ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 08.02.2024
Просмотров: 21
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Цель и суть упражнения ИЗМЕНИТЬ свое отношение к самому себе. И изменить отношение ДРУГИХ людей к себе.
Изменить отношение других людей к себе можно только путем ЛИЧНОЙ трансформации и никак иначе. Начинать всегда и во всем нужно с себя. Именно про это ВЕСЬ этот курс.
И последнее в этом блоке.
Есть 2 типа людей.
Первые во всем и всегда винят внешние обстоятельства. В том что что-то не получилось или они не достигли цели, у них виноват кто-то или что-то. У них всегда ответственность за их жизнь несет кто то другой. Страна, люди, события. Хотя такие люди не приложили даже маленького усилия, чтобы достичь какого либо результата, ведь намного проще придумать причину по которой ты не смог и потом снова не предпринимать ничего. Так проще и легче жить. Молодой сосед купил новую машину? А тебе 37 и ты до сих пор ездишь на машине которой больше трех лет? Что нужно подумать? Правильно, что ему ее купили родители. А если на секунду признать, что он сам заработал на нее? Тогда выходит ты глупее молодого парнишки которому 22? И тут твое Эго начинает нещадно страдать, а это уже неприятно. Знакомиться с собой, особенно если ты просрал последние 10 лет жизни, отсиживаясь в комфортном окопе, очень неприятно. Наверное это самое неприятное чувство в жизни. Что еще хуже? Стартовать нужно здесь и сейчас. Ибо следующие 10 лет пройдут снова. А ты снова придумывал отговорки и причины. Вечное откладывание Это путь вникуда.У таких людей нет шанса. Точнее есть, ждать пенсию и изучать магазины и аптеки со скидками. Шанс может появиться, если человек изменит свое мышление. Если же и дальше вы намерены придерживаться этого типа мышления, курс можно заканчивать и дальше идти смысла нет. Такой тип мышления заблокирует любые возможности, и в любой сложной или неопределенной ситуации вы будете останавливаться. Отговорки это могила которая похоронила многих талантливых людей, просто потому что им не хватило смелости и упорства идти своим путем ВЛИЯЯ на свой результат. Вы всегда искали и будете искать подтверждение тому, во что верите. Поэтому, пора наконец взяться за себя, и меняя себя изнутри, изменить внешнюю картину мира. Мир работает только так. Сначала мы меняемся как личность, а потом вокруг нас появляется другой мир.
Вторые всегда и во всем берут ответственность на себя. Если такой человек не достиг цели, он признает, что ответственность на нем, и он что-то не сделал для ее достижения. Либо сделал не так как было необходимо. У таких людей нет привычки придумывать отговорки. Они прямо и честно признают свои ошибки, извлекают опыт и становятся сильнее. Ответственный человек всегда занимается саморефлексией, изучая себя и формируя из себя сильную и независимую личность. Такой человек понимает, что сразу идеально не бывает и совершает действия до результата, не давая никаких эмоциональных оценок процессу. Если жить с установкой, что абсолютно все в жизни зависит от вас, то на жизнь и собственное место в ней начинаешь смотреть под другим углом. Не ждешь скидок, подачек, розыгрышей, конкурсов,
акций и прочей ерунды, а учишь свой мозг искать возможности и зарабатывать столько, чтобы на ценники можно было просто не смотреть. Вместо того, чтобы учить его искать бесплатное и подешевле. Запомните, мозг очень быстро запоминает те уровни нормы, к которым вы его приучаете, и когда вы учите его экономить, все что начинает видеть это уменьшение затрат. Осознанный и ответственный человек действует с точностью да наоборот, он учит свой мозг искать возможности. Скидки, акции, подарки, розыгрыши, конкурсы все это перекладывание ответственности. Я настолько немощный, что вместо того, чтобы купить эту вещь, заработав на нее деньги, доверяю свою жизнь другим людям и перекладываю ответственность на них же. Что мы говорим тем самым миру? Пусть со мной произойдет то, что произойдет, а я буду ждать и надеяться, что из миллиона таких же беспомощных как я, удача улыбнется именно мне. Самому беспомощному. Заканчивайте. ни к чему хорошему вас это не приведет.
Отдельно Выпишу 5 правил которыми я пользуюсь в жизни.
