ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 03.02.2024
Просмотров: 152
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Логопед жұмысында беттің өздігінен массаж жасау элементтерін қолдану маңызды. Адамның беті, дененің басқа бөліктерінен айырмашылығы, жүйке ұштарымен, қан мен лимфа тамырларымен жабдықталған. Өзін-өзі массаж кезінде әсер тек терінің құрылымдық қабаттарына, оның тамырларына ғана емес, сонымен қатар орталық жүйке жүйесінің күйіне де әсер етеді. Логопедиялық жұмыста әр түрлі өзін-өзі массаж әдістерін қолдану бұлшықет тонусын қалыпқа келтіруге мүмкіндік береді, артикуляция мүшелерінің белсенді ерікті, келісілген қозғалыстарын қалыптастыруға және жүзеге асыруға көмектеседі; сөйлеу аппаратының жұмысына қатысатын бұлшықеттердің сезімдерін ынталандырады.
Кейбір зерттеушілер өзін-өзі массаж есте сақтаудың, дерексіз ойлаудың, интеллектінің, сөйлеудің дамуы мен жетілуіне әсер етеді деп айтады. Өздігінен массаж жасау әдістері:
Строкинг-бұл өздігінен массаж жасауды қажет ететін әдіс. Сығу үстірт тамырларда қан айналымын жақсартады, бұлшықет тонусын төмендетеді, тыныс алуды реттейді.
Үйкеліс жеке бұлшықет топтары аймағындағы шағын шектеулі аймақтарда жүргізіледі. Қан айналымын жақсартады, метаболикалық процестерді жақсартады, бұлшықет тонусын жоғарылатады. Илеу сонымен қатар бұлшықеттердің жеке топтары аймағында орындалады және бұлшықеттің белсенділігін арттырады.
Соққы жүйке шығатын жерлерде және майлы тін аз болатын жерлерде (маңдай, бет сүйегі, төменгі жақ) бетке қолданылады.
Фирмалық престеу - бұл қан айналымын, лимфа айналымын, метаболикалық процестерді жақсартатын әдіс.
Тыныс алу гимнастикасы балалардың денсаулығын сақтауға үлкен мүмкіндіктер береді. Александра Николаевна Стрельникова: «Адамдар нашар дем алады, ауырады деп сөйлейді, айқайлайды және ән айтады, ал олар дұрыс дем ала алмайтындықтан ауырып қалады. Оларды осыны үйретсеңіз ауру төмендейді», - деп мәлімдеді. Бірақ бұл әдісті қолдануда қарсы көрсеткіштер бар және біздің жұмысымыздың принциптерінің бірі - «зиян келтірмеу». Ми жарақаты, жұлын жарақаты, қан кету, жоғары артериялық және бассүйекішілік қысым, жүрек ақауы және кейбір басқа аурулары бар балаларға тыныс алу гимнастикасын қолдану ұсынылмайды!
Келесі тыныс алу жаттығуларын қолдануға болады, мысалы «суретті жандандыру», «сиқырлы көпіршік», айналдыратын ойыншықтар, сабын көпіршіктері және т.б.
Фонематикалық процестер (фонематикалық қабылдау, талдау, синтез, бейнелеу, фонематикалық есту) баланың дұрыс айту, оқу және жазу дағдыларын сәтті меңгеруіне негіз болады. Сыныпта ойындық сәттерді жиі қолданудың маңызы зор. Мысал ретінде:
-
Жаттығу: «Дыбыстың сөздегі орнын анықта». Ұшақпен келген жануарлар клирингке қонды (сіз бір уақытта дифференциация жұмыстарын жүргізе аласыз: үй жануарлары, жабайы жануарлар, құстар). Оларды аралар қарсы алды, жануарлардың атауындағы «С» дыбысының орнын анықтап, араларды қалаған гүлдерге отырғызу қажет. -
Жаттығу: «Автокөліктерді гаражға апарыңыз», машиналардың артқы жағында, сөздің басында, ортасында, соңында берілген дыбысы бар суреттер, біз оларды дыбыс бар гаражға апарамыз. -
Жаттығу: «Берілген дыбысқа сөздер ойлап табыңыз, жонглерге циркте өнер көрсетуге көмектесіңіз», әр шар үшін біз берілген дыбысы бар сөзді атаймыз. -
Жаттығу: «Чебурашкаға бер» тек берілген дыбысы бар суреттері бар апельсиндер »
Артикуляциялық құрылымы бойынша ұқсас фонетикалық ұқсас дыбыстарды ажырата білуге жаттығу «Балапандарға балапандарын табуға көмектес: тауықтардың артқы жағында« С »,« С »дыбыстары бар суреттер бар
Әріптердің дұрыс бейнесін, сауатты жазу мен оқу дағдыларын қалыптастыруда кеңістіктік бағдар мен визуалды қабылдауды дамытудың маңызы өте зор; предлогтарды дұрыс қолдану дағдыларын қалыптастыру және тұтастай келісілген сөйлеуді дамыту. Егер біз балаларымыздың көру қабілеті мен қабылдауының жақсы болуын қаласақ, біз өз сабақтарымызда гимнастикаға жеткілікті уақыт бөлуіміз керек.
