирсанов. - М., 1995. - 27 с.

  25. Киселев В. Ю. Обоснование эффективности вариативного распределения тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки гребцов-«драконистов» / В. Ю. Киселев // Проблемы физической культуры, спорта и туризма: материалы науч. конф. - Хабаровск: ДВГАФК, 2002. - С. 135139.

  26. Кононов В. И. Предсоревновательная подготовка гребцов на байдарках на дистанции 1000 м на основе моделирования соревновательной деятельности: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / В. И. Кононов. -Л., 1984. - 22 с.

  27. Корбукова Н. А. Технология индивидуального подхода в подготовке спортсменок высшей квалификации в гребле на байдарках: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Н. А. Корбукова. - М.: РГАФК, 1999. - 25 с.

  28. Корнилов Ю. П. Основы техники гребли на байдарках: учебное пособие для студентов вузов, слушателей ФПК, тренеров / Ю. П. Корнилов. -Волгоград: ВГАФК, 2011. - 113 с.

  29. Корнилов Ю. П. Гребля на байдарках и каноэ: учебное пособие / Ю. П. Корнилов [и др.]; под общ. ред. А. К. Чупруна. - Волгоград: ФГОУ ВПО «ВГАФК». - 2017. - 129 с.

  30. Крячко А. В. Методика формирования техники движений юных гребцов на байдарках 13-17 лет в тренировочных группах: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / А. В. Крячко. - Киев, 1990. - 22 с.

  31. Матвеев Л. П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты: учебник для вузов физической культуры / Л. П. Матвеев. - М.: Советский спорт, 2010. - 340 с.

  32. Методика индивидуализации технико-тактической, физической и тактической подготовок в гребле на байдарках: методические рекомендации / под ред. М. Тинтериса. - Вильнюс: Республиканский кабинет методики спорта, 1988. - 51 с.

  33. Молодоженов В. В. Индивидуализация тренировочного процесса гребцов на байдарках 17-18 лет с учетом особенностей типологии их двигательной подготовленности: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / В. В. Молодоженов. - М., 2003. - 23 с.

  34. Никоноров А. Н. Некоторые индивидуальные особенности техники гребли на байдарках / А. Н. Никоноров, В. В. Парфенович // Гребной спорт: Ежегодник. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - С. 37-43.

  35. Новиков Д. А. Статистические методы в педагогических исследованиях / Д. А. Новиков. - М.: МЗ-Пресс, 2004. - 67 с.

  36. Опалев М. А. Критерии отбора и спортивной ориентации юных гребцов -каноистов: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / М. А. Опалев. -Волгоград, 2013. - 25 с.

  37. Очерки по теории и методике гребли на байдарках и каноэ / сост.: С. В. Верлин, В. Ф. Каверин, П. В. Квашук, Г. Н. Семаева. - Воронеж: Изд-во ОАО «Центрально-черноземное книжное издательство», 2007. - 173 с.

  38. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практическое применение / В. Н. Платонов. - М.: Советский спорт, 2005. - 820 с.

  39. Самуйленко В. Е. Моделирование прохождения соревновательных дистанций квалифицированными гребцами на байдарках и каноэ (на примере мужской гребли на байдарках) / В. Е. Самуйленко // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - 2013. - Выпуск 5. - С. 57-61.

  40. Селуянов В. Н., Ефремов Г.М., Каверин В.Ф. Биомеханические и метаболические особенности техники гребли на байдарке / В. Н. Селуянов, Г. М. Ефремов, В. Ф. Каверин // Современный олимпийский и паралимпийский спорт и спорт для всех: 12 международный научный конгресс (26-28 мая 2008 г.). - М., 2008. - Т. 2. - С. 158.

  41. Чертов Н. В. Эффективность развития аэробных механизмов энергообеспечения спортсменов как основа спортивной тренировки в гребле на байдарках и каноэ / Н. В. Чертов // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. - 2013. -№ 1. - С. 282-287.

  42. Спортивная электронная библиотека 2014 http://sportfiction.ru/articles/k-voprosu-ob-obektivnosti-otsenki-tekhnicheskoy-podgotovlennosti-sportsmenov-v-greble-na-baydarkakh/

  43. Интернет ресурс Всероссийской федерации гребли на байдарках и каноэ - kayak-canoe.ru.

  44. http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/greblia-na-baydarkah-i-kanoe/

Смотрите также файлы