Файл: Рабочая программа дисциплины в. 01 Элективные курсы по физической культуре и спорту для слепых т слабовидящих.docx

3. ПЕРЕЧЕНЬ УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ ОБУЧАЮЩИХСЯ ПО ДИСЦИПЛИНЕ

3.1. Самостоятельная работа
Самостоятельная работа студентов включает в себя подготовку к практическим занятиям, совершенствование в избранном виде спорта, подготовку к сдаче контрольных упражнений и зачётных требований. Самостоятельная работа может проводиться как во вне учебного времени, в спортивных секциях или спортгородках, так и в рамках учебного процесса в университете во время дополнительных занятий. Самостоятельная работа способствует физическому совершенствованию студентов, участвующих в учебных и университетских соревнованиях.

3.2. Учебно-методическое обеспечение самостоятельной работы

Таблица 3.2 – Источники для самостоятельной работы

Наименование работы, ее вид	Перечень учебно-методического обеспечения СРС
Домашние задания	Письменский, И. А. Физическая культура: учебник для бакалавриата и специалитета / И. А. Письменский, Ю. Н. Аллянов.– Москва: Издательство Юрайт, 2019. – 493 с. – (Бакалавр и специалист).– ISBN 978-5-534-09116-8. – Текст: электронный // ЭБС Юрайт [сайт]. – URL: https://biblio-online.ru/bcode/431427
Домашние задания	Общая физическая подготовка в рамках самостоятельных занятий студентов: учебное пособие для вузов / М. С. Эммерт, О. О. Фадина, И. Н. Шевелева, О. А. Мельникова. – 2-е изд. – Москва: Издательство Юрайт, 2019; Омск: Изд-во ОмГТУ. – 110 с. – (Университеты России). – ISBN 978-5-534-11767-7 (Издательство Юрайт). – ISBN 978 5 8149 25 47 3 (Изд-во ОмГТУ). – Текст: электронный // ЭБС Юрайт [сайт]. – URL: https://biblio-online.ru/bcode/446107
Домашние задания	Физическая культура: учебник и практикум для прикладного бакалавриата / А. Б. Муллер [и др.]. – Москва: Издательство Юрайт, 2019. – 424 с. – (Бакалавр. Прикладной курс). – ISBN 978-5-534-02483-8. – Текст : электронный // ЭБС Юрайт [сайт]. – URL: https://biblio-online.ru/bcode/431985
Домашние задания	Иванков, Ч. Т. Технология физического воспитания в высших учебных заведениях / Ч. Т. Иванков, С. А. Литвинов. – 2-е изд. – Москва : Издательство Юрайт, 2019. – 103 с. – (Университеты России). – ISBN 978-5-534-11441-6. – Текст: электронный // ЭБС Юрайт [сайт]. – URL: https://biblio-online.ru/bcode/445290
Подготовка к тестированию и контрольной работе	Туревский, И. М. Физическая подготовка: сдача нормативов комплекса ГТО: учебное пособие для среднего профессионального образования / И. М. Туревский, В. Н. Бородаенко, Л. В. Тарасенко. – 2-е изд. – М.: Издательство Юрайт, 2019.– 148 с. – (Профессиональное образование). – ISBN 978-5-534-11519-2. – Текст: электронный // ЭБС Юрайт [сайт]. – URL: https://biblio-online.ru/bcode/445464

---

Методические указания для обучающихся по освоению дисциплины представлены в приложении А.


4. Фонд оценочных средств для проведения промежуточной аттестации обучающихся по дисциплине
АТТЕСТАЦИЯ

Аттестационный рейтинг рассчитывается на основе посещения учебных занятий:

• 
  100% посещаемость – уровень А (оценка ECTS);
  
• 
  Пропуск одного занятия по неуважительной причине (-5 баллов);
  

Дополнительно к аттестационному рейтингу насчитываются:

• 
  Баллы за участие в спортивных мероприятиях университета или сборной команде университета (+10 баллов).
  

ЗАЧЁТ

Требования:

• 
  Посещение занятий (100%);
  
• 
  Показатели физической подготовленности не менее 1 балла;
  
• 
  Дополнительно к рейтингу прибавляются баллы за участие в соревнованиях или спортивно-массовых мероприятиях университета, а также за участие в тренировках и соревнованиях в сборной команде университета по виду спорта (+10 баллов).
  