-
Перестаньте слушать советы о том, как Вам жить и каким быть. Научитесь слушать и слышать свой внутренний голос. Нельзя стать счастливым, живя по правилам других людей и выполняя цели, которые не являются для Вас психологически истинными. Истинные цели это те, которые зажигают ИМЕННО Вас и даже ПРОЦЕСС достижения приносит Вам удовольствие. -
Работайте над своими страхами. Там где страх - там Ваш рост. Страх - это НЕГАТИВНАЯ проекция НЕСУЩЕСТВУЮЩЕГО будущего. Мы 99% времени в жизни боимся того, чего с нами никогда не произойдет. А энергию на это мы тратим в огромном количестве. Страх, после того, как Вы его преодолели ( его можно преодолеть только ДЕЛАЯ то, чего боишься ) содержит в себе 2 награды. Внутренняя - Вы начинаете иначе относиться к себе. Происходит внутренняя трансформация. Вы перестаете отдавать энергию страхам. Затем, происходит трансформация внешняя. Вы начинаете ВЫГЛЯДЕТЬ иначе ( поза, осанка, жесты, мимика, взгляд, голос, дикция ) и окружающие начинают относиться к Вам ИНАЧЕ. -
Если в жизни у Вас постоянно происходят события, которые Вам не нравятся, нехватка денег, давят родные, давит начальник, мешают спокойно жить коллеги, нет энергии, часто болеете, есть лишний вес, нет карьерного роста, то нужно спрашивать себя, не ЗА ЧТО мне эти события, А ДЛЯ ЧЕГО они они мне. Боль ( душевная и физическая ) и жизненный дискомфорт это сигнал от Мира и Господа - обрати внимание на СЕБЯ. Где болит, туда и смотрим. Смотрим не просто так, а делаем ВЫВОДЫ. Это УРОКИ, нужно просто научиться извлекать из них знания и на основе этих знаний корректировать СВОЮ жизнь. -
Зрелая позиция взрослого человека: я делаю все возможное, там где я есть, в любых обстоятельствах, с теми ресурсами которые есть в наличии. Никогда не будет удобного момента для того, чтобы начать новое дело или раскрыть в себе новые навыки. Нам всегда кажется, что мы не достаточно готовы. Но, свойство здоровой психики действовать всегда и везде, в рамках тех ресурсов и возможностей которые есть на данный момент. Мозг подстраивается под те задачи, которые мы на него возлагаем. Ровно как и тело. Действуйте. -
Жизнестойкость или позитивное мышление.
Жизнестойкость - это термин который придумал Сальваторе Мадди. Лично я ДО того как познакомился с ним и его теорией, называл (и продолжаю называть Жизнестойкость Позитивным мышлением)
По сути позитивное мышление ( жизнестойкость ) это искренняя вера человека в свои силы, в свои возможности и в то, что у него всё получится. В позитивный исход ЛЮБЫХ жизненных сложностей и ситуаций. Это очень важное качество человека. Наверное для жизни одно из важнейших. Никогда не отчаиваться, никогда не сдаваться, верить в себя, свою мечту и то, что она достижима.
Я искренне верю в то, что человек с помощью мышления ПРИТЯГИВАЕТ в свою жизнь определенные события. Очень многие люди 90% времени концентрируются на негативе, и жизнь их похожа на минное поле.
Я же искренне ( уповая на милость Всевышнего ) верю в то, что у меня всё будет хорошо. И считаю эту установку важнейшей в своем мышлении.
Однажды я был знаком с девушкой, которая каждый день приходя на работу была в ужасном настроении и на мой вопрос, откуда с утра уже мрачное расположение духа, неизменно отвечала: со мной сегодня произойдет что-то плохое. На мое удивленное лицо и попытку переубедить ее, она не хотела ничего слушать и сказала: я знаю, что плохое произойдет, и просто каждый день с утра к этому готовлюсь. Думаю, обьяснять, что её жизнь была похожа на сплошные боевые действия не надо.
Попробуйте отслеживать свои мысли. О чём вы думаете большую часть времени?
В позитивном мышлении ( жизнестойкости ) важны 3 основных аспекта:
Вовлеченность. Вера в лучший исход и концентрация усилий на достижении необходимого результата.
Контроль. Ощущения контроля над событиями в своей жизни и ощущение того, что можешь влиять на ситуацию.
Риск. Любые события являются опытом. Человек действует, извлекает опыт из любых ситуаций, анализирует их и подстраивается под окружающую действительность.
Жизнестойкость это способность человека действовать даже тогда, когда надежды на успех минимальны.
Надеюсь мои правила пригодятся и Вам.
