Файл: Лекция 1 валеология наука о здоровье.docx

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 17.03.2024

Просмотров: 336

Скачиваний: 0

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.

СОДЕРЖАНИЕ

Ортостатическая проба

Проба с приседаниями (проба Мартине)

Тест Купера

Питание и здоровье

Питание людей умственного труда

О закономерностях распространения инфекционных болезней

Заболевания с природной очаговостью

Профилактика инфекционных болезней и мероприятия по борьбе с ними

Обезвреживание источника инфекции

Мероприятия по разрыву путей передачи инфекции

О поражении всех органов и систем

Профилактика сифилиса

Что надо знать о гонорее

Что известно о проявлениях болезни

О профилактике гонореи

О болезнях, передающихся половым путём

Алкоголь и алкоголизация

Состояние наркомании

Причины лекарственной зависимости

Возраст и наркотики

Признаки употребления наркотических средств

Профилактика наркомании и токсикомании

Общие понятия теории физической культуры

Формы физического воспитания студентов

Программное построение курса физического воспитания

Физиологические основы оздоровительной тренировки

Организм как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система  Развитие организма осуществляется во все периоды его жизни – с момента зачатия и до ухода из жизни. Это развитие называется индивидуальным, или развитием в онтогенезе. При этом различают два периода: внутриутробный (от момента зачатия и до рождения) и внеутробный (после рождения). Каждый родившийся человек наследует от родителей врожденные, генетически обусловленные черты и особенности, которые во многом определяют индивидуальное развитие в процессе его дальнейшей жизни. Оказавшись после рождения, образно говоря, в условиях автономного режима, ребенок быстро растет, увеличивается масса, длина и площадь поверхности его тела. Рост человека продолжается приблизительно до 20 лет. Причем у девочек наибольшая интенсивность роста наблюдается в период от 10 до 13, а у мальчиков от 12 до 16 лет. Увеличение массы тела происходит практически параллельно с увеличением его длины и стабилизируется к 20 – 25 годам. Необходимо отметить, что за последние 100 – 150 лет в ряде стран наблюдается раннее морфофункциональное развитие организма у детей и подростков. Это явление называют акселерацией (лат. ассе1еra - ускорение), оно связано не только с ускорением роста и развития организма вообще, но и с более ранним наступлением периода половой зрелости, ускоренным развитием сенсорных (лат. вепре – чувство), двигательных координаций и психических функций. Поэтому границы между возрастными периодами достаточно условны и это связано со значительными индивидуальными различиями, при которых «физиологический» возраст и «паспортный» не всегда совпадают. Как правило, юношеский возраст (16 – 21 год) связан с периодом созревания, когда все органы, их системы и аппараты достигают своей морфофункциональной зрелости. Зрелый возраст (

Двигательная функция и повышение уровня адаптации и устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды

Работоспособность в умственном труде и влияние на нее внешних и внутренних факторов

нейтральный гипохлорид кальция, фенол, лизол, щёлочи и кислоты, спирты, формалин и др. Выбор химического дезинфицирующего средства зависит от свойства микроба, объекта, в котором он содержится, температуры окружающей среды и т. д. При проведении текущей и заключительной дезинфекции чаще всего приходится обеззараживать выделения больного или бактерионосителя, посуду для выделений, бельё нательное и постельное, столовую посуду, поверхности различных объектов. Практические указания по дезинфекции при отдельных инфекционных болезнях приведены в соответствующих инструкциях министерства здравоохранения.

