Файл: Лекция 1 валеология наука о здоровье.docx

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 17.03.2024

Просмотров: 372

Скачиваний: 0

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.

СОДЕРЖАНИЕ

Ортостатическая проба

Проба с приседаниями (проба Мартине)

Тест Купера

Питание и здоровье

Питание людей умственного труда

О закономерностях распространения инфекционных болезней

Заболевания с природной очаговостью

Профилактика инфекционных болезней и мероприятия по борьбе с ними

Обезвреживание источника инфекции

Мероприятия по разрыву путей передачи инфекции

О поражении всех органов и систем

Профилактика сифилиса

Что надо знать о гонорее

Что известно о проявлениях болезни

О профилактике гонореи

О болезнях, передающихся половым путём

Алкоголь и алкоголизация

Состояние наркомании

Причины лекарственной зависимости

Возраст и наркотики

Признаки употребления наркотических средств

Профилактика наркомании и токсикомании

Общие понятия теории физической культуры

Формы физического воспитания студентов

Программное построение курса физического воспитания

Физиологические основы оздоровительной тренировки

Организм как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система  Развитие организма осуществляется во все периоды его жизни – с момента зачатия и до ухода из жизни. Это развитие называется индивидуальным, или развитием в онтогенезе. При этом различают два периода: внутриутробный (от момента зачатия и до рождения) и внеутробный (после рождения). Каждый родившийся человек наследует от родителей врожденные, генетически обусловленные черты и особенности, которые во многом определяют индивидуальное развитие в процессе его дальнейшей жизни. Оказавшись после рождения, образно говоря, в условиях автономного режима, ребенок быстро растет, увеличивается масса, длина и площадь поверхности его тела. Рост человека продолжается приблизительно до 20 лет. Причем у девочек наибольшая интенсивность роста наблюдается в период от 10 до 13, а у мальчиков от 12 до 16 лет. Увеличение массы тела происходит практически параллельно с увеличением его длины и стабилизируется к 20 – 25 годам. Необходимо отметить, что за последние 100 – 150 лет в ряде стран наблюдается раннее морфофункциональное развитие организма у детей и подростков. Это явление называют акселерацией (лат. ассе1еra - ускорение), оно связано не только с ускорением роста и развития организма вообще, но и с более ранним наступлением периода половой зрелости, ускоренным развитием сенсорных (лат. вепре – чувство), двигательных координаций и психических функций. Поэтому границы между возрастными периодами достаточно условны и это связано со значительными индивидуальными различиями, при которых «физиологический» возраст и «паспортный» не всегда совпадают. Как правило, юношеский возраст (16 – 21 год) связан с периодом созревания, когда все органы, их системы и аппараты достигают своей морфофункциональной зрелости. Зрелый возраст (

Двигательная функция и повышение уровня адаптации и устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды

Работоспособность в умственном труде и влияние на нее внешних и внутренних факторов

Вместе с тем авторы надеются, что вся совокупность сведений, полученная в результате изучения курса, будет способствовать формированию ответственности личности за своё здоровье и здоровье близких ему людей. Последнее реализуется в развитии положительного и улучшающего здоровье поведения.

Начало формы

СЛОВАРЬ МЕДИЦИНСКИХ ТЕРМИНОВ

 

Абстиненция(лат. abstinentia – воздержание) – состояние, возникающее в результате внезапного прекращения приёма (введения) веществ, вызвавших токсическую зависимость, или после введения их антагонистов; характеризуется психическими, вегетативно-соматическими и неврологическими расстройствами; клиническая картина и течение А., зависят от типа вещества, дозы и продолжительности его употребления.

Алкоголизм – систематическое неумеренное употребление спиртных напитков в дозах, вызывающих алкогольное опьянение и развитие хронической интоксикации.

Антигены – белковые вещества, обладающие способностью вызывать образование антител в организме человека и животных. Против каждого антигена вырабатывается соответствующие, строго специфические, антитела.

Антитела (противотела, защитные тела) – белковые вещества крови (сыворотки, гамма-глабулины), обладающие защитными свойствами против возбудителей заразных болезней. Они способны соединяться с вызвавшими их появление антигенами (бактериями, вирусами, токсинами) и парализовать (нейтрализовать) их вредное действие на организм.

Бактерии – широко распространённые в природе одноклеточные организмы. Наряду с полезными бактериями, способствующими плодородию почвы, обуславливающими процессы брожения, выработку антибиотиков и т.д., существуют многочисленные патогенные (болезнетворные) бактерии, вызывающие различные инфекционные болезни человека, животных, растений.