Өзіндік массаж.
Өздігінен массаж жасау техникасының негіздері. Өздігінен массаж - денеңізге өз қолыңызбен жасалатын массаж.
Өздігінен массаж жасау - өз қолыңызбен денеңізге жасалған массаж. Денеге әсер ету механизмі, барлық түрлері мен формалары, сондай-ақ массаж және өзін-өзі массаж жасау әдістері ұқсас. Жалғыз айырмашылық - өзін-өзі массаж жасау мүмкіндігі дененің оған қол жетімді бөліктерімен шектеледі.
Массаж және өзін-өзі массаж жасау нысандары : жалпы, бүкіл денеге массаж жасағанда және жеке (жергілікті), онда дененің жеке бөлігі массаж жасалады (қол, аяқ, арқа және т.б.).
Негізгі массаж және өзін-өзі массаж жасау әдістері : сипау, ысқылау, илеу, сығу, перкуссия техникалары (түрту, ұсақтау, сипау), діріл (шайқау). Өздігінен массаж жасау үшін сіз өзіңізді сипау, ысқылау, илеу, сығумен шектей аласыз.
Массаж техникасы белгілі бір дәйектілікпен орындалады. Массаж және өзін-өзі уқалау массаждан басталады, содан кейін ысқылап, сығылады, содан кейін олар перкуссия техникасы мен дірілді орындайды, содан кейін илеуге кіріседі. Сылау қабылдау мен массаждың соңында жасалады.
Еркелету. Бұл ең көп қолданылатын массаж техникасы. Қолмен массаж жасаудың барлық түрлері мен формалары сипау техникасынан басталады және әрдайым олармен аяқталады. Барлық сипау әдістері қан мен лимфа тамырлары бойымен, ең жақын лимфа түйіндері бағытында орындалады. Жанасу жұмсақ, жұмсақ болуы керек. Қолдың қозғалысы (қол, алақан, саусақ) баяу, ырғақты болуы керек.
Қысу. Бұл массаж техникасы маталардың жылжуынан, қозғалуынан, созылуынан тұрады. Бұл жағдайда терінің беткі жағы массаж жасайтын қолмен бірге қозғалады, оның алдында ролик түрінде тері қатпарлары пайда болады. Тіндердің орын ауыстыруы және олардың созылуы екі тіннің де, қан тамырларының да рецепторларын тітіркендіреді. Бұл қан тамырларын кеңейту және ондағы қан айналымын жеделдету арқылы қан айналымын жақсартады. Үйкеліс әсерінен ұлпалар оттегін, қоректік заттар мен биологиялық белсенді заттарды көбірек алады. Физикалық жүктемеден кейін үйкеліс ұлпалардағы тотықсызданған ыдырау өнімдерінің тез тотығуына және оларды организмнен шығаруға ықпал етеді.
Илеу. Бұл техникада күрделі массаждың негізгі техникасы. Массаж жасалатын бұлшықетті ұстап алады, көтереді және артқа тартады, қысады және, мысалы, шығарады (бұлшықетті ысқылау). Жалпы массаж схемасында илеу 60-75% уақытты алуы керек. Илеу қарқыны баяу. Соққы терең, бірақ толығымен ауыртпалықсыз болуы керек.
