Файл: Образовательная программа для нетиповых образовательных организаций, реализующих программы общего образования и дополнительные.docx

Цель: популяризация настольного тенниса среди обучающихся, укрепление здоровья, формирование основ здорового образа жизни.

Участники: обучающиеся в возрасте 11-16 лет.

Продолжительность: 12 часов.

Краткое содержание: История возникновения спортивной игры настольный теннис. Правила игры. Отработка набивания мяча ладонной стороной ракетки / тыльной стороной ракетки. Изучение хваток ракетки, стоек, перемещений игрока. Отработка подачи мяча. Разучивание и отработка техники наката слева. Изучение и отработка техники подрезки слева / справа. Изучение правил игры. Отработка подач мяча. Соревнования на первенство среди обучающихся.

Ожидаемый результат: К концу занятий обучающиеся будут знать историю настольного тенниса как вида спорта, правила игры. Овладеют способами хвата ракетки, техники выполнения атакующих и защитных ударов.

«Паруса «Артека»

Цель: способствовать развитию физических, интеллектуальных и волевых качеств обучающихся посредством занятий парусным спортом.

Участники: обучающиеся в возрасте 11-16 лет.

Продолжительность: 36 часов.

Краткое содержание: Устройство и вооружение яхт «Оптимист», «Laser Bahia». Терминология парусного спорта. Техника безопасности на воде. Разминка перед выходом на воду и повышение уровня ОФП. Опрокидывание яхты и

подъем яхты после опрокидывания. Правила парусных гонок. Техника управления яхтой – лавировка

и полные курсы, поворот оверштаг, поворот фордевинд. Огибание знаков и стартовая процедура. Техника вязания морских узлов. Подготовка к соревнованиям по парусному спорту. Соревнования по парусному спорту.

Ожидаемый результат: К концу занятий обучающиеся будут знать историю развития парусного спорта, классы яхт и их модификацию, вооружение яхты, правила и тактику парусных гонок, терминологию, применяемую в парусном спорте, правила поведения на воде, такелажное дело, основы управления яхтой. Будут уметь: управлять яхтами «Оптимист» и «Laser Bahia», вязать морские узлы.

«Плавание для начинающих»

Цель: научить обучающихся держаться на воде, а также научить навыкам простейшего плавания.

Участники: обучающиеся в возрасте 11-14 лет.

Продолжительность: 12 часов.

Краткое содержание: Правила поведения в бассейне (в зале, в воде). Комплекс общеразвивающих упражнений на суше. Упражнения в воде – освоение водной среды, преодоление водобоязни: ходьба и бег по дну; подводящие и специальные упражнения, выполняемые в игровой форме на «вдох-выдох»; скольжения с досками; подвижные игры в воде с мячами, надувными кругами. Разминка в игровой форме с передвижениями по дну; приседания; скольжения; опорный гребок; подвижные игры на воде. Отработка навыков плавания брассом на «ногах» и «руках» с увеличением дистанции; скольжения кролем на спине с работой рук и ног; подвижные игры на воде. Отработка техники плавания

способом брасс. Изучение основных технических элементов в плавании кроль на спине.

Ожидаемый результат: К концу занятий обучающиеся будут иметь

представления о свойствах воды, способах плавания, будут уметь держаться на воде, ориентироваться в пространстве, приобретут навыки плавания.

«Путешествие в шахматное королевство»

Цель: развитие логического и аналитического мышления обучающихся посредством игры в шахматы.

Участники: обучающиеся в возрасте 11-16 лет.

Продолжительность: 12 часов.

Краткое содержание: История шахмат. Геометрия шахматной доски. Шахматные фигуры. Ценность фигур. Цель игры. Понятие «шах», «мат», «пат», «рокировка». Практика. Передвижение фигур на шахматной доске. Закрепить знания о ходах фигур. Тестирование внимания, памяти. Понятия о центре и флангах. Взятие. Взятие на проходе. Мат одинокому королю: мат двумя ладьями, мат одной ладьѐй, мат ферзѐм, мат пешкой. Превращение пешки. Дебют. Три основные группы дебютов. Определение стратегии. Позиционный и комбинационный стиль игры. Миттельшпиль. Связка. Двойной удар. «Вилка». Двойной шах. Разрушение пешечного прикрытия. Принципы реализации материального преимущества. Определение эндшпиля. Роль короля в эндшпиле. Значение активности фигур в эндшпиле. Правила квадрата. Разбор партий с разными окончаниями. Координация и взаимодействие фигур. Запись турнирной партии. Шахматная нотация. Механизм работы шахматных часов. Шахматный турнир.

Ожидаемый результат: К концу занятий обучающиеся будут знать: историю возникновения игры в шахматы, биографию выдающихся шахматистов, правила игры в шахматы. Овладеют тактикой планирования игры. Будут уметь ставить мат ограниченным материалом, усиливать игру, анализировать свои действия и действия своего соперника, вести запись шахматной партии, пользоваться шахматными часами.

«SNAG-гольф в Артеке»

Цель: популяризация

здорового здорового образа жизни среди

обучающихся посредством занятий SNAG-гольфом. Участники: обучающиеся в возрасте 11-16 лет. Продолжительность: 36 часов.

Краткое содержание: История, основные принципы и правила игры в гольф. Введение в дисциплину SNAG. Подготовка к проведению тренировочных занятий. Техника безопасности при проведении занятий по SNAG-гольфу. Ознакомление с упражнениями общей физической подготовки, используемыми для разминки перед тренировочными занятиями по методике SNAG. Комплексы упражнений для развития координации, концентрации внимания, точности удара, выносливости, развития гибкости и подвижности суставов. Обучение технике игры SNAG. Вводные упражнения и освоение основных элементов гольфа по методике и на оборудовании SNAG. Практические тесты на правильность выполнения основных элементов SNAG. Отработка основных элементов (стойка, хват, замах, ритм удара и др.) с использованием специальных обучающих инструментов – щетка Роллера, лента Снеппер, Снег-О-Матик и звукового инструмента Снегазу. Отработка техники игры на тренировочных мишенях и лунках. Ознакомление с построением и подготовкой поля для игры, форматами игры. Игры с элементами гольфа для подготовки к финальному турниру. Проведение турнира по SNAG-гольфу.

Ожидаемый результат: Освоение и совершенствование основных элементов игры в гольф, получение представления об истории, цели и правилах