Бактерионоситель – это человек, который, не болея сам, выделяет из своего организма возбудителей какого-либо инфекционного заболевания и является источником заражения.

Болезнь (morbus) – нарушение нормальной жизнедеятельности организма, возникающее при действии на него повреждающих факторов или обусловленное пороками развития, а также генетическими дефектами.


Болезни, передающиеся половым путём (БППП). В группу болезней, передающихся половым путём, объединены около 20 инфекционных заболеваний (хламидиаз, трихомониаз и др.).

Вакцина – препарат, приготовленный из убитых или живых (ослабленных) бактерий или вирусов. Применяется для предохранительных прививок с целью выработки иммунитета против инфекционных болезней.

Вакцинация – предохранительные прививки против инфекционных болезней с помощью вакцин.

Валеология – наука, концепция о здоровье, его охране, укреплении, умножении и воспроизводстве, о здоровье как общественном богатстве и потенциале общества.

Венерические болезни (по имени Венеры – богини любви в древнегреческой мифологии) – группа инфекционных болезней (сифилис, гонорея, мягкий шанкр, паховый лимфогранулематоз), возбудители которых передаются преимущественно половым путём.

Вирулентность – свойство возбудителей вызывать тяжёлое заболевание. Чем более вирулентен какой-либо микроб, тем чаще наблюдается смертельный исход.

Вирусы (фильтрующиеся вирусы) – мельчайшие микроорганизмы, проходящие через так называемые бактериальные фильтры и обладающие способностью размножаться только внутри живых клеток. Видны лишь с помощью электронного микроскопа. Многие вирусы обладают болезнетворностью (патогенностью) и вызывают различные инфекционные болезни человека, животных и растений.

Входные ворота инфекции – места проникновения возбудителей в организм.

Госпитализация – помещение больных в больницу, госпитализация инфекционных больных проводится не только с целью их лечения, но и с целью изоляции.

Дезинфекция – уничтожение в окружающей человека среде (воздухе, воде, почве, окружающей обстановке) возбудителей заразных болезней при помощи химических веществ (фенола, хлорамина, кислот, щелочей) и физических методов (кипячения, ультрафиолетового облучения).

Детская смертность – подразумевает смертность детей в возрасте от 0 до 15 лет.

Долголетие – достижение человеком возраста, значительно превышающего среднюю продолжительность жизни. Возраст свыше 90 лет и старше оценивается как долгожительство.

Заболеваемость (син.: 3. общая, показатель общей 3.) – статистический показатель: общее число впервые обнаруженных

, зарегистрированных за определённый период времени заболеваний, приходящихся на 1 000, 10 000 или 100 000 человек населения (изучаемого контингента).

Здоровый образ жизни – формы и способы повседневной деятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных и профессиональных функций независимо от политических, экономических и социально-психологических ситуаций, а также активная жизненная позиция, экономическая и материальная независимость, удовлетворённость работой, физический и духовный комфорт, сбалансированное питание, полноценный отдых, регулярная физическая и двигательная активность, высокая медицинская активность, психологическая удовлетворённость.

Здоровье – состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов (из «Устава Всемирной организации здравоохранения»).

Изолятор – специальное помещение для содержания инфекционных больных и лиц, у которых подозревается инфекционное заболевание.

Изоляция – разобщение от здоровых инфекционного больного и лиц, у которых подозревается инфекционная болезнь.

Иммунизация – профилактические прививки, искусственно создающие иммунитет к какому-либо инфекционному заболеванию путём введения в организм здорового человека вакцин или сывороток.

Иммунитет (от лат. освобождение, избавление от чего-либо) – невосприимчивость организма к инфекционным и неинфекционным агентам и веществам, обладающим антигенными свойствами. Иммунитет может быть естественным (врождённым) и искусственным, приобретённым в течение жизни (активный и пассивный иммунитет). Активный иммунитет возникает после перенесения болезни или в результате иммунизации вакцинами. Пассивный иммунитет приобретается после введения иммунных сывороток, содержащих готовые антитела.

Инкубационный период болезни (скрытый период, инкубация) – время от момента внедрения возбудителя в организм (заражение) до появления первых признаков болезни.

Интоксикация (intoxicatio; ин + греч. foxikon – яд; син. отравление) – патологическое состояние, вызванное общим действием на организм токсических веществ эндогенного или экзогенного происхождения.