Қысу. Бұл массаж техникасы массаж жасалып жатқан бұлшықеттерге үлкен қысыммен бас бармақтың немесе оның төсенішінің көмегімен жасалады.
Тербеліс. Ол иленгеннен кейін және илеумен бірге қолданылады. Қан мен лимфаның жақсы ағып кетуіне ықпал етеді, интерстициальды сұйықтықты біркелкі таратады, орталық жүйке жүйесіне тыныштандыратын әсер етеді және бұлшықеттерді босаңсытады.
Шок фокустары. Олар көбінесе үлкен бұлшықет топтарында жасалады (арқа, сан, кеуде, балтыр бұлшықеттері, олар өте босаңсу керек). Бұл әдістер бұлшықет талшықтарының жиырылуын тудырады, олар бұлшықеттің бүкіл ұзындығына таралады, осылайша қан ағынын күшейтеді, тонусын жоғарылатады. Орталық жүйке жүйесінде қоздырғыш әсер етеді.
Тербеліс. Физиологиялық әсерлері бойынша қабылдау тербеліске ұқсас. Ол аяқтардан немесе қолдардан кернеуді басу, аяқтардағы қан айналымын жоғарылату немесе бұлшықеттерді тез қалпына келтіру (қалпына келтіру) қажет болған кезде барлық әдістерден кейін жүзеге асырылады.
Дененің жеке бөліктеріне арналған өзін-өзі массаж жасау техникасы
Бас пен бетке өзін-өзі массаж жасау. Басты өздігінен уқалау кезінде оны алға және төмен сәл еңкейту керек. Саусақпен сипау, сипау; түзу, дөңгелек, маңдайдың түкті бөлігінен желкеге дейін.
Бас терісін сипау қолдың алақан бетімен орындалады. Массаж қозғалыстары маңдайдан бастың артқы жағына және бастың ортасынан уақытша аймаққа өтеді. Сылау бір немесе екі қолмен жасалады.
Маңдайға осылайша массаж жасалады: олар саусақтардың ұштарын маңдайдың ортасына қойып, храмдарға сипап ысқылайды. Бүктелген II-IV саусақтардың алақан бетімен бір немесе екінші қолмен қастарды оң және сол жақтарындағы шаш сызығына дейін кезекпен сипайды.
Басты ысқылау, илеу II-V саусақтардың жастықшаларымен, бүгілген саусақтардың фалангтарымен, алақанның негізімен, бас бармақтың жастықшасымен, индекс пен ортаңғы саусақтардың жастықшаларымен, сонымен қатар екі қолмен (сақина) орындалады. Массаж қозғалыстарының бағыты түзу, спираль, дөңгелек. Маңдайдан бастың артқы жағына және желке аймағынан мойынға, иық белдеуіне дейін массаж (илеу, ысқылау); бастың орта сызығынан уақытша аймаққа дейін.
Мойын мен трапеция бұлшықетінің өзін-өзі массажы. Бір немесе екі қолмен сипау, ысқылау, илеу арқылы жүзеге асырылады. Алақанды бастың артына (немесе иекке) қойып, жоғарыдан төмен қарай сипай отырып, сипау екі қолмен орындалады; бір қолымен сипағанда, екіншісі оны шынтағынан қолдайды.
Содан кейін, саусақ ұштарымен бастың артқы жағынан иық пышақтарының жоғарғы бөліктеріне дейін сүрту және илеу жүзеге асырылады. Массаж сипап аяқтайды. Трапеция бұлшықетін илеу кезекпен оң және сол қолмен жасалады, ал бір қол екінші қолды шынтақ астына тірейді. Қозғалыстар мастоидтық процесстен трапеция бұлшықетінің шетіне қарай жүреді. Массажды сипап аяқтаңыз.
Арқаның өзін-өзі массажы. Тұру немесе отыру кезінде орындалады. Массаж жасау техникасы: сипау, ысқылау. Үйкелу бір немесе екі қолмен орындалады. Қозғалыстар төменгі артқы жағынан жоғары көтеріледі. Үйкелу сол жақтан (оң жақтан) құлыпқа алынған оң (сол) қолдың артқы бетімен жүзеге асырылады; массаж қозғалысының бағыты бойлық, көлденең, дөңгелек. Сіз оны жұдырықпен сүртуге болады. Массаж сипап аяқтайды.
