ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 03.02.2024
Просмотров: 140
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Для неподготовленного человека окружающая среда кажется источником всевозможных опасностей. Он находится в постоянном тревожном напряжении, ибо не знает, откуда ждать опасности, а если и знает, то не способен правильно оценить ее степень.
Это состояние может продолжаться от минуты до многих суток, и чем менее осведомлен человек об условиях, в кото-
рых оказался волею обстоятельств, тем оно продолжительнее. Таким образом, не менее важная задача обучения — психологически подготовить человека к преодолению возможной опасной ситуации, повысить его эмоционально-волевую устойчивость, научить правильно понимать и оценивать сложившуюся ситуацию и действовать в соответствии с ней.
97
3.1. Факторы выживания
На процесс выживания человека в условиях автономного существования оказывают различные факторы, которые можно разделить на две основные группы: способствующие и препятствующие выживанию.
К первой группе факторов относятся: состояние здоровья человека; морально-волевые качества и психофизиологическая устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды; уровень подготовленности человека к действиям в экстремальных условиях природной среды; наличие средств, способствующих нормальной жизнедеятельности людей в условиях автономного существования (одежда, снаряжение, водно-пищевой запас, подручные средства, используемые для различных целей и др.).
Вторая группа факторов включает: неблагоприятные климатогеографические факторы (высокие и низкие температуры, неблагоприятные гидрометеорологические условия, хищная и ядовитая фауна и т. д.); снижение физической и психологической активности, обусловленное чувством страха, одиночества, утомлением, болезнью и т. п.; неблагоприятные факторы, возникающие в результате взаимодействия человека с окружающей природной средой.
Благоприятный исход автономного существования во многом зависит от психофизиологических качеств человека: воли к жизни, решительности, собранности, изобретательности, физической подготовленности, выносливости и др.
При кратковременной внешней угрозе человек действует на чувственном уровне, подчиняясь инстинкту самосохранения: отскакивает от падающего дерева, цепляется при падении за неподвижные предметы, пытается держаться на поверхности воды при угрозе утопления. О какой-то воле к жизни в таких случаях говорить не приходиться.
Другое дело — долговременное выживание. В условиях автономного существования рано или поздно наступает критический момент, когда непомерные физические и психические .нагрузки, кажущаяся бессмысленность дальнейшего сопротивления подавляют волю. Человеком овладевает пассивность, безразличие. Его уже не пугают возможные трагические последствия непродуманных ночевок, рискованных переправ и т. п. Он не верит в возможность спасения и поэтому гибнет, не исчерпав до конца запасов сил, не использовав запасы продовольствия.
Выживание, основанное только на биологических законах самосохранения, кратковременно. Для него характерны быстро развивающиеся психические расстройства и истерические поведенческие реакции. Желание выжить должно быть осознанным и целенаправленным. Можно назвать это волей к жизни. Любое умение и знание приемов выживания, наличие любого количества продуктов питания, воды и аварийного снаряжения становятся бессмысленными, если человек, смирился с судьбой. Долговременное выживание обеспечивается не стихийным желанием «Я не хочу умирать?», а поставленной целью «Я должен выжить!».
Желание выжить должно диктоваться не инстинктом, а осознанной необходимостью. К сожалению, известно немало случаев, когда после аварии люди пассивно ожидали помощи со стороны, не предпринимали никаких действий для защиты от неблагоприятных климатических факторов, для облегчения поисков спасательным отрядам.
Безволие принимало формы бездействия. А бездействие, в свою очередь, переключает человека на собственные мысли и переживания, приводит к унынию, ослаблению воли к борьбе и, в конечном счете, к уменьшению вероятности выживания. Поэтому нужно чем-нибудь заняться — приведением в порядок укрытия и одежды, рыбной ловлей и т. д.
Очень важно не идти на поводу собственной усталости, не откладывать дела «на завтра», «на потом». Следует проявлять максимум силы воли, чтобы сделать то, что делать не хочется. В экстремальной ситуации «завтрашнего дня» может и не быть. Из подобных мелких волевых решений складывается такое понятие, как «воля к жизни», обеспечивающее- длительное выживание.
