Добавлен: 26.04.2024
Просмотров: 187
Скачиваний: 2
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
«Допты екі қолмен төменнен алға лақтыру» тестісі қимыл-қозғалысы жағынан гір көтеру спортының - «классикалық серпи көтеру» жаттығуына ұқсас. Дәл осы тестте «классикалық серпи көтеру» жаттығуларына қатысатын бұлшықет топтары қозғалысқа түседі. Тест нәтижелерін талдай отырып, нәтиже жылына орта есеппен 124,5 см-ге өзгерді деп айта аламыз (5-кесте). Нәтижелердегі үлкен алға жылжулар (28,39%) 15 жастағы балаларда, аз өсу (0,95%) 14 жастағыларда байқалады. Көрсеткіштердің айтарлықтай өсімі 15 жастағы балаларда байқалады (5-кесте).
5-кесте. «Допты екі қолмен төменнен алға лақтыру» тестісі нәтижелерінің динамикасы
| Жасы | Қатар деңгейі |  (сек) |  (сек) | ко (%) | кт (%) | tо (%) | tт (%) | ||||
| 13 | 841 | | | | | | | ||||
| 14 | 849 | 8 | 8 | 100,95 | 100,95 | 0,95 | 0,95 | ||||
| 15 | 1090 | 249 | 241 | 129,61 | 128,39 | 29,61 | 28,39 | ||||
| Орташа | | 124,5 | | 114,67 | | 14,67 | |||||
Күш төзімділігі келесі тесттер арқылы анықталды: «Тіреле жатқан қалыпта қолды бүгіп-жазу», «Биік белтемірге асыла тартылу», «Гірді кеудеге көтеру» (6, 7, 8-кестелер).
«Тіреле жатқан қалыпта қолды бүгіп-жазу» тестінде үлкен өсім 14 (4,66%) жастағы балаларда, аз өсім – 15 (4,53%) жастағыларда байқалады. Нәтиженің өзгерісі жылына 1,82 рет көтерілуді құрайды (6-кесте).
6-кесте. «Тіреле жатқан қалыпта қолды бүгіп-жазу» тестісі нәтижелерінің динамикасы
| Жасы | Қатар деңгейі | (сек) | (сек) | ко (%) | кт (%) | tо (%) | tт (%) | ||||
| 13 | 38,6 | | | | | | | ||||
| 14 | 40,4 | 1,8 | 1,8 | 104,66 | 104,66 | 4,66 | 4,66 | ||||
| 15 | 42,23 | 3,63 | 1,83 | 109,4 | 104,53 | 9,4 | 4,53 | ||||
| Орташа | | 1,82 | | 104,6 | | 4,6 | |||||
Айтарлықтай өзгерістер 14 (31,18%) жастағы балаларда, аз өсім – 15 (22, 13%) жастағыларда байқалады. Нәтиженің өзгерісі жылына орташа есеппен 2,8 тартылуды құрайды (7-кесте).
7-кесте. «Биік белтемірге асыла тартылу» тестісі нәтижелерінің динамикасы
| Жасы | Қатар деңгейі | (сек) | (сек) | ко (%) | кт (%) | tо (%) | tт (%) | ||||
| 13 | 9,3 | | | | | | | ||||
| 14 | 12,2 | 2,9 | 2,9 | 131,18 | 131,18 | 31,18 | 31,18 | ||||
| 15 | 14,9 | 5,6 | 2,7 | 160,22 | 122,13 | 60,22 | 22,13 | ||||
| Орташа | | 2,8 | | 126,66 | | 26,66 | |||||
«Гірді кеудеге көтеру» тестісінің нәтижелерін талдау нәтижелердің жақсаруы жылына орташа есеппен 14,5 көтеруді құрағанын көрсетті. «Екі жыл ішіндегі салыстырмалы базистік өсім 69,4 % құрайды. Күштің төзімділік қасиеті 14 жастағыларда аз (19,04%) өзгерген, ал 15 жастағыларда көп (42,00%) өзгерген (8-кесте).
8-кесте. «Гірді кеудеге көтеру» тестісі нәтижелерінің динамикасы
| Жасы | Қатар деңгейі | (сек) | (сек) | ко (%) | кт (%) | tо (%) | tт (%) |
| 13 | 42 | | | | | | |
| 14 | 50 | 8 | 8 | 119,04 | 119,04 | 19,04 | 19,04 |
| 15 | 71 | 29 | 21 | 169,04 | 142,00 | 69,04 | 42,00 |
| Орташа | | 14,5 | | 130,5 | | 30,5 | |
Төзімділік 100 метрге жүгіру тестісі арқылы анықталды. «100 метрге жүгіру» тесті нәтижелерінің динамикасы өсім жылына орташа есеппен 4,55 секундты құрайтынын көрсетті. Үлкен алға жылжулар (3,41%) 14 жастағыларда, аз көрсеткіштер (0,25%) 15 жастағыларда байқалды. Орташа нәтижелер 14 жастағыларда 8,5 секундқа, 15 жастағыларда 0,6 секундқа жақсарған (9-кесте).
9-кесте. «100 м жүгіру» тестісі нәтижелерінің динамикасы
| Жасы | Қатар деңгейі | (сек) | (сек) | ко (%) | кт (%) | tо (%) | tт (%) |
| 13 | 4:09,5(249,5) | | | | | | |
| 14 | 4:01,0(241) | -8,5 | -8,5 | 96,59 | 96,59 | -3,41 | -3,41 |
| 15 | 4:00,4(240,4) | -9,1 | -0,6 | 96,35 | 99,75 | -3,65 | -0,25 |
| Орташа | | -4,55 | | 98,17 | | -1,83 | |