Вопрос 35

Верно

Баллов: 2,0 из 2,0

Отметить вопрос

Текст вопроса

Занятия аэробными упражнениями  _______________________________________ .



a.

повышают работоспособность



b.

улучшают интеллектуальные способности



c.

увеличивают количество жировой ткани



d.

способствуют увеличению гибкости

Вопрос 36

Неверно

Баллов: 0,0 из 1,0

Отметить вопрос

Текст вопроса

Определите наиболее полный и правильный ответ на вопрос
«Каковы общие правила организации самостоятельных занятий физическими упражнениями?»



a.

расположить инвентарь и оборудование таким образом, чтобы они не мешали выполнению физических упражнений планировать занятия в определенное время в режиме дня



b.

распланировать последовательность выполнения упражнений и подобрать соответствующую спортивную одежду подготовить место для занятий подвижными или спортивными играми, индивидуальными или коллективными видами физических упражнений



c.

подготовить место для занятий и разработать план-конспект занятия, уточнить его в соответствии с погодными условиями и текущим самочувствием соотнести содержание занятия с наличием необходимого спортивного инвентаря и спортивной одежды



d.

необходимо подбирать спортивную одежду и обувь в соответствии с условиями проведения занятий и интересами к разным физическим упражнениям проверить наличие необходимого спортивного инвентаря

---

Вопрос 37

Верно

Баллов: 1,0 из 1,0

Отметить вопрос

Текст вопроса

Закаливающие мероприятия подразделяются на общие и специальные. Общие включают _____________



a.

комплекс естественных сил природы



b.

закаливания воздухом (воздушные ванны), солнцем (солнечные ванны) и водой (водные процедуры)



c.

правильный режим дня, силы природы, водные процедуры



d.

правильный режим дня, рациональное питание, занятия физкультурой

Вопрос 38

Неверно

Баллов: 0,0 из 1,0

Отметить вопрос

Текст вопроса

Влияние занятий физическими упражнениями на кровеносную систему заключается в повышении эффективности работы сердечно-сосудистой системы



a.

повышении сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям



b.

снижение тонуса сосудов



c.

улучшении микроциркуляции тканей



d.

повышение эластичности стенок кровеносных сосудов



e.

повышение кислородной емкость крови

Вопрос 39

Верно

Баллов: 1,0 из 1,0

Отметить вопрос

Текст вопроса

Под физической культурой понимается _________________________-



a.

регулярные занятия физическими упражнениями, закаливание организма

---

b.

двигательная деятельность, направленная на восстановление работоспособности



c.

педагогический процесс по физическому совершенствованию человека



d.

достижения общества, отражающие физическое и духовное развитие человека

---

Вопрос 40

Неверно

Баллов: 0,0 из 1,0

Отметить вопрос

Текст вопроса

Физическая нагрузка приводит к многообразным изменениям обмена веществ, характер которых зависит от длительности, мощности работы и количества участвующих мышц. После прекращения физической работы происходят обратные изменения в деятельности тех функциональных систем организма, которые обеспечивали выполнение нагрузки.


Выберите один ответ:

Верно

Неверно 

Вопрос 41

Верно

Баллов: 2,0 из 2,0

Отметить вопрос

Текст вопроса

Как двигательная активность влияет на организм?




a.

повышает жизненные силы и функциональные возможности




b.

понижает выносливость и работоспособность



c.

повышает умственную и физическую работоспособность



d.

понижает защитные силы организма

Вопрос 42

Верно

Баллов: 1,0 из 1,0

Отметить вопрос

Текст вопроса

Какие из перечисленных ниже физических упражнений относятся к циклическим?



a.

бег



b.

подтягивание



c.

кувырки



d.

прыжки

---

e.

метание

Вопрос 43

Верно

Баллов: 1,0 из 1,0

Отметить вопрос

Текст вопроса

Совокупность упражнений, приемов и методов, направленных на обучение двигательными и другим умениям и навыкам, а также их дальнейшее совершенствование обозначается как _________________



a.

система знаний



b.

тренировка



c.

методика



d.

тренинг

Вопрос 44

Верно

Баллов: 1,0 из 1,0

Отметить вопрос

Текст вопроса

Простейший комплекс ОРУ (общеразвивающие упражнения) начинается с упражнения:



a.

упражнения для мышц ног



b.

упражнения для мышц шеи



c.

беговых упражнений



d.

упражнения типа потягивания



e.

упражнения махового характера

Вопрос 45

Верно

Баллов: 1,0 из 1,0

Отметить вопрос

Текст вопроса

Величина нагрузки физических упражнений обусловлена _____________________



a.

утомлением, возникающим при их выполнении



b.

частотой сердечных сокращений

---

Смотрите также файлы

• Решение Текущая доходность составляет 7,28%. Задача 2.docx

• Лекция 8 Виды прогнозов и планов. Система внутрихозяйственного планирования. Стратегическое и оперативное планирование.docx

• Тарих пнінен малімдергне арналан тест мтіндала асйектеріні 9 кілі хан ктерілдіЫрыз Торай уездері.doc

• Виды периферийных устройств.docx

• Отчет по прохождению учебной практики (по профилю специальности) По профессиональному модулю пм. 01 Организационнотехническое обеспечение работы судов.docx