Важное значение для жизнедеятельности человека в условиях автономного существования имеет природная среда, ее физико-географические условия. Активно воздействуя на
98
организм человека, она увеличивает или сокращает сроки автономного существования, способствует или препятствует успеху выживания. Каждая из природных зон (тайга, тундра, горы, пустыни) характеризуется своими особенностями климата, рельефа, растительности и животного мира. Они и обусловливают специфику жизнедеятельности человека, оказавшегося в той или иной зоне: режим поведения, способы добывания воды и пищи, строительство убежищ, характер заболеваний и меры их предупреждения, передвижение по местности и т. д.
Для примера рассмотрим кратко физико-географическую характеристику зоны тайги и тундры.
Тайга — зона обширных хвойных лесов (занимает около 10% суши Земли), протянувшаяся от Скандинавии до берегов Тихого океана, от полярной тундры до отрогов Тянь-Шаня; высокоствольные приенисейские боры с их бесконечными непроходимыми зарослями; Западно-Сибирский величайший в мире болотный массив; карело-кольские ландшафты с густой сетью озер, коротких, порожистых речек и моховых болот; печорские сосновые чащи с их лугами, холмами и скалами, поросшими лишайниками; светлые кедровые леса Восточной Сибири; густые дебри Уссурийского края с широколиственными и с субтропическими породами.
Климат тайги своеобразен: короткое жаркое лето с температурой 27—30° С, хмурая ветренная осень со среднесуточной температурой 0-10° С, ранняя зима с 40 — 55-градусными морозами.
Животный мир тайги: олени, косули, лоси, кабаны, медведи, волки, рассомахи и другие таежные хищники. Семейство грызунов представлено белкой-летягой, бурундуком, зайцем и др. Многочисленные птицы разнообразных пород — дятлы, клесты, тетерева, рябчики, глухари. Таежные водоемы очень богаты разнообразной рыбой. Настоящий бич тайги — летающие кровососущие комары и мошки; большую опасность представляют клещи — переносчики тяжелого заболевания — энцефалита.
Главная особенность выживания в тайге — защита от таежных хищников и опасных насекомых — переносчиков заболеваний.
Тундра — местность в районах больших широт со скудной кустарнико-травянистой или мохо-лишайниковой растительностью. Значительную часть тундры занимают болота, озера, бугры пучения. Растения в тундровой зоне прижимаются к
99
поверхности почвы, образуя густо переплетающиеся побеги в форме подушки. Ведущую роль играют осоки, лютики, разноцветные маки, некоторые злаки; вечнозеленые — багульник, водяника; листопадные кустарники стелющая и полярная ива, кустистая ольха, березка.
Для тундры типичны долгая суровая зима, короткое холодное лето, малое количество осадков, большая облачность, мерзлая почва, лишь сверху оттаивающая летом. Особую суровость климату придает сочетание низких температур с сильными ветрами. Наиболее сильные ветры (20...25 м/с), сопровождающиеся снегопадами, наблюдаются в зимнее время.
Световой режим тундры своеобразный. Смена дня и ночи на 66-й параллели происходит равномерно, а далее к северу более продолжительнее становится полярный день летом и полярная ночь зимой. Так, на 70° с. ш. полярный день длится 71 сутки, полярная ночь — 59 суток.
Животный мир тундры разнообразен — имеются стада диких северных оленей и стаи волков, водятся лисы и песцы, богата тундра птицами (особенно летом). Морские млекопитающие—нерпа, лахтак, морж, тюлень; рыбы - треска, голец, пикша, омуль, лосось, горбуша, муксун. Особенностью фауны тундры является отсутствие пресмыкающихся. Но зато мир насекомых весьма представителен. В теплое время года в тундре появляются мириады кровососущих насекомых (комары, мошки, оводы, черные мухи).
Главный постулат выживания в тундре в условиях низких температур — поддержание теплового баланса организма.
В результате взаимодействия с окружающей средой человек подвергается воздействию неблагоприятных факторов (стрессоров) серьезно влияющих на продолжительность автономного существования: страх, одиночество, физическая боль, жажда, голод, жара, холод, переутомление.