Кеуде және іштің өзін-өзі массажы. Кеудеге массаж жасау жатып немесе тұру кезінде жасалады. Массаж қозғалыстарын төменгі қабырғалардан (қабырға доғасынан) доға тәрізді жоғары бағытта көкірек бұлшықетіне, ал кеудедің бүйір және төменгі бөліктерінде - қолтық асты шұңқырға бағыттау керек. Кеудеге үлкен кеуде бұлшықеттері, қабырға аралық бұлшықеттер, диафрагма массаж жасайды.
Іштің массажы іш бұлшықетінің максималды босаңсуымен жасалады. I. б. - жақсырақ арқада жатып, аяқтар тізе мен жамбас буындарында бүгілген. Бір қолыңызбен сипап, бір қолыңызбен ауырлатып, екінші қолыңызбен саусақ ұштарымен, жұдырықпен, алақанның негізімен тоқ ішекпен жағыңыз.
Глутеальды бұлшықеттердің өзін-өзі массажы. Глутеальды бұлшықеттерге жағында немесе тұрғанда массаж жасалады. Тұрақты қалыпта уқалау кезінде бұлшықеттерді босаңсу үшін массаждалған аяқты қандай да бір тірекке қою керек. Оң жақ глутеус бұлшық етіне оң қолмен, солға сол қолмен массаж жасалады. Сылау глутеальды қатпардан бел аймағына дейін жасалады. Шайқау, сипау, түрту де қолданылады.
Төменгі аяғындағы өзін-өзі массаж. Сан бұлшықеттерінің өзін-өзі массажы тұрған немесе отырған күйінде жүзеге асырылады. Еркелету қимылдары тізе буынынан шап бүкпесіне дейін өтеді (әдетте оң жамбас оң қолмен, сол жақ - сол жақпен уқаланады). Сол қолдың салмағымен оң қолдың саусақ ұштарымен ысқылау кезінде массаждық қимылдар тізе буынынан шап қабатына дейін де жүреді. Артқы бұлшықет тобын бүйірінде жатып немесе тұрып массаж жасайды. Сылау, ысқылау, илеу жағыңыз.
Балтыр бұлшықеттерінің өзін-өзі массажы өкшенің сіңірінен бастап, сіңір фоссасына дейін басталады. Төрт саусақтың жастықшаларымен, саусақтардың фалангтарымен илеу арқылы тік, спиральды сипау қолданылады; бұлшықеттерді бір қолмен илеу және екінші қолмен сипау кезінде аралас техниканы қолданыңыз. Илеу бір немесе екі сақинада орындалады.
Жоғарғы аяқтың өзін-өзі массажы. Қолды тұрып және отырып массаж жасайды. Қолды сипау, ысқылау, илеу, шайқау, шайқауды қолданыңыз. Алдымен артқы, содан кейін алдыңғы бұлшықет тобына массаж жасалады. Трицепс пен бицепс бұлшықеттерін шынтақтан иық буынына дейін сипау және илеу жағыңыз.
Білекке өздігінен массаж жасағанда білекті бас саусағымен және басқа саусақтармен қысып білек буынынан жоғары қарай сипау қолданылады; ысқылау алақанның негізімен, бас бармақ жастықшасымен, саусақтардың коксисімен орындалады. Алдымен бүгілу бұлшықеттері, сосын экстензорлар уқаланады.
Қол мен саусаққа массаж жасау. Саусақтардың әрқайсысын бөлек, барлық сызықтармен, сақиналармен үйкеліп, түзу сызықты жағыңыз; дигитальды бұлшықеттерді саусақ ұштарымен ысқылау. Қолдың алақан беті алақанның негізімен, жұдырықпен, бас бармақпен ысқыланады. Қолдың артқы жағын сипайды, жастықшалармен және екінші қолдың алақан бетімен ысқылайды.
«Массаж», «өзіндік массаж» ұғымдарының анықтамасы, негізгі техникасы. Массаж - бұл алдын-алу және емдеу әдісі, бұл адам денесінің әртүрлі бөліктеріне дозаланған механикалық әсер ету әдістерінің жиынтығы, массаж жасайтын терапевт немесе арнайы құрылғылардың қолымен жасалады.