Таблица 4.1 – Зачетные требования 2-го семестра

№	Контрольные тесты		Баллы
			5	4	3	2	1
1	Прыжок в длину с места, толчком двумя ногами (см)	м	230	210	200	190	170
		ж	185	170	160	150	135
2	Наклон вперед, из положения стоя на гимнастической скамье (см)	м	13	8	6	3	1
		ж	16	9	7	5	3
3	«Челночный» бег 4×9м, с	м	8,8	9,0	9,6	10,0	10,5
		ж	10,5	10,7	11,2	11,7	12,0
4	Тест по спортивной специализации	м, ж	до 5 баллов
5	Тест по спортивной специализации	м, ж	до 5 баллов

---

* - 5 ступень ГТО — возрастная группа 16-17 лет
Таблица 4.2 – Зачетные требования 3, 5 и 7 семестров

№	Контрольные тесты		Баллы
			5	4	3	2	1
1	Подтягивание из виса на высокой перекладине (м) на низкой перекладине 90 см (ж) (кол-во раз)	м	15	12	10	5	3
		ж	18	12	10	8	4
2	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см)	м	13	8	6	3	1
		ж	16	11	8	5	1
3	Поднимание туловища из положения лёжа на спине, (кол-во раз за 1 мин)	м	48	37	33	30	19
		ж	43	35	32	29	22
4	Тест по спортивной специализации	м, ж	до 5 баллов
5	Тест по спортивной специализации	м, ж	до 5 баллов

* - 6 ступень ГТО — возрастная группа от 18 до 25 лет

Таблица 4.3 – Зачетные требования 4, 6-го семестра

№	Контрольные тесты		Баллы
			5	4	3	2	1
1	Прыжок в длину с места, толчком двумя ногами (см)	м	240	225	210	195	180
		ж	195	180	170	160	145
2	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см)	м	13	8	6	3	1
		ж	16	11	8	5	1
3	«Челночный» бег 4×9м, с	м	8,8	9,0	9,6	10,0	10,5
		ж	10,5	10,7	11,2	11,7	12,0
4	Тест по спортивной специализации	м, ж	до 5 баллов
5	Тест по спортивной специализации	м, ж	до 5 баллов

---

* - 6 ступень ГТО — возрастная группа от 18 до 25 лет

Таблица 4.4 – Таблица соответствия результатов контроля знаний по разным шкалам и критерии оценивания

Сумма баллов по 100-балльной шкале	Оценка ECTS	Критерии оценивания	Уровень компетентности	Оценка по национальной шкале
				для экзамена	для зачета
90 – 100	А	Студент обнаруживает высокую культуру, особенные физические способности, глубокое знание предмета, умеет самостоятельно и методически грамотно сформировать комплекс упражнений нужной направленности, свободно пользуется знаниями в любых ситуациях.	Высокий (творческий)	отлично	зачтено
82-89	В	Свободно владеет изученным материалом, освоенными комплексами упражнений. Грамотно применяет их в повседневной жизни. Умеет самостоятельно выбрать и правильно смоделировать необходимый режим двигательной активности.	Доста-точный	хорошо
74-81	С	Студент умеет составить и выполнить заданный комплекс упражнений под руководством преподавателя. Может, с некоторыми ошибками самостоятельно применить его на практике. Владеет основами самоконтроля.
64-73	D	Студент демонстрирует частичное знание предмета, основ двигательной активности и ведения здорового образа жизни. С помощью преподавателя может выполнять заданные упражнения. Самостоятельная разработка комплексов сопровождается значительными ошибками.	Средний	удов-летвори-тельно
60-63	Е	Студент владеет основами предметом на уровне незначительно выше начального. Слабо ориентируется в основах физической культуры и здорового образа жизни.
35-59	FX	Студент частично владеет системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья. Не может самостоятельно воспользоваться полученными знаниями на практике.	Низкий	не удовлетвори-тельно	не зачтено
1-34	F	Студент владеет фрагментарным знанием основ физической культуры и здорового образа жизни. Не демонстрирует потребности в физическом совершенствовании и самовоспитании.

---

---