Страх — чувство, вызываемое действительной или кажущейся опасностью, ожиданием гибели, страдания, боли, — является одной из форм эмоциональной реакции. В условиях автономного существования нередко чувство страха связано с неизвестностью окружающей обстановки, собственной слабостью, ожиданием нападения животных и т. д. И вместе с тем чувство страха — это своеобразная система предупреждения об опасности, сигнализирующая о необходимости принятия мер для устранения угрозы жизни.
Эмоциональная реакция человека на ту или иную опасность зависит во многом от его воли, внутренне собранности, умения побороть инстинкт самосохранения. Если научиться подавлять и контролировать страх, он превращается в своеобразный катализатор энергии и решительности. Почуяв опасность, организм становится подобным взведенной пружине.
Мозг начинает соображать быстрее, зорче становится взгляд, острее слух, а мышцы словно наливаются неведомой силой. Но стоит поддаться страху, и он превратиться в опасного врага, подчинив себе все мысли и поступки.
Поддавшись страху, человек окончательно утрачивает способность контролировать свои действия, принимать правильные решения. Немало людей, оказавшихся «один на один с природой» гибло от голода, не израсходовав аварийного запаса пищи, замерзало, имея под рукой спички и топливо для костра, умирало от жажды в нескольких шагах от водоисточника.
Одиночество. Общественная форма- существования является нормой. Поэтому, будучи изолированным от своего социального окружения силой обстоятельств, человек испытывает психический дискомфорт, если это явление временное, и сильный стресс в состоянии неопределенности. Недаром во все времена одним из самых жестоких наказаний считалась, изоляция наказуемого в одиночном заточении. Только очень сильные духом люди могут справиться с этим стрессором. (Одиночество порождает уныние, страх, подрывает веру в. спасение. Оно является предпосылкой к деформации личности, так как под влиянием субъективных оценок возникает искаженное восприятие действительности. Не на ком проверять логику своих рассуждений. Из психологии известно, что статистическому большинству людей свойственно переоценивать маловероятные и недооценивать события, имеющие значительную вероятность. Вероятность того, что потерпевших спасут, достаточно велика'и может быть увеличена действиями потерпевшего на выживание. В этих обстоятельствах жизненной установкой должно быть: «Если мне суждено погибнуть, то пусть это случится как можно позже, а за это время должна и может прийти помощь».
Физическая боль — нормальная физиологическая реакция организма, свидетельствующая о нарушении или угрожающем факторе органу или участку тела. Это сигнал с периферии в центральную нервную систему, доходящий до сознания. Сильная боль захватывает все сознание, делая человека
неспособным к деятельности. Исход многих травм и острых заболеваний зависит от первой медицинской помощи, оказанной на месте. Это особенно важно уметь в условиях автономного существования, рассчитывать нужно в первую очередь на себя, так как Помощь может прийти не скоро.
Жажда — естественная реакция организма на нехватку жидкости. Известно, что человеческий организм на 65% состоит из воды. Потеря 10% воды вызывает глубокие необратимые изменения в организме и может привести к гибели, v Обезвоживание организма становится серьезной помехой деятельности человека в случае автономного - существования. Жажда овладевает всеми его помыслами и желаниями, они сосредотачиваются на единственной цели — избавиться от этого мучительного чувства.
Голод. Голодание ослабляет организм, снижает его устойчивость к таким факторам, как боль, воздействие, холода и др. Человек долгое время может обходиться без пищи, сохраняя при этом физическую и психическую активность. В условиях голодания включаются приспособительные реакции, которые снижают интенсивность обмена веществ. Пульс и дыхание становятся реже, понижается кровяное давление. Лишенный поступающего извне «топлива», организм после соответствующей перестройки начинает расходовать свои внутренние тканевые запасы. Они довольно внушительны. Так,, человек весом 70 кг имеет около 15 кг жировой клетчатки (141 тыс. ккал), 6 кг мышечного белка (24 тыс. ккал), 0,15 кг гликогена мышц (600 ккл), 0,075 кг гликогена печени (300 ккал).
