Файл: Бегом на длинные дистанции и лыжными гонками.docx

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 30.04.2024

Просмотров: 78

Скачиваний: 0

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.

Вопрос 24


Верно

Баллов: 2,0 из 2,0

Отметить вопрос

Текст вопроса


Выделяют разные виды эффектов, которые возникают в организме и психике человека в результате применения физических упражнений. В зависимости от решаемых задач различают: _____________________




a.

кумулятивный



b.

реабилитационный



c.

образовательный



d.

функционально-развивающий




e.

рекреационный

Вопрос 25


Верно

Баллов: 1,0 из 1,0

Отметить вопрос

Текст вопроса


Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе?



a.

выносливость



b.

координация



c.

быстрота



d.

сила



e.

ловкость

Вопрос 26


Верно

Баллов: 1,0 из 1,0

Отметить вопрос

Текст вопроса


Нагрузка физических упражнений характеризуется _____________________________



a.

подготовленностью занимающихся, их возрастом и состоянием здоровья



b.

величиной их воздействия на организм




c.

напряжением определенных мышечных групп




d.

временем и количеством повторений двигательных действий

Вопрос 27


Верно

Баллов: 1,0 из 1,0

Отметить вопрос

Текст вопроса


Непосредственно в рамках трудового процесса физическая культура представлена главным образом производственной гимнастикой, которая имеет следующие основные формы: ____________________



a.

вводная гимнастика



b.

физкультурные паузы



c.

игры



d.

физкультминуты

Вопрос 28


Верно

Баллов: 1,0 из 1,0

Отметить вопрос

Текст вопроса


Врожденные морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека, получившая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности, называются ______________



a.

двигательные способности



b.

физические упражнения



c.

физические качества



d.

двигательные умения



e.

двигательные навыки

Вопрос 29


Верно

Баллов: 1,0 из 1,0

Отметить вопрос

Текст вопроса


Гиподинамия ‒ это:



a.

чрезмерное питание



b.

повышенная двигательная активность человека



c.

нехватка витаминов в организме




d.

пониженная двигательная активность человека

Вопрос 30


Неверно

Баллов: 0,0 из 1,0

Отметить вопрос

Текст вопроса


Выносливость человека НЕ зависит от _______________________



a.

функциональных возможностей систем энергообеспечения



b.

настойчивости, выдержки, мужественности, умения терпеть



c.

быстроты двигательной реакции



d.

силы мышц

Вопрос 31


Неверно

Баллов: 0,0 из 2,0

Отметить вопрос

Текст вопроса


Виды эффектов в зависимости от характера применяемых упражнений, которые возникают в организме и психике человека в результате применения физических упражнений



a.

аэробный



b.

неспецифический (общий)



c.

рекреационный



d.

специфический

Вопрос 32


Верно

Баллов: 2,0 из 2,0

Отметить вопрос

Текст вопроса


Средствами восстановления организма после утомления и переутомления являются:



a.

переключение на другие виды работы



b.

рациональное питание



c.

сочетание работы с пассивным отдыхом



d.

установление строгого гигиенического образа жизни



e.

оптимальная физическая активность

Вопрос 33


Верно

Баллов: 1,0 из 1,0


Отметить вопрос

Текст вопроса


Процесс совершенствования физических качеств и формирования жизненно необходимых двигательных умений и навыков, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека, называется



a.

общей физической подготовкой



b.

начальной физической подготовкой



c.

прикладной физической подготовкой



d.

специальной физической подготовкой

Вопрос 34


Неверно

Баллов: 0,0 из 1,0

Отметить вопрос

Текст вопроса


Систематические и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье, так как  ____________



a.

при достаточном энергообеспечении организм легче противостоит простудным и инфекционным заболеваниям



b.

хорошая циркуляция крови во время упражнений обеспечивает поступление питательных веществ к органам и системам организма



c.

занятия способствуют повышению резервных возможностей организма



d.

повышается возможность дыхательной системы, благодаря чему в организм поступает большее количество кислорода, необходимого для образования энергии