Интраназальный способ введения (от лат. «интро» – внутри, «назус» – нос) – введение через нос. Применяется для введения некоторых вакцин, сывороток, лекарств.

Инфекционные, или заразные, болезни – группа болезней, вызываемых болезнетворными (патогенными) микроорганизмами, характеризующаяся заразительностью (контагиозностью), т.е. способностью передаваться от больного человека к здоровому с тенденцией широко распространяться среди населения.

Источник заражения – организм, выделяющий микроба – возбудителя инфекционного заболевания. Источником инфекции могут быть как больные, так и здоровье, носящие в организме возбудителей болезни (бактерионосители).

Карантин (фр. quarantaine; итал. quarantena, от quaranta giorni – сорок дней; син. карантинизация) – комплекс административных и медико-санитарных мероприятий, предупреждающих занос карантинных инфекций (чума, холера, жёлтая лихорадка, сыпной и возвратный тиф) на определённую территорию (напр., в страну) и их распространение за пределы эпидемического очага.

Наркомания (син. наркотизм, эйфорикомания) – общее название болезней, проявляющихся влечением к постоянному приёму в возрастающих количествах наркотических лекарственных средств и наркотических веществ вследствие стойкой психической и физической зависимости от них с развитием абстиненции при прекращении их приёма; приводит к глубоким изменениям личности и другим расстройствам психики, а также к нарушениям функций внутренних органов.

Образ жизни – повседневная деятельность (трудовая деятельность, социальная, психоинтеллектуальная), условия быта, труда, отдыха, взаимоотношений. Образ жизни во многом определяется характером питания, физической подвижностью и т.д.

Пандемия (от греч. «пан» – весь и «демос» – народ, всеобщий, всенародный) – массовое распределение инфекционной болезни среди населения на больших территориях, охватывающие ряд стран или континентов.

Патогенности (греч. pathos + греч. genes – порождающий) – способность вызывать заболевание.

Патология – 1. наука, изучающая закономерности возникновения и развития болезней, отдельных патологических процессов;  2 – любое отклонение от нормы.

Питание – процесс поступлений, переваривания, всасывания и усвоения в организме веществ, необходимых для покрытия его энергетических трат, построения, обновления тканей и регуляции функций организма.


Питание полноценное – питание, характеризующееся наличием в пище в достаточном количестве всех необходимых для нормальной жизнедеятельности компонентов;

Питание рациональное – сбалансированное питание при оптимальном режиме приёма пищи.

Питание сбалансированное – полноценное питание, характеризующееся оптимальными (т.е. соответствующими физиологическим потребностям организма) количеством и соотношением всех компонентов пищи.

Реактивность (лат. действенный, деятельный) в биологии – свойство живого организма реагировать определённым образом на воздействие каких-либо факторов окружающей среды.

Реактивность патологическая – реактивность, возникающая в результате действия на организм патологического раздражителя и характеризующаяся сниженной приспособляемостью организма к окружающим условиям.

Реактивность физиологическая – реактивность в отношении физиологических раздражителей в адекватных условиях существования, носящая защитноприспособительный характер и направленная на сохранение динамического постоянства внутренней среды организма и полноценное взаимодействие его с окружающей средой.

Ревакцинация – повторная профилактическая прививка (введение вакцины в отдалённые сроки после первичной вакцинации).

Симптом (греч. признак) – признак патологического состояния или болезни.

Синдром (греч. стечение признаков болезни, син. симптомокомплекс) – совокупность симптомов, объединённых единым патогенезом (механизмом развития конкретной болезни, патологического процесса или состояния).

Спорадические заболевания (от греч. отдельные) – единичные инфекционные заболевания, возникающие в виде одиночных случаев без связи друг с другом.

Стресс (анг. напряжение) – состояние напряжения, реактивности организма, возникающее у человека при действии чрезвычайных или патологических раздражителей и проявляющееся адаптационным синдромом.

Сыворотки – препараты из крови человека или животного, содержащие готовые защитные вещества (антитела) против того или иного болезнетворного микроба.

Токсикомания – общее название болезней, проявляющихся влечением к постоянному приёму некоторых веществ и развитием в связи с этим хронической интоксикации.

Токсин (греч. яд) – вещество бактериального, растительного или животного происхождения, способное при попадании в организм человека или животного вызывать заболевание или его гибель.