Дезинсекция (фр. приставки дез- – уничтожение, удаление + лат. инсектум – насекомое) – уничтожение насекомых – является составной частью дезинфекции. Комплекс дезинсекционных мероприятий включает профилактические и истребительные меры. Медицинская дезинсекция включает средства и методы уничтожения членистоногих, имеющих эпидемическое (клещи, блохи, вши, москиты, комары, мухи, слепни и др.) и санитарно-гигиеническое (тараканы, постельные клопы, рыжие домовые муравьи и др.) значение. Для истребления членистоногих используют физические, химические и биологические методы. Физические способы дезинсекции в основном те же, что и при дезинфекции. В качестве механических средств дезинсекции применяют различного типа ловушки, липкую бумагу, очищают объекты и предметы от грязи и пыли. Кроме того, защиту от нападения кровососущих членистоногих позволяет обеспечить засечивание окон и дверей, использование защитных костюмов, сеток. Как средство индивидуальной защиты широкое распространение нашли репелленты (отпугивающий, отгоняющий) – химические вещества из группы пестицидов (лат. pestis – зараза, caedo – убивать), отпугивающие членистоногих от людей, домашних животных или от мест их пребывания. К репеллентам относятся диметилфталат, диэтилтоамид (ДЭТА), бензимин и др. Репелленты входят в состав мазей, кремов, лосьонов, рекомендуемых для индивидуальной защиты от членистоногих. Используются для смазывания открытых частей тела ватным тампоном или ладонью, на которую наливают 25–30 капель препарата. Большое значение имеет санитарно-просветительская работа – разъяснение необходимости мер личной профилактики для защиты от возбудителей отдельных природноочаговых болезней (чума, энцефалит, туляремия, геморрагические лихорадки и др.), особенно среди лиц, прибывающих в очаг извне, лиц, работающих в тайге, тундре. Вещества, предназначенные для уничтожения членистоногих, называют 
инсектицидами, клещей – акарицидами (часто эти две группы веществ объединяют термином инсектициды (лат. инсекта – насекомое, цидо – убивать). Некоторые инсектициды, применяемые в газообразном или парообразном состоянии (аэрозоли ДДТ, ДДВ и др.), проникают в организм членистоногих через дыхательные пути. Другие инсектициды (парижская зелень, фторид натрия, бура, борная кислота, бутадион, хлорофос и др.) проявляют токсическое действие при попадании в кишечник насекомых вместе с пищевыми продуктами, служащими приманкой для насекомых. Следующая группа химических ядов – контактные инсектициды, проникающие в организм членистоногих через наружные покровы. Некоторые дезинсицирующие средства обладают сочетанным действием, например, хлорофос используют для обработки поверхностей (контактный яд) и в виде отравленных приманок (кишечный яд). Дезинсицирующие средства применяют в виде различных так называемых препаративных форм (форм применения) – дусты, смачивающиеся порошки, гранулы, растворы, суспензии, эмульсии, мыла, лаки, аэрозоли и др. 

Дезинсекция влажная проводится путём орошения мест обитания членистоногих растворами, эмульсиями или суспензиями инсектицидов.

Дезинсекция газовая – введение в воздушную среду газообразных инсектицидов (хлорамина, сернистого ангидрида).

Дезинсекция в очаге проводится в эпидемическом очаге как составная часть противоэпидемических и профилактических мероприятий.

Для проведения дезинсекции используют различные технические устройства – дезинфекционные аппараты (например, опрыскиватели, опыливатели, аэрозольные баллоны и др.). 

Химические дезинсецирующие средства подразделяют на хлорорганические (ДДТ, гексохлоран), фосфорорганические соединения (хлорофос, карбофос и др.), растительные инсектициды (пиретрум) и контактные инсектициды химического происхождения (альбихтол, керосин, зелёное масло, скипидар, карболовая кислота, нефть и др.). Хлорорганические соединения высокотоксичны для насекомых, но имеют существенные недостатки. Эти вещества длительно сохраняются в объектах внешней среды не разрушаясь. Попадая в организм животных, они накапливаются в жировой ткани и могут выделяться с молоком. В организм человека ДДТ может попасть с водой, пищевыми продуктами. Кроме того, при систематическом применении у насекомых вырабатывается резистентность (устойчивость) к этим препаратам. Почти для всех насекомых является ядом размолотые в порошок цветы кавказской или персидской ромашки – пиретрум. Для уничтожения вшей на волосистых частях тела применяют шампуни, содержащие карбофос, метилуетофос и др. инсектициды. В качестве биологических агентов используют естественных врагов членистоногих: бактерии, вирусы, грибы, гельминтов, хищников. Дезинсекционные мероприятия проводят и контролируют работники санитарно-эпидемиологических учреждений (дезинфектор под руководством дезинструктора или санитарного фельдшера). 



Лица, проводящие дезинсекцию и последующую уборку обработанных помещений, готовящие растворы, эмульсии и др., должны пользоваться спецодеждой (халатом, косынкой, резиновыми перчатками, маской-респиратором и защитными очками). Во время проведения дезинсекции любым инсектицидом надо вынести из обрабатываемого помещения пищевые продукты, посуду. Запрещается есть, курить, пить. Дезинсекцию проводят при открытых окнах (форточках), после обработки помещения его проветривают в течение 2–5 ч до исчезновения запаха препарата. Обработанными помещениями нельзя пользоваться до их уборки, которую проводят не ранее, чем через 8–12 часов после дезинсекции и не позже, чем за 3 часа до пользования объекта по назначению. Убирают помещение также при открытых окнах (форточках), включенной приточно-вытяжной вентиляцией. Во время уборки препараты удаляют влажным способом ветошью или с помощью пылесоса, а затем помещение и предметы обстановки (столы, шкафы, полки и др.) моют водой с содой или мылом. Плановое и постоянное уничтожение насекомых инсектицидами путём обработки помещении, мест выплода насекомых относится к бытовой дезинсекции, имеющей огромное профилактическое значение.