Таким образом, организм располагает энергетическими резервами — примерно 166 000 ккал. По данным физиологов, можно израсходовать 40 — 45%. этих резервов, прежде чей наступит гибель организма. Если принять суточные энергозатраты организма человека в состоянии покоя за 1800 ккал, тканевых запасов должно хватить примерно на 30 — 40 суток полного голодания.
Холод — снижает физическую активность и работоспособность, оказывая тормозящее действие на психику человека. Цепенеют не только мышцы, но и мозг, воля, без которой любая борьба обречена на поражение. Понижение температуры тела на 2° С вызывает серьезные нарушения жизнедеятельности систем, а уменьшение температуры тела человека на 5° С приводит к гибели. Интенсивность и скорость теплоотдачи зависят от многих причин — физических параметров среды,
102
морфологических особенностей человека, теплозащитных свойств одежды на нем и его поведения.
Жара — не менее опасный фактор, чем холод. При повышении температуры тела на 2° С отмечаются нарушения сердечно-сосудистой деятельности и заметное снижение работоспособности. .Повышение же 4 — 5°С несовместимо с жизнедеятельностью организма. Особенно опасно воздействие высоких температур при недостатке питьевой воды, ибо в этом случае наряду с перегревом развивается обезвоживание организма!
Переутомление — состояние организма, наступающее после длительного (а иногда кратковременного, но сильного) физического и психического напряжения. Переутомление притупляет волю человека, делает его уступчивым к собственным слабостям. Возникновение и развитие утомления зависит От состояния здоровья, типа нервной системы, мотиваций, установок человека. Для избежания переутомления и связанных с ним последствий необходимо чередовать периоды физической, активности с отдыхом, ставить себе задачи и выполнять их неукоснительно.
3.2. Обеспечение выживаемости человека в экстремальных условиях природной среды
Основными видами деятельности человека по обеспечению выживаемости в экстремальных условиях природной среды являются: преодоление стрессового состояния, вызванного возникшей ситуацией; определение своего местонахождения; защита от неблагоприятного воздействия факторов окружающей природной среды; разведение костра; подача сигналов бедствия; добывание пищи и воды; оказание самопомощи и профилактика заболеваний.
Ориентирование по странам света
'Ориентирование на местности — это определение своего положения и положения различных объектов на местности относительно сторон горизонта, рельефа и местных предметов. В зависимости от характера местности, наличия технических средств и видимости ориентирование осуществляется по положению Солнца, Полярной Звезды, по местным предметам.
Ориентирование по Солнцу. В северном полушарии направление на север можно определить, став в местный пол-
103
день спиной к Солнцу. Тень укажет направление на север, слева будет запад, справа — восток. Местный полдень определяется с помощью вертикального шеста длиной 0,5 ... 1,0м (вертикальное положение шеста определяется отвесом из- тесьмы, шнурка с привязанным на конце камнем) по наименьшему значению длины тени от него на поверхности земли. Момент, когда тень была самой короткой по отметкам на земле, соответствует прохождению Солнца через данный меридиан, т. е. местному полдню.
Определение стран света с помощью часов (механических). Часы необходимо положить горизонтально и поворачивать их так, чтобы часовая стрелка, указывала на Солнце. Через, центр циферблата мысленно проводится линия в направлении на цифру 1 (13. ч.). Биссектриса угла, образовавшегося между этой линией и часовой стрелкой, показывает направление север — юг; причем юг до 12 ч находится справа or Солнца, а после 12 ч — слева.
Ориентирование по звездам. В северном полушарии направление на север можно определить с помощью Полярной Звезды, расположенной примерно над Северным полюсом. Для этого необходимо найти созвездие Большой Медведицы с характерным расположением звезд в виде ковша с ручкой. Через крайние две звезды ковша проводится воображаемая прямая линия, и на ней откладывается расстояние между этими звездами пять раз. На конце пятого отрезка будет находится яркая звезда — Полярная. Направление на нее будет соответствовать направлению на север.