Дератизация (фр. рат – крыса) – истреблением грызунов. Дератизация является мероприятием, направленным не только на разрыв путей передачи инфекционных болезней, но и на ликвидацию источника инфекции, каковым при многих болезнях являются грызуны. Основным направлением в борьбе с грызунами является создание условий, неблагоприятных для их существования. Дератизация включает профилактические и истребительные мероприятия. Систематически проводят уборку помещений и территории, мусор и пищевые отбросы собирают в металлические контейнеры, бачки или вёдра, максимально затрудняющие доступ грызунам. Двери подвальных помещений должны быть хорошо пригнаны и плотно закрыты, щели в полах, стенах, места ввода электропроводов, водопроводных и газовых труб заделаны цементом, вентиляционные отверстия защищены металлической сеткой. В полевых условиях проводят агротехнические мероприятия, которые способствуют ухудшению условий обитания грызунов, лишают их убежищ и пищи. Весной проводят обработку зяби, паров и полей под яровые, систематически уничтожают сорняки. Уборку урожая и обмолот производят в установленные сроки. Истребительные мероприятия проводят с использованием дератизационных средств. Выделяют химический, механический и биологический методы. 


В городских условиях наиболее эффективна сплошная систематическая дератизация – плановая обработка в течение года всех городских построек, а также участков незастроенной территории (оврагов, лесопарков, скверов). В небольших населённых пунктах допускается систематическая обработки только наиболее населённых грызунами объектов, а по эпидемическим показаниям проводится сплошная дератизация. Химический метод предусматривает применение химических средств. Химические яды применяют в составе пищевых приманок в виде порошка для опыливания нор и троп грызунов, а также в газообразном состоянии для обработки судов, элеваторов и т.д. По характеру действия яды для уничтожения грызунов делят на длительно действующие (зоокумарин, ратиндан и др.) и быстродействующие (фосфид цинка, фторацетамид, фторацетат бария, монофторин, газообразные препараты и др.). Техника приготовления отравленных приманок включает несколько способов. Яд в необходимой концентрации (например, зоокумарин – 5–15 % рабочей смеси к весу готовой приманки, монофторин – 1 % препарата к весу приманки) тщательно смешивают с пищевой основой (хлебная крошка, круто сваренная каша, мука или толчёные сухари и т.п.) и добавляют 3 % растительного масла. Зерновую приманку (пшеницу, овёс, кукурузу) вымачивают 24 ч в растворе одного из препаратов, а затем высушивают на воздухе. Если яд представляет собой порошок для приготовления приманки его тщательно перемешивают с зерном и добавляют растительное масло (2 %). Все химические дератизационные средства должны храниться в специально отведённом для этого помещении, под замком. При приготовлении приманок с порошковидными ядами, при опыливании ими мест пребывания грызунов следует работать в спецодежде (халат, косынки, маска-респиратор, защитные очки). При газовой обработке помещения газ выпускают из баллонов, начиная с дальних помещений и постепенно передвигаясь к выходу. В городских условиях целесообразно пользоваться приманочными ящиками, в которые помещают приманку. Ящик устанавливают в углу помещения так, чтобы стенки его, в которых устроены отверстия, были обращены к стенам; а между ними и ящиками был промежуток, достаточный для прохождения крыс и мышей. Приманочный ящик позволяет установить, поедается ли приманка. Механические способы: для уничтожения грызунов используют различные ловушки, капканы, верши. В качестве приманки к крючку ловушки прикрепляют кусочки чёрного хлеба, смоченного растительным маслом, колбасу, сыр, овощи. Биологический метод: в специальных лабораториях готовят специальную культуру (специфический возбудитель болезней грызунов) и рассовывают в ёмкости 0,5–1 литр. Для приготовления приманок берут 1 литр культуры и смешивают её с 1,8 кг муки или 1 кг сухарей или 3 кг зерна. Полученное из муки тесто нарезают кусочками (20–25 г для крыс; 2,5 г для мышей), которые потом раскладывают на объектах. Сухари и зерно вымачивают в жидкой культуре в течение 1–2 часа и раскладывают по 5 г в каждую нору.

3.2.4. Венерические болезни и меры предупреждения 

Своё название венерические болезни, эти старые недуги человечества, получили ещё в 1527 г., когда французский врач Жак де Батенкур назвал их так по имени богини любви из древне-римской мифологии – Венеры. Вполне правомерно новое, более прозаичное, название для этой группы болезней – «болезни, передающиеся половым путём» (БППП). И всё же мы пользуемся термином венерические болезни. С одной стороны, по привычке, с другой – эта терминология узаконена международной классификацией болезней (есть такая классификация, издаваемая Всемирной организацией здравоохранения). К группе венерических болезней относятся: сифилис, гонорея, паховый лимфогранулематоз, мягкий шанкр. А между тем в группу болезней, передаваемых половым путём (БППП), объединены около 20 инфекционных и паразитарных заболеваний, передающихся при половых контактах и локализирующихся в области половых органов. Из венерических болезней в нашей стране регистрируется лишь сифилис и гонорея. Мягкий шанкр и паховый лимфогранулематоз в нашей стране ликвидированы, но венерологи о них не забывают, поскольку в некоторых странах они имеют довольно значительное распространение.